Hoy les propongo trabajar la pancita para eliminar la flacidez, rollitos y poder lucir un abdomen envidiable. Como saben en esta vida todo cuesta asà que estén preparadas para sudar.
Con este vÃdeo aprenderán los ejercicios básicos para trabajar abdomen superior, inferior y oblicuos. Es importante que cuenten con una colchoneta y al culminar elonguen toda la musculatura.
Publicado por Glamour en - Abdomen, - Reafirmantes, Ejercicios, Videos el 24 Agosto, 2009
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