Consejos para usar la plataforma vibratoria. ¿Estás segura de que le estás sacando todo el provecho a la plataforma vibratoria? Si la usa de la forma correcta no solo te ayudará a adelgazar en menor tiempo sino además a mejorar tu postura, aumentar el tono muscular, eliminar la celulitis, y hasta relajarte y reducir el estrés.

Por eso te daré unos consejos para que sepas darle el máximo provecho a tu plataforma vibratoria. ¿Preparada?

Ejercicios para levantar glúteos y eliminar celulitis. Lo cierto es que nuestros glúteos son una de las parte de nuestros cuerpo hacia donde se les va siempre la mirada a los hombres. Pantalones, faldas, ropa interior y el bikini darán cuenta de cuán perfectos los tienes, por eso es muy importante evitar los glúteos caídos y con celulitis.

Seguramente has probado todas la cremas contra la celulitis o te has matado en el gimnasio, y un así no ves los resultados deseados. El secreto está en hacer los ejercicios para glúteos correctos y con la constancia necesaria, por eso te cuento paso a paso cuáles son y cómo hacerlos, no te llevará más de 15 minutos al día e incluso podrás seguirlos desde casa con un didáctico video que te dejo ¿Preparada?

Los mejores tratamientos para la celulitis. Aunque existen tratamientos orales y tópicos contra la celulitis , la verdad es que hoy en día las mujeres optamos por luchar contra este problema que tantos quebraderos de cabeza nos trae recurriendo a la ayuda de las nuevas tecnologías. Te presentamos algunos de los mejores tratamientos a los que puedes recurrir:

Foto:lacelulitis.com

VelaSmooth, nuevo tratamiento para eliminar la celulitis. La celulitis es algo común, que afecta a la mayoría de mujeres mayores de 20 años, aunque también puede aparecer en la adolescencia.

En materia de celulitis, hay hasta tres grados: en el grado 1, la celulitis sólo se nota si aprietas la zona; el grado 3 es cuando se puede ver la celulitis a simple vista.

La radiofrecuencia es un nuevo tipo de tratamiento estético para borrar la celulitis. La radiofrecuencia  es un campo eléctrico que genera un calor intenso que, aplicado sobre la piel, desencadena una serie de reacciones que mejoran la celulitis y la flacidez.

El calentamiento  producido por la radiofrecuencia favorece el drenaje linfático, lo cual disminuye las toxinas y el exceso de líquidos acumulados entre  los adipocitos del tejido  afectado por la celulitis.

Para combatir las celulitis por tus propios medios –una mesoterapia, una hidroterapia y un tratamiento estético son inalcanzables para algunas- debes echar mano de todo tratamiento natural a mano: ejercicios, dieta, masajes…y mascarillas como éstas:

- Mascarilla de salvia y eucalipto: mezcla dos puñados de salvia, 2 puñados de eucalipto, medio litro de aceite de oliva y un poco de jugo de limón. Deja reposar la mezcla por nueve días, y luego se cuélala. Aplícala sobre la piel después de un baño caliente y date unos suaves masajes en la zona a tratar.

Gracias a la plataforma vibratoria, la nueva sensación en los centros de fitness, ahora se pueden eliminar la celulitis sin tener que moverse demasiado. Unos diez minutos sobre este aparato equivalen a dos horas de trajín en el gimnasio o jugando tenis. ¡Increíble!

Estas máquinas que servían para el entrenamiento físico de los astronautas ahora están al alcance de cualquiera, bien en un gimnasio (la sesión cuesta entre 25 y30 euros) o en tu propio hogar (a 7000 euros, nada menos). Las más famosas son las plataformas Power Plate que usan famosas como Kylie Minogue.