La mente sí puede ejercer poder sobre el cuerpo, en particular en el sistema inmunológico, según los especialistas en psicoinmunología.

Problemas como el estrés y la baja autoestima pueden deteriorar el estado psíquico de una persona, lo cual repercute en su sistema inmune y producirle diversas enfermedades. Y la desocupación (prolongada) ha sido identificada como una de las grandes desencadenantes de esta situación.

Las condiciones socioeconómicas actuales a nivel mundial han provocado que millones de personas tengan que lidiar con la problemática del desempleo que conduce a un descenso en la calidad de vida de las personas a todo nivel.

Sin embargo, la repercusión del desempleo en la salud de los trabajadores se da de manera diferenciada según el género: en los hombres es mayor el riesgo de afecciones orgánicas y emocionales que en las mujeres.

Según la edad, en los trabajadores jóvenes los efectos se expresan a través de adicciones, cambios de hábitos de vida, y debilitamiento de los vínculos sociales y familiares, más que en trastornos fisiológicos.

La parte física y anímica de una persona van de la mano. Por más que se trate de reparar la situación a través de servicios de salud, si ésta ayuda no llega a los mecanismos sociales y personales del trabajador en mantener su salud (estado anímico, confianza) es difícil revertir su bienestar, y por ende, el de toda la sociedad.

Referido: Latin Salud

Por lo general, cuando a uno(a) le toca enfrentar el desempleo, muchas ideas e incertidumbre le rondan la cabeza y no sabe adónde ir ni qué hacer. Lo típico, es comprar el periódico y acudir a cuanta entrevista sea posible.

Sin embargo, esta no es la decisión más conveniente, ya que no hay que desesperarse ni ver la pérdida de empleo como el fin del mundo, sino como la oportunidad para replantear tu futuro profesional, y hallar el impulso a dar ese paso adelante que no te atrevías a dar por la comodidad del “empleo estable“.

Aquí, mis últimos consejos para ti sobre cómo enfrentar la pérdida de empleo:

• No es el mejor momento para ir de vacaciones: aunque sientas la necesidad de hacerlo para olvidarte de los problemas, recuerda que sí tienes trabajo que hacer: buscar empleo.

• Evalúa tu situación económica: evita realizar gastos que puedan exceder tu presupuesto. Con tu familia, haz un flujo de caja familiar con proyección al tiempo que calculas te demorará conseguir un nuevo empleo. Y por supuesto, compromete a tus familiares a sumarse al ahorro.

• No te arriesgues en invertir en negocios dudosos: hay una cantidad increíble de estafas rondando por ahí que te prometen hacerte millonario(a) con una mínima inversión. Siempre desconfía y averigua bien antes de empeñar tu dinero, tu carrera y hasta tu reputación por la tentación del dinero.

¡Éxitos en tu búsqueda de empleo!

Hoy en día la situación está más difícil para todos(as), por lo que aferrarse a un empleo no ayuda mucho ya que siempre va a estar latente la posibilidad de enfrentar un despido intempestivo, o en el mejor de los casos, una recolocación de puesto o empresa.

Por eso, queremos brindarte estos consejos para que puedas actuar del modo más prudente posible ante esta eventualidad:

• Actualiza tu lista de contactos: incluye a amigos, parientes, socios, ex compañeros de trabajo y cualquier otra persona que conozca de tu trayectoria y te aprecie lo suficiente para darte una mano.

• Haz una lista de las empresas y/o instituciones en las que te gustaría trabajar: esta lista te servirá para ayudarte a replantear lo que quieres hacer con tu carrera: seguir adelante o dar un giro profesional.

• No corras a las entrevistas aún: busca todos los avisos de empleo que te interesen y guárdalos. Antes de ir a tocar puertas debes pensar en tus objetivos y estrategia de marketing personal.

• Renueva tu currículo: tienes que actualizar tus datos y adaptar el contenido de acuerdo a las demandas del mercado actual. Dos páginas cómo máximo en las que debes describir y sustentar tus logros y habilidades.

Mañana, no te pierdas la última parte de este tema.

Es natural que tras perder tu empleo estés muy preocupado(a) y no sepas por dónde empezar. Ciertamente, es una situación difícil pero recuerda algo: las mejores decisiones no se pueden tomar cuando la cabeza está llena de preocupaciones.

Si en tu empresa te han dado la oportunidad de acceder a una recolocación u outplacement, contacta al consultor asignado a tu caso de inmediato. Si no es así, te brindo estos consejos que espero te ayuden a realizar una mejor búsqueda de empleo:

• Cuéntale lo sucedido a tu familia y pareja. En estos momentos necesitas apoyo, y quiénes mejor que ellos para dártelo; mas no descargues tu cólera y frustración en ellos.

• No hables mal de la empresa en la que trabajaste, de tu jefe o de tus compañeros de trabajo a pesar de que tengas razones para hacerlo. Esto te hará ver como una persona resentida y amargada, y los demás no quieren cargarse con tanta energía negativa.

• No llames de inmediato a tus contactos profesionales para “salvar tu situación”. Primero debes superar el shock del despido antes de buscar trabajo.

• No te encierres en ti mismo(a). Busca a tus amigos y explícales tu situación, así ellos podrán hallar la mejor forma para darte una mano.

Mañana, te traigo más consejos para superar el despido laboral.

En estos tiempos en que las empresas hacen reestructuraciones internas con más frecuencia, todo(a) trabajador(a) debe ser consciente de que eventualmente tiene que enfrentar un despido.

No obstante, algunas empresas que saben y tienen las posibilidades de no dejar escapar sus recursos humanos los recolocan en otra área dentro de la misma empresa.

Si no las tienen, lo recolocan en una nueva empresa con el fin de reducir el conflicto con el trabajador, y orientarlo a aprovechar sus talentos y definir su camino laboral.

El outplacement se realiza en estas etapas:

• Los asesores de outplacemnt de la empresa tienen que conocer las aptitudes y conocimientos del trabajador, así como sus metas personales y profesionales.

Una vez que obtienen su perfil, determinan si la persona:
- Debe seguir en la misma línea profesional
- Debe cambiar de trabajo o campo laboral
- O le conviene iniciar su propio negocio

• Una vez tomada la decisión, se prepara al trabajador para una entrevista de trabajo y se le ayuda a preparar un buen currículo.

• Se manda el currículo del trabajador a diversas agencias de empleo, empresas, sitios de Internet, entre otras fuentes de empleo.

• Cuando el trabajador consigue empleo, los asesores outplacement hacen un seguimiento de su desempeño laboral hasta que se integre exitosamente en su nueva empresa.

Este sistema de recolocación se utiliza por lo general para trabajadores de mandos intermedios y ejecutivos de alta dirección, en especial varones.

Aunque no debiera haber distinciones, a las mujeres aún se les hace más difícil reinsertarse al mundo laboral. Sin embargo, muchas encuentran en el desempleo el empuje para abrir sus negocios propios e independizarse económicamente.

Referido: Mujer Actual