Una dieta hipocalórica es, como su nombre lo dice, una dieta baja en calorÃas qua ayuda a perder peso y controlar su aumento, debido a que los alimentos que incluye están presentes en cantidades mÃnimas.
Existen cantidad de dietas hipocalóricas, pero todas tienen algo en común: deben realizarse bajo supervisión médico. Esto se debe a que limitan el consumo de varios alimentos que contienen nutrientes clave que podrÃan ocasionar deficiencia vitamÃnica, y por tanto, serios problemas de salud.
Publicado por Femina en - Dietas, - Sobrepeso y obesidad, Nutricion, Salud y nutrición el 27 Octubre, 2008
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