El tÃtulo de este post, pretende fundalmentalmente atraer tu atención a las pocas precauciones que hay que tener al practicar esferodinamia. Empiezo afirmando que contraindicaciones como tales, prácticamente no tiene.
Recordemos que esta práctica es placentera desde su concepción. La idea es “entregar” el peso del cuerpo sobre el gran balón. Éste debe estar inflado en la medida justa para que esté blandito y no provoquen molestias, especialmente considerando el caso de las embarazadas.
Publicado por Eva en - Salud, Belleza, Ejercicios el 20 Noviembre, 2008
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