La dieta The Zone es una dieta de culto en Estados Unidos, donde sus seguidores, entre ellos renombradas estrellas de Hollywood, siguen un menú compuesto de tres comidas principales y dos aperitivos que les son enviados a sus casas cada noche envueltos en pequeños paquetes, según sus gustos personales.

El menú The Zone cuesta 48 dólares, no requiere refrigeración y se calienta con solo 2 minutos en el microondas. Genial para las personas que trabajan, y que ganan bien, porque este menú vaya que está caro.

La dieta de La Zona es también conocida como la dieta de las famosas, ya que ayudado a muchas a bajar de peso. Entre ellas tenemos a  Jennifer Aniston (perdió diez kilos), Madonna, Cindy Crawford, Sandra Bullock, Kristin Davis, y muchas más.

¿Y en qué consiste esta dieta que dejó tan regias las más regias?

“Estar en la zona” consiste en mantener el equilibrio entre carbohidratos, proteínas y grasas en una proporción de 40/30/30 en cada una de las cinco comidas diarias (tres comidas principales y dos aperitivos).