Los dolores de cuello son un mal de todos, que cada vez sufrimos más y desde más jóvenes, sobre todo si pasamos muchas horas del día frente al ordenador.
Debes saber que para evitar la rigidez y los dolores se deben ejercitar los músculos del cuello, y para eso hay algunos conceptos básicos y sencillos que puedes tener en cuenta: Seguir leyendo »
Publicado por Mariana en - Recomendados, - Salud, Consejos, Ejercicios, Salud el 29 Enero, 2009
Tagcabeza, cuello, dolor de cuello, dolores, Ejercicios, Hombres, mujeres, rigidez, torticolis, Trucos Co1 Comentario
Si pasas muchas horas frente al ordenador sabrás perfectamente las repercusiones que ocasiona tener una mala postura durante bastante tiempo, el dolor cervical, de espalda y cuello puede acompañarnos a cualquier parte.
Para combatir esto lo primero y fundamental es mantener una correcta postura, pero por costumbre u olvido nunca la llevamos…para un problema una solución: el iPosture.
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Publicado por Mariana en - Recomendados, Otros, Productos, Salud el 22 Agosto, 2008
Tagcervical, dolor de cuello, dolor de espalda, iposture, ordenador, posicion, postura, tutor, vibracion CoNo hay comentarios
Creo que junto con los problemas de la vista, otra de las “penurias” que tenemos que pasar los/las que trabajamos casi todo el día delante de la PC es la mala posición.
Así es que si vives quejándote de insufribles dolores en el cuello, espalda y muñecas, te decimos que ya no más porque aquí te enseñamos la forma correcta y saludable de sentarte delante de tu PC, y trabajar en ella con más comodidad por más tiempo:
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