El niño entre uno y tres años ya está dejando la leche, y ya debe conocer el sabor de un buen número de verduras y frutas, tanto cocidas como crudas.
A esta edad tu niño debe comer tres comidas diarias y una pequeña merienda en la tarde. Pero como aún está tomando leche, concéntrate más en el primer y segundo plato del almuerzo.
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Publicado por Femina en - Dietas, - Hijos, Familia, Nutricion el 24 Agosto, 2009
Tagdieta infantil, dieta niños, dieta niños 1 a 3 años, menu infantil, menu niños, niños 1 años, niños 2 años, niños 3 años CoNo hay comentarios
Los niños necesitan muchas más calorÃas que nosotros los adultos porque ellos están todo el dÃa saltando, corriendo…gastando una cantidad enorme de energÃa.
Además, los pequeños cuerpos de los niños necesitan más “combustible†porque están en pleno proceso de crecimiento, que  hace que sus organismos quemen más energÃas.
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Publicado por Femina en - Dietas, - Hijos, Familia, Nutricion el 13 Agosto, 2009
Tagalimentacion infantil, crecimiento, dieta infantil, dieta niños, dieta niños 4 a 11 años, escolares, lonchera escolar, nutricion infantil Co1 Comentario
Saltan, corren, viven todo el dÃa moviéndose, además tienen que estudiar y están en pleno desarrollo, por lo tanto los niños necesitan más calorÃas que los adultos, que se las puede proveer una dieta que responda a sus necesidades nutricionales.
Entre los 4 y 11 años, los niños necesitan un promedio de 1600 a 2500 calorÃas diarias (esto es variable en cada niño, por supuesto).
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