Cómo ayudar a una persona con anorexia. La anorexia es un trastorno alimenticio que puede llegar a tener consecuencias muy graves si un ser querido la padece. Por eso es muy importante que sepas reconocer los síntomas de la anorexia para poder ayudar al enfermo de la mejor manera posible.

No te diré que te será fácil el tratamiento de la anorexia ni enfrentarte a ella, seguramente te encuentres con la negación y el rechazo de la persona enferma. Por eso tienes que saber cómo enfrentarla para poder ayudarla a superar la enfermedad.

La Dieta de la Zonaparaadelgazaren otoño. La llegada del frío y de las próximas fiestas navideñas seguramente te hace temerle a empezar una dieta nueva. Pero no debes preocuparte, en Femenino te ayudamos a quitarte todos esos miedos, por eso este mes te estamos dando una serie de ejercicios y trucos para que puedas estar en forma este invierno sin sufrimiento.

Hoy te contamos todos los secretos dela Dieta de la Zona, que te permitirá adelgazar en otoño de forma saludable y equilibrada. Ya te hemos hablado anteriormente de esta dieta, pero ahora lo que queremos es que comprendas todos sus beneficios y la forma de realizarla. ¿Estás preparada para iniciar el camino hacia una figura envidiable?

Plan especial K para este verano.  Special K ha creado un programa personalizado para que que disfrutes de tus vacaciones estando guapas este verano, y consigas la figura que siempre has deseado.

El plan Special K contiene planes personalizados que te ayudaran a cambiar tus hábitos alimenticios con consejos de nutrición de expertos, condietasde 15 días o a largo plazo,  recetas, etc.

Pastillas adelgazantes, actualmente hay infinidad de fármacos y sustancias naturales que prometen la figura perfecta, perdiendo peso sin esfuerzos ni limitaciones. Esto obviamente que no es tan cierto como muchos afirman.

La magia no existe, mucho menos en cuestiones de belleza; la mayoría de las pastillas que se venden paraadelgazarno sirven de mucho, y en más de un caso pueden resultar contraproducentes.

Una dieta efectiva es aquella que no produce el indeseable efecto rebote, que es la recuperación de los kilos perdidos, incluso más, después de una ‘dieta para adelgazar’, supuestamente.

La clave para adelgazar sin efecto rebote es elegir una buena dieta. ¿No sabes cuál? Pues un nutricioncita es la persona adecuada para orientarte. Aléjate de esas ‘dietas milagro’, es fácil reconocerlas por las inverosímiles promesas de adelgazamiento y sus ‘increíbles’ métodos para lograrlo.

10 consejos para abdominales perfectos. Para tener abdominales perfectos no basta con hacer mucho ejercicio, sino que hay que hacerlos a la perfección y combinar el trabajo físico con dieta.

De igual modo, hoy te daré 10 consejos para que puedas lucir una barriga tonificada, firme y atractiva este verano.

Una dieta estricta, de pocas calorías y variedad de alimentos no corresponde al perfil de una dieta para perder peso de forma saludable. La dieta ideal para perder peso de ver ser equilibrada, variada y no poner bajo riesgo tu salud.

A continuación te propongo un modelo de dieta equilibrada que te ayudará a perder hasta 3 kilos de peso en una semana, y proveerte los nutrientes necesarios para mantener la buena salud.