Dieta equilibrada para adolescentes

adolescente balanza

La preocupación por la alimentación de tu hijo no disminuye conforme va creciendo, al contrario, yo creo que aumenta, y es que tú ya no tienes más el control sobre los alimentos que consume.

Las necesidades nutricionales obviamente no son las mismas, no son menores, simplemente distintas.  Si bien el crecimiento físico baja su ritmo, ésta es la última oportunidad para asegurar que crezca sano y fuerte y además, para evitar trastornos alimenticios como la obesidad, la anorexia y la bulimia.

Seguir leyendo »

Yoga y gimnasia para niños que estimula su desarrollo

Los niños necesitan de todo tipo de actividades y estímulos para desarrollar al máximo sus capacidades físicas e intelectuales.

Para esto como padre, deberás buscar cuales son los métodos más idóneos según las cualidades de tu pequeño para que por ejemplo, realice alguna práctica en la que aprenda a utilizar su cuerpo.

Seguir leyendo »

Aprende a calcular tu ciclo fértil

Para salir embarazada la clave está en tener relaciones cuando estás ovulando. Par ellos hay que calcular los días en que se produce la ovulación y los días anteriores a ésta, durante los cuales las probabilidades de concebir son mayores.

Tú misma puedes elaborar tu calendario de fertilidad gracias a los varios sitios en Internet que cuentan con un calendario en línea, de este modo podrás elegir los días que deseas para empezar la búsqueda del ansiado bebé.

Seguir leyendo »

Importancia de mantener una buena higiene íntima

Cuando las niñas se convierten en “señoritas” y comienzan con el ritual mensual de la gloria de ser mujeres, es importante que conozcan desde el principio que una buena higiene en la zona íntima es primordial para evitar problemas serios de salud.

Al comenzar la menstruación debes tener en cuenta cambiar asiduamente la protección intima, y mantener un correcto aseo de la zona, para evitar molestias o posibles infecciones vaginales o urinarias.

Seguir leyendo »

Dieta para adolescentes

adolescente-dieta.jpg

Te preocupas bastante por la alimentación de tus hijos(as) cuando son bebés y niños(as) pero ¿te preocupas del mismo modo cuando son adolescentes?

A veces, creemos que como ya son grandes y necesitan más espacio y libertad para tomar sus decisiones, debemos incluir a la alimentación dentro de esas concesiones. Pero no del todo…

Seguir leyendo »

Conoce las profesiones más prometedoras del siglo XXI

profesiones con futuro

Ya desde fines de la década pasada empezaron a perfilarse algunas de las nuevas profesiones y oficios que iban a dominar el campo laboral durante los primeros años de este siglo.

Uno de los motores de desarrollo que más ha propiciado la creación de nuevos campos laborales es sin duda la industria de Tecnología Informática y Telecomunicaciones debido a su rápido y versátil crecimiento.

Seguir leyendo »

Futuro laboral, los nuevos motores de transformación y desarrollo

trabajo industria it

La globalización es un hecho que vivimos día a día, la tecnología evoluciona y tú tienes que tratar de adaptarte a ella de la mejor forma posible.

Si estás a punto de iniciar tus estudios superiores o piensas dar un giro profesional, pues aquí quiero presentarte los nuevos motores de transformación y desarrollo a los cuales te conviene orientar tus objetivos profesionales.

Seguir leyendo »

Suscríbete a nuestro boletín:

Patrocinadores



¿Te interesa patrocinar Femenino.info?