Consejos de sexualidad para los adolescentes. La llegada de la adolescencia -y consecuentemente el despertar de la sexualidad- genera muchos miedos, expectativas y una gran ansiedad en los más jóvenes. Es el momento de informar y crear conciencia, para que puedan adquirir desde temprana edad la madurez y naturalidad tan importantes para la vida sexual.

Para que los adolescentes aprendan a vivir su sexualidad de manera plena, sin trabas ni traumas que marcarán su comportamiento adulto, la orientación de padres y responsables es fundamental, haciendo hincapié acerca de los riesgos de embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.

La adolescencia es la edad ideal para que las adolescentes comiencen las consultas ginecológicas: lo mejor sería iniciarlas antes de la primera relación sexual, buscando un profesional que despierte la confianza de la paciente para que pueda sentirse cómoda al tratar su intimidad.

Para un adolescente muchas veces resulta difícil interrogar a los mayores sobre sus dudas sexuales. La instrucción es un deber de los padres, que deben evitar el tono amenazante y aclarar las preguntas adolescentes de la manera más natural posible.

Pero la situación inversa también es muy frecuente, y si te cuesta hablar de sexo con tus hijos no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Lo importante es que los adolescentes no se queden con ninguna duda, que podrá incluso tener consecuencias para su salud y para su futuro.

Los miedos de la primera vez. Entre todos los mitos y temores que existen alrededor de la sexualidad humana, quizá los más difundidos y vigentes sean los alusivos a la virginidad femenina.

Durante siglos, el inicio de la vida sexual de una mujer ha sido considerad una experiencia dolorosa y un descubrimiento transformador para su vida. De allí los miedos y las grandes expectativas, que muchas veces pueden llegar hasta a arruinar un momento que sólo tendría que reservar satisfacción y plenitud.

Las opiniones se dividen en cuanto al dolor de la primera vez: lo cierto es que la llegada del “gran momento” puede generar mucha tensión para una joven, que se traduce en la contracción de los músculos vaginales. Esto hace que la penetración sea mucho más difícil, y sumado al rompimiento del hímen -que para algunas mujeres es doloroso, mientras que otras ni lo sienten- hace que la experiencia parezca muy angustiosa y hasta traumática.

Nada podría estar más alejado de la realidad si logras estar tranquila y relajada; si estás por iniciar tu vida sexual recuerda que de ello dependerá lo placentero de esta experiencia. Pero sí debes estar preparada: para la primera vez -y todas las siguientes- tú y tu pareja tienen que usar métodos anticonceptivos.

Una visita a la ginecóloga previa a la primera vez sería lo ideal, así podrá indicarte la mejor protección para ti. Pero independiente de ello, es obligatorio el uso del preservativo desde el inicio de la relación sexual, que protege contra embarazos y enfermedades de transmisión sexual.

El Kamasutra es el libro del sexo más popular que existe gracias a las 64 posturas sexuales que describe. No es ningún libro pornográfico ni un manual de cómo hacer el amor, el Kamasutra es una obra literaria india que versa sobre educación sexual y erotismo. Fue escrito 400 a.C.

El atractivo del Kamasutra está principalmente en las posiciones sexuales, y lo acrobáticas y “exóticas” que son. Ciertamente proponen toda una hazaña física y sexual que no resulta práctica en la realidad. Quizá las parejas jóvenes y con mucha agilidad puedan realizarlas, nada es imposible, pero para la mayoría lo son.

Sin embargo, el Kamasutra propone muchas posturas sexuales que sí son factibles de realizar por casi cualquier pareja con ciertos prejuicios morales o con nulo o poco entrenamiento físico. Hay para todos los gustos.

Si ya no sabes qué hacer para innovar tu vida sexual y ya estás harto/as del clásico misionero, pues el Kamasutra es una buena fuente de inspiración y morbo para probar cosas nuevas con tu pareja. El Kamasutra no tiene nada de malo ni vergonzante, es un libro de sexo, muy bueno y muy completo que además de instruirte en las técnicas pare el coito, pus hay varios capítulos en él dedicados a los juegos sexuales previos.

Hoy en día que a ningún padre se le ocurrirá utilizar la metáfora de la flor y la abeja para explicarles a sus niños qué es el sexo. Los niños de ahora son muy despiertos y tienen más medios para descubrir lo que quieren saber. Así es que que antes que el internet, la tele o los amigos se lo digan, mamá o papá debe mostrarse dispuesto a explicárselo de manera que ellos puedan entenderlo.

Lo importante cuando tu hijo empieces con las preguntas sobre sexo es hablarle conseguridady honestidad. No inventes ni mientas, ni tampoco respondas más allás de las preguntas que te haga tu hijo. No tienes que explicarle TODO de frente, lo ideal es hacerlo a cuentagotas para que puedes procesar la información y evitar que se confunda.

Es conveniente empezar con estas pláticas desde que tu hijo empieza a demostrar curiosidad por su cuerpo. Es importante para él conocer cómo se llama cada parte de su cuerpo. No inventesnombresni apodos. Con este empieza a establecerse un poco más de confianza e intimidad entre ambos, para que más adelante puedan hablar de otros temas.

Para terminar, más importante que tener todas las respuestas en la cabeza es la actitud con la que las respondas. El tono de voz, laseguridadque le imprimas a tus afirmaciones, y tu tranquilidad no pasarán desapercibidos por tu niño, aunque no lo creas.

Algunos niños son muy despiertos por lo que empiezan a hacer preguntas relacionadas a la sexualidad. Es natural, la curiosidad de los niños es enorme. Este momento de autodescubrimiento de su propio cuerpo es el ideal para hablarle a tu hijo de sexo.

Cuando lo hagas, hazlo con sinceridad y claridad, nada de flores y abejas o apodos tontos para losnombresde los genitales. No lo confundas. Aprovecha también este momento para aumentar la intimidad y afectividad entre ambos, así ambos podrán hablar más adelante conseguridadsobre éste y otros temas importantes.

Ojo, tampoco tienes que decirle todo de frente. Dosifica la información de acuerdo a su curiosidad, su edad y capacidad de entendimiento. Jamás inventes, mientas o evadas sus preguntas, sino no lograrás crear en él la confianza hacia ti.

Más importante que la respuesta que le vayas a dar es la actitud con que lo hagas. Los niños no solo escuchan, ven y captan todo: tu tono de voz, tuseguridady tranquilidad al hablar…No des demasiadas explicaciones que lo confundan pero tampoco seas tan general y vago que generes en él más dudas de las que ya tiene.