Quiero que conozcáis uno de los grandes secretos para mantener las manos bien hidratadas, sobre todo en época de Invierno, que es cuando se nos suelen resecar y deshidratar más. Yo la suelo utilizar bastante a menudo, sobre todo al acostarme y así la dejo actuar toda la noche para levantarme con las manos ultrahidratadas.

También se puede usar a diario, tantas veces sea necesario, como después de haber tenido las manos en agua, al haber estado descubiertas en una zona de frío o con mucho viento o simplemente por el tipo de trabajo que se quedan más estropeadas.

Se trata de la crema de manos con karité de la marca L’Occitane, que extrae todos los ingredientes para realizar sus productos de forma natural y a la vez, ayuda a regiones desfavorecidas como Burkina Faso, África; que es de donde extraen este maravilloso ingrediente.

Este producto lo podemos encontrar en una amplia gama de olores como flor de cerezo, rosa del desierto, flor de hibiscus, etc… y está especialmente indicada para pieles secas y deshidratadas. Además de tener crema de manos, también encontramos crema para pies, para el contorno de ojos, exfoliantes, jabones, agua desmaquillante y hasta una gama para bebés y mamás por su alta propiedad hidratante y no alergénica.

El karité, ya sea puro o en manteca actúa reparando grietas, evita la deshidratación (puesto que al poseer un alto contenido en grasas evita que la piel pierda agua y llegue a deshidratarse) y devuelve la elasticidad en un tiempo récord.

El rostro hay que cuidarlo todo el año, pero cada época implica atenciones determinadas que están supeditadas por el clima. Cuidar la piel en invierno es imprescindible ya que las bajas temperaturas, la calefacción, viento y nieve generan alteraciones en el cutis.

En invierno has de aplicartecremasadecuadas a tu tipo de piel, pero que a su vez sean capaces de prevenir y contrarrestar los efectos de los factores externos.

En invierno la deshidratación es el problema más común, no solo por las condiciones climáticas, sino también porque al hacer frío no se toma tanto líquido como debería. A causa de esto el cutis puede envejecer de forma prematura, padecer irritaciones y agrietarse.

Para cuidar la piel en invierno es necesario que te apliquescremasde día y de noche, capaces de mantener la humectación de la piel, tampoco debes de olvidar los productos para el contorno de ojos y labios.

Tu dieta ha de ser rica en alimentos con vitamina A, B,C y E; tienes que evitar el exceso de café y alcohol así como el cigarrillo y las comidas muy grasas.

Evita usar productos con alcohol, y siempre desmaquilla tu rostro antes de irte a dormir. Para calmar la irritación que genera el viento frío puedes realizarte una receta casera de pepino, o bien untar tu rostro con gel de aloe vera.

Hazte una vez por semana una exfoliación y una mascarilla descongestiva e hidratante. Recuerda además higienizar tu rostro varias veces al día, aplicar un tónico hidratante y seguidamente la crema específica para tu edad y tipo de piel.

Es verano y las enfermedades están a la orden del día, y con el peligro de la gripe porcina debes reforzar el cuidado de tu salud y la de tu familia.

Con mayor razón debes tomar medidas de prevención si te vas de vacaciones a la playa, el bosque u otros lugares donde estás más expuesto a gérmenes y bacterias.

Lo principal que debes cuidar es tu piel, para ello es necesario que uses bloqueadores con factor de protección solar mayor de 30. Aplícate bastante bloqueador cada dos o tres horas. Utiliza ropa blanca, gorras y sombreros.

Ten cuidado con remedios caseros para las quemaduras porque podrían irritar e inflamar aún más tu piel.

La hidratación es otro aspecto importante para el cuidado de tu salud en verano para evitar la pérdida excesiva de líquidos por el sudor.  Bebe abundante agua y bebidas con electrolitos. Si tienes niños, te puedes dar cuenta de que están deshidratados porque se ponen más irritables, lloran mucho y tienen más sueño del normal.

Cuidado con la deshidratación: puede afectar el sistema nervioso central o una insuficiencia renal aguda.

Por último, pero no por eso menos importante: higiene absoluta en todo lo que hagas, desde la preparación de alimentos hasta cuando te tapas la boca para bostezar. Con el virus A H1N1 de la gripe porcina al acecho, debes lavarte las manos de forma frecuente para evitar el traspaso de virus y gérmenes de la boca.