Discusiones en la pareja, ¿cómo solucionarlas? Más importante que esperar una vida en pareja sin discusiones, algo que muchas veces resulta imposible, es encontrar la manera de solucionarlas sin dañar al compañero y a la relación.

Las diferencias y los desencuentros son muy frecuentes en cualquier pareja, pero lejos de tener consecuencias negativas, estas discusiones pueden ayudarnos a madurar y a encontrar mejores maneras de relacionarnos.

Los motivos para las discusiones de pareja pueden ser de lo más variados, pero hay temáticas que son repetidas en la mayoría de las parejas, a saber: cuestiones de dinero, familia, amigos, tiempo libre, los hijos, el trabajo, los rumores, la idea de cambiar al otro, los detalles de cada uno y el deseo que todos tenemos de siempre tener la razón.

Si hacemos uso de algunas herramientas, podremos solucionar nuestras discusiones de pareja mediante diferentes actitudes que nos permitan llegar a acuerdos mutuos y ver satisfechas nuestras expectativas, pero sin anular las de nuestro compañero. Esto es extremamente importante para preservar la salud de la relación.

¿Cómo se logran solucionar las discusiones de pareja? Exponiendo nuestro punto de vista y nuestros sentimientos sin echar la culpa a los demás, conociendo nuestros límites y respetándolos, siendo flexibles y, finalmente, sabiendo negociar, sin resignarnos pero tampoco imponiendo nuestra voluntad por encima de la de nuestra pareja.

No todos podemos pensar igual, y no todos tenemos los mismos valores y conductas, por lo tanto es natural que las desavenencias surjan. Sin embargo, hay que tratar de sobrellevarlas de la mejor manera posible.

Los conflictos en el centro laboral por lo general se producen debido a:

• Chismes. Se esparcen como reguero de pólvora, y el más simple comentario puede traer cola. Los mejor, es dejar ciertas opiniones para ti mismo(a).

• Omisión de crédito. Cuando trabajes en equipo debes aprender no solo a delegar funciones, sino a compartir los créditos y elogios con tus compañeros.

• Rudeza. Un saludo, un “gracias” y una sonrisa pueden ganarte simpatías y ahorrarte enemistades.

• Ver los errores en otros. Si vas a lanzar una crítica, procura que ésta sea constructiva y no hiera la susceptibilidad de los demás.

¿Cómo puedo enfrentar estos problemas?

• Antes de actuar, piensa qué pudo generar la conducta negativa de ese(a) compañero(a) que te confronta. Si la encuentras, entonces detente, sonríe y hazle saber que entiendes su actitud.

• No intentes ir de frente a la pelea; o confrontas a esa persona de manera civilizada u olvídalo.

• Toma las cosas con sentido del humor. Trata de encontrarle el lado divertido al asunto y sonríe. Eso sí, evita el tono sarcástico o de desprecio.

• No te quejes con otros sobre tu enemistad con esa persona. Los problemas se solucionan en privado.

• No guardes resentimientos. No tienes que hacerte amigo(a) de tu enemigo; con la cortesía basta y sobra.

Referido: Women Work