¿Pensaste alguna vez que es posible fabricar tu propia pasta dental en casa?, los beneficios no solo son económicos, sino que además ganamos en salud, ya que nuestra boca estará limpia con productos sin aditivos químicos.

En el video que esta luego del salto podremos aprender a realizar una pasta dental totalmente efectiva con ingredientes naturales, que además actúa como desinflamatoria y antibacteriana, solucionando dolores de encías, etc…

La estética dental se basa justamente en conseguir una sonrisa brillante estilo publicidad de pasta dentífrica. Esto es no sólo mejorando el aspecto de los dientes sino también corrigiendo malformaciones que repercuten en la forma del rostro.

Para conseguirlo se usan técnicas de ortopedia y ortodoncia, blanqueamientos, coronas de porcelana, prótesis, etc.

Blanqueamiento: Trata de conseguir un color de esmalte dental homogéneo y lo más natural posible.

Carillas: para conseguir una forma y posición natural de los dientes.

Coronas de porcelana: para reemplazar piezas dentales deterioradas, con el avance de la estética dental se consiguen reemplazos excepcionalmente similares al original.

Ortodoncias invisibles: para corregir y conseguir una correcta postura de los dientes y así mejorar no sólo la sonrisa sino también la fisonomía y funcionalidad de la dentadura.

Implantes dentales: dientes eternos que reemplazan las piezas perdidas.

Debes llevar a tu hijo por primera vez al dentista antes cuando cumpla los tres años, es decir, cuando ya tenga todos sus primeros dientes.

A partir de esa primera visita, debes recordar llevarlo cada seis meses para una revisión preventiva. Gran error de muchos padres: llevar a su hijo al dentista cuando tiene dolor. Está bien corregir, pero mejor es prevenir.

Antes de los tres años quien está cargo de la salud dental de tu hijo eres tú. Tienes que estar pendiente de la salida de cada uno de sus dientes de leche. Los dientes de leche saludables deben tener un color uniforme, si presentan manchas o puntos debes llevarlo al odontólogo.

¿Miedo al dentista?

Hoy en día las clínicas dentales tienen ambientes cómodos y hasta lúdicos para que los niños se sientan a gusto y no le tomen miedo al dentista. No dejes que nadie le llene la cabecita con historias, tampoco lo sobornes, ni te muestres ansioso(a) en la clínica porque sino tu hijo se pondrá nervioso.

El mejor es ir en las mañanas, ya que tu hijo estará más tranquilo, relajado y dispuestos a cooperar.

Si has sufrido en carne propia un dolor de muelas doy por seguro que no querrás volver a vivirlo jamás…los dolores en la boca pueden llegar a ser de lo mas desesperantes, pero debemos recordar que mantenerla sana es una obligación individual que no podemos descuidar.

Además de los consejos de cepillado e higiene bucal y dental que ya conoces, hay otras cosas que puedes hacer para mantener tu boca libre de gérmenes y bacterias, como por ejemplo un preparado casero y natural que actúa como antiséptico.

Para conseguirlo debes primero conseguir una botella de coñac y separar 125 ml, agregarle 10 gotas de aceite de tomillo, 5 gotas de hinojo, 15 gotas de menta y 5 de mirra, colocar en una botella y agitar bien la preparación.

La deberás tener guardada en el cuarto del baño, cada mañana y cada noche colocar dos cucharadas de la mezcla en un vaso con agua templada y hacer buches y enjuagues cuidando de no tragar nada…tu boca nunca se habrá sentido más sana.

Es muy común debido a diferentes factores como el estrés y la mala alimentación entre otros, sufrir de llagas en la boca, labios, lenguas y encías, que nos generan molestias y dolor.

Muchos no conocen el poder de los cítricos como cicatrizantes y calmantes, por eso podemos realizar un preparado casero que nos ayudara en estas situaciones.

Para esto tomaremos varias naranjas y limones, los pelaremos y secaremos las cascaras sobre el fuego, llegando a tostarlas sacándoles la humedad pero sin quemarlas.

Una vez conseguido esto, lo segundo a hacer es molerlas bien y mezclarlas con el dentífrico de uso diario que tengamos en casa. Lo colocaremos en un recipiente hermético, y cepillaremos nuestros dientes con esta pasta por la mañana y por la noche.

Las lastimaduras calman su dolor y desaparecen, y si se continúa con su uso, estaremos desinfectando la boca y previniendo nuevas llagas.

La higiene diaria es una regla general para todos. La higiene es salud, belleza y autoestima. Si cuando a veces por “x” motivo no puede bañarte, ¿no te sientes fastidiado(a)?

Un buen baño no solo te limpia por fuera, sino también por dentro, relajándote y botando las energías negativas, el agua caliente estimula la circulación de la sangre y el agua fría tonifica la piel.

Como la higiene de la piel es una tarea constante, aquí los pasos para realizarla de manera correcta.

• Báñate o dúchate a todos los días, a menos que estés enfermo(a). Sécate bien para evitar la aparición de hongos.

• Lávate o enjuágate la cara dos veces al día. No te laves mucho la cara, sobre todo si tienes acné.

• Cepíllate los dientes, la lengua, los costados y el paladar. Utiliza enjuague bucal para eliminar las bacterias, e hilo dental para retirar resto de comida (después  de haber comido).

• Lava tu cabello de dos a tres veces por semana. De preferencia, utiliza un reacondicionador para darle brillo (cuando usas champú anticaspa el pelo se opaca).

• Bebe bastante agua lo largo del día para limpiar tus órganos interiores y mantener tu piel fresca e hidratada por fuera.

• Lava tus manos cada vez que toque objetos sucios, al regresar a casa, antes de una entrevista de trabajo o cualquier otra situación que lo requiera. Usa jabón antibacterial, una escobilla fina para sacar la suciedad que se mete en las uñas y una crema hidratante.

Muchos tenemos la mala costumbre de comernos las uñas, esto hoy en día es un habito muy común, producto generalmente del estrés y una práctica que solemos arrastrar desde la niñez.

La tendencia inconciente a morderse las uñas esta relacionado a causas íntegramente personales, aburrimiento, nervios, disgusto, todas causas que encuentran una satisfacción en esta manía.

Si este es tu caso, o conoces a alguien que lo haga, sabes bien lo feo que queda y lo mal presentadas que se ven las manos, por lo que es preciso buscar maneras para ponerle fin al asunto.

Algunos buenos consejos para poner en práctica:

• Vendarse los dedos con tiritas adhesivas puede ser una buena técnica, esto no solo impedirá que mordamos las uñas, sino que automáticamente nos recuerda que no debemos hacerlo, por lo que con el tiempo podremos dejar solo un dedo vendado (el que generalmente mordamos más).
• Conseguir bálsamo amargo, de venta en las farmacias, su principal función es la de darnos mal sabor de boca, por lo que la idea de morder las uñas no será tan atractiva.
• Pintarse las uñas es una alternativa útil y además estética, las uñas pintadas tienen más resistencia por lo que crecerán maás rápido, al contacto con la boca el esmalte se siente diferente y la actividad de morderlas se dificulta, recordándonos que no debemos hacerlo (si eres hombre puedes optar por un esmalte transparente).

La higiene dental es algo sumamente importante que debe tener un lugar preponderante en nuestras vidas, tener una boca sana nos promete una mejor calidad de vida…una sonrisa esplendida y la tranquilidad de no sufrir problemas dentales, con lo molestos que pueden llegar a ser.

Por eso nosotros como adultos debemos tener constancia en el cuidado de nuestra boca, y como no, también en la de nuestros hijos, estando pendientes de su correcto cepillado e higiene y enseñándoles los secretos de una buena higiene bucal.

Para que tu pequeño no reniegue de esta importantísima rutina diaria que debemos repetir al levantarnos, luego de las comidas y antes de irnos a dormir, la mejor manera es hacerle conocer este mundo de la manera más divertida.

Estas pequeñas y simpáticas pirañas son en realidad dispensadores de hilo dental, de diferentes colores, realizadas en plastico acrilico y resistentes al agua que podrás colocar en tu baño para que se hagan “amigas” de tu niño.

El carrete de hilo se coloca en su interior, y se corta con sus dientes de metal, seguramente serán muy bien recibidas en la familia, y recordaran en cada ida al baño que hay una limpieza pendiente. Haz de la higiene dental algo cotidianamente divertido.

Referido:  Mundochica

A medida que comienzan a salir, empiezan las molestias y las complicaciones. Este proceso tan doloroso para ellos se da a partir de los 5 o 6 meses y el dolor se produce por la gran inflamación que sufren en las encías hasta que cortan los dientes.

Cuando el proceso comienza los pequeños se ponen fastidiosos, llorones, inestables y muchas veces pueden tener un cuadro febril acompañado de catarro, resfrios y diarreas.

Lo que podemos hacer es tratar de aliviarles el dolor con algunos elementos que suelen resultan muy útiles y son inofensivos para el bebé.

• Podemos aplicarle con el dedo friccionando sus encías un gel antiséptico y analgésico, el cual podemos usar hasta cuatro veces por día.
• También contamos con el gel de caléndula, que además de calmante es antinflamatorio y s puede adquirir en cualquier farmacia.
• Los que son muy efectivos también son los mordillos de goma rellenos de agua, estos se colocan un rato en el refrigerador y luego se lo damos al bebé, cuando se lo lleve a la boca actuara calmando y desinflamando a la vez las encías.

Como último consejo además de todas estas indicaciones, decirles a los padres que hay que armarse de mucha paciencia y pensar que en poco tiempo todo pasara.

Como ya es conocido por todas las personas, especialmente por las madres que no son primerizas, la etapa en donde el bebé comienza a sufrir cambios físicos como el desarrollo de sus primeros dientes o el crecimiento de sus órganos es muy conflictiva no sólo para el niño, sino para los padres.

Dormir correctamente de noche es una tarea prácticamente imposible ya que el pequeño se despertará con cada movimiento, o incluso con algún pequeño ruido.
Por eso aquí te brindamos algunos consejos para conseguir que tu bebe pueda dormir sin despertarse brindándole a él una mayor comodidad de descanso, y claro… a tí también.

Comencemos por definir que el sueño es una etapa fundamental para el crecimiento de la criatura como también para los padres; en completamente distintas circunstancias el sueño ocasionará el efecto de relax para los adultos, mientras que para el niño será un continuo ejercicio de aprendizaje en donde veremos que se consolidarán todo tipo de conocimientos o estímulos que haya sido sometido durante el día.

Para comenzar debemos de decirte que todo aquello que comúnmente en un niño causa ternura como lo es verlo dormirse en su silla comiendo, o en tus brazos mientras lo meces, es perjudicial. De esta manera se le crearan al niño asociaciones incorrectas que harán que cuando se encuentre en su cuna busque el descanso en los lugares en donde su inconsciente recuerda que descansó debidamente.

Asimismo se deberá de evitar todo tipo de situaciones en donde el niño se pueda dormir con ruido o con las luces encendidas, ya que de esta forma se contradeciría con la tranquilidad o la paz de la noche siendo para el niño algo desconocido (y tenemos que lograr todo lo contrario, que reconozca que la hora de dormir es en su cuna).

En caso de que el niño llore buscando ser amamantado luego de dos horas de su última toma, se deberá de alzarlo en brazos, mecerlo suavemente, amamantarlo y luego recostarlo en la cuna con suaves palmaditas en su espalda que harán que lentamente se calme para re-comenzar en su etapa de descanso.

Cuidadosamente deberás de hacer que el amamantamiento nocturno vaya menguando, hasta que finalmente no lo necesite más; para ello baja la cantidad de leche que le brindas desde los 2 a 4 meses, y procura cuando realizas la tarea de alimentación ser lo más delicada posible con pocos movimientos del bebe, pocos ruidos, y las luces muy bajas. Esto evitará que el bebe salga de su estado somnoliento.

Una cuestión muy importante también es respetar los horarios y las rutinas antes de ir a la cama, deberás de generar tus propios “rituales” y respetarlos para que el acostumbramiento al horario sea productivo. Nunca (salvo excepciones) lleves a dormir al niño en distintos horarios a lo largo de la semana, este punto es fundamental.

Por último decirte que también contarás en la infancia prematura de tu hijo con las pesadillas o los miedos nocturnos, muy comunes en todo tipo de infantes. Para ello siempre deberás de brindarle seguridad, dejarlo que cuente lo sucedido y explicar que sólo ha sido un sueño, la etapa de miedos será de vital importancia para la formación de sus carácter.

Como te hemos comentado aquí, la regularidad, disciplina y el buen funcionamiento de todas las partes involucradas en la educación del niño son sin dudas uno de los puntos más importantes a inspeccionar cuando haya problemas de sueño. No sólo el beneficio de un descanso saludable hará que tú también puedas tener tu merecido tiempo, sino que además le otorgará a nuestro hijo un crecimiento mucho más potenciado y una regularidad que hará que el proceso de desarrollo hormonal sea mucho menos conflictivo.

El Fluor no solo es excelente para calcificar dientes y prevenir caries, también es indispensable para fortalecer nuestros huesos y de esa manera evitar enfermedades como la osteoporosis.

Varios estudios científicos certifican que el Fluor cumple un rol muy importante en la formación y mantenimiento de toda la parte ósea de nuestro cuerpo, tal es así que ayuda a disminuir riesgo de fracturas en personas mayores, las cuales por lo general tienen muy deteriorado el tejido óseo.

Las fuentes naturales principales de Fluor son: el té, el agua potable, el pescado, las espinacas, las coles y los mariscos, por lo que es aconsejable tener presentes estos alimentos para consumirlos desde edades tempranas para que en la edad adulta podamos tener una estructura ósea impecable.

Recordemos que siempre es mejor prevenir cualquier tipo de dolencias, por eso si ahora disfrutas de una juventud saludable, ten en cuenta este consejo para asegurarte una vejez más sana y confortable, tanto a ti como a tu familia.

Más allá de la forma y posición de los dientes que puede resolverse con un tratamiento, el cuidado de los dientes es un trabajo para toda la vida por razones de salud, higiene y autoestima.

Un completo y prolijo cepillado dental te ayudará a mantener a raya al sarro, caries y otras enfermedades que podrían peligrar la condición de tus piezas dentales y tu capacidad de masticación.

Aquí, diez recomendaciones para el correcto cepillado de los dientes:

1. Debes cepillarte 3 veces al día (mañana, tarde y noche).
2. Debes tomarte por los menos unos 2 minutos.
3. Cepilla tus dientes en orden para que no te olvides de ninguno. Hazlo en forma vertical tanto por delante y detrás; y las muelas, con movimientos circulares en la base superior.
4. Cambia tu cepillo de dientes cada 3 meses. Utiliza los de cerdas suaves para evitar daños en las encías.
5. Utiliza hilo dental para remover los residuos de comida entre los dientes. Pásalo antes del cepillado.
6. Además de los dientes, cepilla la lengua para eliminar las bacterias que producen el mal aliento.
7. Terminado el cepillado, enjuágate con flúor o enjuague bucal para proteger tus dientes y encías, y darle frescura a tu boca.
8. Después del almuerzo espera media hora para cepillarte. Si lo haces inmediatamente no servirá de mucho.
9. Si tus encías están rojas o sangran constantemente, no dudes en visitar al dentista. Podría tratarse de gingivitis.
10. Debes acudir al dentista 2 veces al año para que descarte la presencia de caries, y te realice un destartraje (eliminación de placa y sarro) y fluorización.

Referido: Es tu belleza

Algo que indudablemente preocupa a los padres es la salud dental de sus hijos, las caries suelen ser un gran dolor de cabeza cuando se hacen presentes…¿pero y si te dijera que tomando algunos recaudos puedes asegurarle una boca saludable a tu futuro bebé a lo largo de su vida?.

Esto esta científicamente comprobado, lo más importante para que nuestros hijos tengan una dentadura perfectamente sana comienza en el embarazo cuando las mamás deberán asegurarse de tener una alimentación donde el Fluor este presente.

Esta sustancia actúa en forma directa sobre las superficies óseas del feto que a futuro contendrán sus dientes, esto asegurara un esmalte en sus dientes mucho más fuerte y grueso, de esa manera lograra mayor resistencia a futuras caries, luego de su nacimiento.

Tengamos en cuenta que a las 17 semanas de gestación los dientes de leche comienzan a formarse y continúan su desarrollo luego del nacimiento. En cambio los dientes definitivos empiezan su desarrollo cuando nacen y continúan su proceso hasta los 7 años cuando cambian la dentadura.

Por esto mismo futura mamá, no olvides incorporar el Fluor en tu dieta, lo recomendado a una mujer embarazada es que tome de 1 a 1,5 mg diarios. Los alimentos que te proponen un aporte de Fluor son: sardinas, bacalao, salmón, leche, espinacas y vegetales en general.

Para conseguir una hermosa sonrisa es importante cuidar los dientes, mantenerlos sanos, fuertes y a salvo de las caries.

En la naturaleza podemos encontrar varios elementos que sirven para preparar pastas dentífricas y enjuagues, hoy les enseñaremos cómo pueden realizar sus propios productos de higiene dental.

Entre las plantas que otorgan excelentes resultados en el cuidado de los dientes encontramos: tomillo, que es un excelente antiséptico, menta que refresca el aliento, mirra que contiene propiedades desinfectantes fortificando las encías débiles y la salvia que elimina cualquier bacteria que esté pululando por la boca.

Las hojas de salvia además ayudan a disminuir el dolor dental producido por caries, se deben machacar y aplicar sobre la zona afectada.

Enjuague bucal casero:

• 200 cc de alcohol etílico
• 20 cc de agua destilada
• 100 gramos de raíz de ratania
• 50 gramos de corteza de canela
• Esencia de menta, cantidad necesaria

Pon a macerar la raíz de ratania y la corteza de canela en el alcohol y el agua destilada durante 9 días. Pasado este lapso filtra el contenido y añade 780 cc de agua destilada y aproximadamente 10 gotas de esencia de menta.

Deja reposar durante 3 días más y filtra el contenido, luego puedes usar el enjuague dos o tres veces al día.

Blanqueador dental

Ingredientes:

• 2 cucharadas de cáscara de limón
• 1/4 taza de levadura de cerveza
• 2 cucharadas de sal

Muele todos los ingredientes y luego con la ayuda de un cepillo dental aplica la mezcla sobre tus dientes cepillando como de costumbre.

Enjuague bucal de aceites esenciales

Ingredientes:

• 1 cucharada de clavos de olor triturados
• 1 cucharada de nuez moscada
• 1 cucharada de canela
• 1/4 litro de vino de jerez
• 5 gotas de esencia de lavanda
• 5 gotas de esencia de menta

Deja macerar durante 3 días la canela, el clavo y la nuez en el vino, luego añade los aceites. Debes usar una cucharadita de té disuelta en un vaso con agua.

Referido: Belleza natural

Enseñarles higiene bucal a los niños es tarea complicada pero obligada, para evitarnos problemas en un futuro no muy lejano. A los niños les encantan los dulces, y como todos sabemos el azúcar hace estragos en la estructura dental, provocando las temibles caries.

Por esto mismo es primordial que una limpieza profunda se haga costumbre en la boca de tu pequeño, y con la intención de que hacerlo sea una experiencia mucho más divertida para ellos y para ti también, es que te presentamos este nuevo producto.

Se trata del Tooth Tunes, con el tu hijo o hija podrá escuchar su música favorita a medida que vaya cepillando sus dientes, en melodías que se transmiten desde las cerdas del cepillo, a trabes de los dientes y por ende, a la parte interna del oído.

Tu hijo podrá elegir entre variedad de artistas para despertar cada mañana y escuchar después de cada comida, entre ellos encontramos: Destiny Child, Queen, High School Musical, Hannah Montana, Kiss, Hillary Duff, Black Eyed Peas, Ashley Tisdale, entre muchos otros.

Cada melodía dura alrededor de 2 minutos, lo que los especialistas definen como el tiempo ideal de duración en cada cepillada dental, mientras que el volumen puede aumentar o disminuir según la presión que tu hijo ejerza con el cepillo contra los dientes.

La higiene bucal será cuando menos un poco más divertida y no tan engorrosa de ahora en adelante, con la ayuda del Tooth Tunes.

Referido: Hasbro