La mente sí puede ejercer poder sobre el cuerpo, en particular en el sistema inmunológico, según los especialistas en psicoinmunología.

Problemas como el estrés y la baja autoestima pueden deteriorar el estado psíquico de una persona, lo cual repercute en su sistema inmune y producirle diversas enfermedades. Y la desocupación (prolongada) ha sido identificada como una de las grandes desencadenantes de esta situación.

Por lo general, cuando a uno(a) le toca enfrentar el desempleo, muchas ideas e incertidumbre le rondan la cabeza y no sabe adónde ir ni qué hacer. Lo típico, es comprar el periódico y acudir a cuanta entrevista sea posible.

Sin embargo, esta no es la decisión más conveniente, ya que no hay que desesperarse ni ver la pérdida de empleo como el fin del mundo, sino como la oportunidad para replantear tu futuro profesional, y hallar el impulso a dar ese paso adelante que no te atrevías a dar por la comodidad del “empleo estable“.

Hoy en día la situación está más difícil para todos(as), por lo que aferrarse a un empleo no ayuda mucho ya que siempre va a estar latente la posibilidad de enfrentar un despido intempestivo, o en el mejor de los casos, una recolocación de puesto o empresa.

Por eso, queremos brindarte estos consejos para que puedas actuar del modo más prudente posible ante esta eventualidad:

Es natural que tras perder tu empleo estés muy preocupado(a) y no sepas por dónde empezar. Ciertamente, es una situación difícil pero recuerda algo: las mejores decisiones no se pueden tomar cuando la cabeza está llena de preocupaciones.

Si en tu empresa te han dado la oportunidad de acceder a una recolocación u outplacement, contacta al consultor asignado a tu caso de inmediato. Si no es así, te brindo estos consejos que espero te ayuden a realizar una mejor búsqueda de empleo:

En estos tiempos en que las empresas hacen reestructuraciones internas con más frecuencia, todo(a) trabajador(a) debe ser consciente de que eventualmente tiene que enfrentar un despido.

No obstante, algunas empresas que saben y tienen las posibilidades de no dejar escapar sus recursos humanos los recolocan en otra área dentro de la misma empresa.