¿A quién no le gustan las galletas? Por favor, te alocan. Pero por lo general las galletas, por ser bollería industrial, quedan fuera de lasdietascomunes.

Pero como en el mundo de la nutrición nunca falta la innovación, el doctor Sanford Siegal de Estados Unidos ha elaborado unas galletas especiales que te ayudan a bajar de peso.

La dieta de la galleta es una dieta relativamente nueva y que, obviamente, está bajo el escrutinio del público y los expertos.

Estas galletas, cuya receta es secreta, no saben como las galletas comunes pero tienen ingredientes comunes a ellas como pasas, harina integral, coco, arroz y chocolate.

La dieta consiste en comer seis de estas galletas dietéticas y solo hacer una comida al día. Esta comida se recomienda que la hagas en la noche y debe contener una pieza de pollo y vegetales.

¿Y con galletas podré llenarme? Sí es posible, ya que estas galletas son ricas en proteínas y están elaboradas justamente para darte sensación de llenura y no te provoque comer nada más.

Con esta dieta puedes perder hasta seis kilos en un mes si la sigues al pie de la letra.