Kelly Osborne, tapa de la revista Shape. En portada la edición de diciembre de Shape -revista dedicada al cuidado del cuerpo- está Kelly Osborne, que adelgazó 23 kilos después de participar del reality show Dancing with the Stars.

Lo que más llama la atención es lo bien que luce en un diminuto bikini rojo: “Nunca antes en mi vida me había puesto un bikini”, declaró a la revista, además de contar los detalles de la dieta responsable por su físico actual, que conocerás a continuación.

Esta dieta de 1800 calorías es un tipo de dieta para quienes necesitan perder kilos de una forma rápida y segura.

Es una dieta equilibrada y variada, y lo mejor, es que está compuesta de comidas económicas, con alimentos fáciles de conseguir y preparar.

Dietas para adelgazar hay una infinidad y para todos los gustos, algunas buenas y efectivas y otras que mejor no vale la pena intentar.

Cada dieta tiene su propio sistema, sea que funcione o no, como por ejemplo las dietas disociadas que se basan en la combinación de alimentos.