Es inevitable, todas las mujeres –sin importar la contextura que hayamos tenido antes de quedar embarazadas – subimos de peso durante el embarazo debido al nuevo ser que crece y crece cada mes en nuestro vientre.
“Ponerse a dieta” durante el embarazo es algo que no tiene sentido porque este aumento de peso es inevitable y porque la salud del bebé está sobre todo. Una embarazada que se alimenta bien tendrá un bebé saludable. ¿Qué madre no quiere eso?
Seguir leyendo »
Publicado por Femina en - Antojos, - Dietas, Embarazo y lactancia, Nutricion el 27 Octubre, 2009
Tagantojos, comer, dieta, dieta embarazo, embarazadas, embarazo, engordar, sobrepeso embarazo CoNo hay comentarios
¿Es saludable hacer una dieta vegetariana durante el embarazo?
Si no eres vegetariana, convertirte al vegetarianismo justo en la etapa del embarazo no es lo mejor porque una embarazada necesita alimentarse de forma variada.
En el caso de que tú ya seas vegetariana, debes cuidar aún más tu alimentación. Incluso antes del embarazo tienes que hacer los ajustes necesarios para poder quedar en estado y estar en óptimas condiciones para que el bebé tenga un desarrollo saludable.
Seguir leyendo »
Publicado por Femina en - Dietas, Nutricion, Salud y nutrición el 21 Julio, 2009
Tagalimentacion embarazadas, calcio, dieta embarazo, dieta vegetariana embarazo, embarazadas vegetarianas, hierro, vegetarianismo, vegetarianos Co1 Comentario
