En post anteriores les comenté lo importante que es exfoliar la piel para eliminar impurezas, células muertas, limpiar los poros y permitir que la dermis se oxigene.

Luego de pulir nuestro rostro es asombrosa la suavidad y luminosidad que adquiere, pero lo más sorprendente es que para ello no necesitamos gastar una fortuna. En casa y con lo que tenemos en la alacena y nevera podremos cuidar la piel de forma práctica y económica, logrando los mismos resultados que con las cremas más cotizadas.

Por ello es que hoy les he traído este vídeo con el que aprenderán a realizar una simple mascarilla exfoliante de tomate y azúcar, pongamos manos a la obra…

Ya en un post anterior hemos hablado de algunas pautas importantes por las que hay que exfoliar la piel de forma regular, pero hoy veremos la forma correcta en la que hay que pulir la dermis para evitar problemas y a la vez aprovechar al máximo los beneficios de esta práctica.

Un aspecto primordial de la exfoliación es no efectuarla por más de 30 segundos, no frotar y aplicar las cremas adecuadas para cada sector; no es lo mismo la crema exfoliante para cuerpo que para el rostro.

La forma de aplicación es mediante movimientos circulares ascendentes, suaves y sin friccionar ya que las partículas que contiene son suficientes para desprender las células muertas.

Luego de pulir la dermis hay que aplicar un tónico especial para cada tipo de cutis con el fin de cerrar los poros, y seguidamente concluir con la crema habitual.

Otro detalle para el cuerpo es que resulta recomendable exfoliar antes de asolearse, de este modo conseguiremos un bronceado parejo, lo mismo en el caso de las cremas autobronceantes.

Además de las cremas que conseguimos en tiendas de cosmética, existen otras muy efectivas que podemos realizar en casa, utilizando por ejemplo azúcar o arena fina con una crema neutra.

Precauciones de la exfoliación:

-Quienes tengas problemas de piel como eczemas, rosácea o soriasis no pueden exfoliarse ya que su dermis está muy sensible.

-No debemos exfoliar zonas irritadas, quemadas o con lastimaduras.

-Los pies también forman parte de nuestro cuerpo, no tenemos que olvidarlos a la hora de la exfoliación semanal.

-Si luego de la exfoliación la piel está irritada hay que suspender el tratamiento hasta que se normalice y luego usar productos más suaves, aplicados con escasa intensidad.

A diario de la piel se desprenden células muertas las que se acumulan en las capas superficiales junto a las toxinas e impurezas que recibimos del medio ambiente.

Con el baño excluimos muchas de ellas pero otras quedan prendidas a la dermis, además con el paso de los años el proceso natural de eliminación se hace menos intenso por lo que es necesario recurrir a los exfoliantes.

El proceso de exfoliación nos permite eliminar todas estas sustancias perjudiciales y conseguir una piel mucho más luminosa, suave y libre de impurezas. Tengan en cuenta que esto vale no solo para el rostro, sino también para todo el cuerpo.

En el caso del cutis la exfoliación semanal nos ayuda a eliminar las impurezas y barritos estimulando la circulación y manteniendo los poros libres de secreciones sebáceas. También es útil para preparar la piel para posteriores tratamientos cosméticos, ya que al estar pulida los agentes nutritivos penetran con mayor facilidad.

La piel del cuerpo se ve favorecida de igual manera, solo que en este caso además de eliminar impurezas la exfoliación nos ayuda a evitar que se nos encarnen los pelitos luego de la depilación, es por ello que muchas maquinas depiladoras cuentan con el accesorio exfoliante.

Como regla general, la exfoliación debe realizarse una vez a la semana o semana por medio en pieles muy sensibles, a excepción del cuerpo que es más resistente, luego de efectuar un reblandecimiento de la dermis con agua caliente o vapor.

La estética facial busca una armonía en el rostro, corrigiendo o aminorando defectos así como resaltando virtudes; para los esteticistas en la naturalidad está la verdadera belleza.

Para esto ponen en marcha infinidad de técnicas, en este post les comentaré algunas de ellas con el fi n de que si desean cuidar su rostro estén bien informadas sobre lo que pueden hacerse.

•    Lifting facial sin cirugía para mujeres de más de 45, se realiza con Acido polilactico.
•    Acido hialuronico para tratar arrugas y dar volumen a los labios finos.
•    Peeling químico para eliminar manchas, marcas de acné e imperfecciones en la piel.
•    Mesoterapia facial, se aplican vitaminas y Acido hialuronico para hidratar la dermis.
•    BOTOX para eliminar las arrugas de expresión
•    Máscaras fitoterápicas para diversas afecciones en la piel
•    Tratamientos para rosácea, manchas, acné, cicatrices, arañitas vasculares
•    Velo de colágeno para pieles maduras
•    Ácido hialuronico reticulado para aumento de labios
•    Aumento de pómulos y mentón con Radiesse y Aquamid

Otros tratamientos que podemos encontrar:

•    Mesolifting
•    Relleno de arrugas con acido hialurónico
•    Peeling con punta de diamante
•    Light peel
•    Celuloterapia
•    Higiene facial
•    Gommage
•    Drenaje facial

La microdermabrasión es un procedimiento no quirúrgico de pulido de la capa superficial de la piel de cualquier parte del cuerpo que ayuda a disminuir todo tipo de imperfecciones y estimular la producción de colágeno.

La microdermabrasión por lo general se realiza en la cara para tratar problemas de acné, cicatrices, arrugas, entre otros.

Pero existe también la microdermabrasión corporal que ofrece los mismos beneficios de la microdermabrasión facial: piel más suave y luminosa. Saludable y sin asperezas.

En el caso de las estrías sabemos que estas son difíciles de borrar, pero algunos médicos consideran que la irritación de baja intensidad que se produce durante este procedimiento aumenta la producción de colágeno, y por tanto, esto contribuye a reducir las estrías.

La microdermabrasión no duele, no dura más de una hora y requiere poco tiempo de recuperación. Si bien mejora el aspecto y condición de la piel, no elimina las estrías por completo.

Una piel descansada refleja vitalidad y jovialidad por ello es importante procurar que la dermis del contorno de ojos esté lo más relajada posible ya que de esta forma evitamos la formación de arrugas y líneas de expresión.

Para todas las interesadas en aprender un poco de gimnasia ocular hoy les daré las pautas sencillas que tienen que poner en práctica.

Gimnasia ocular paso a paso:

Si usas lentes aéreos o de contacto debes quitártelos antes de comenzar ya que éstos últimos pueden correrse y provocarte molestias.

Cierra los ojos y con el globo ocular delimita muy lentamente la figura de un cuadrado, empezando por un lado y cuando lo completes descansa unos segundos mientras mantienes las palmas de las manos sobre los ojos cerrados.

Repite el mismo procedimiento sólo que esta vez empieza por el otro lado, debes realizar el ejercicio unas 10 veces.

Una vez que haya terminado con la rutina, realiza rotaciones con el cuello hacia ambos lados para poder relajar los músculos de tu rostro, recuerda que los movimientos deben ser muy suavecitos y lentos.

Para estar bellas y con el rostro radiante no es suficiente un buen maquillaje, la limpieza del cutis es fundamental para conservar la salud y tersura de la piel.

La realidad es que no todas las mujeres le dedicamos el tiempo necesario a este proceso o lo resumimos en lavarnos la cara con jabón o espuma de limpieza, tremendo error.

Para que puedan cuidar y mimar su rostro como es debido hoy les enseñaré los 4 pasos básicos de limpieza de cutis.

• El primer paso consiste en aplicar la leche de limpieza en los puntos clave del rostro: mentón, nariz, pómulos y frente para luego esparcirla a los demás sectores. Hay que masajear el cutis d forma suave y circular para estimular la circulación sanguínea y linfática lo que fortalece la dermis.

• En la segunda etapa quitaremos la suciedad del rostro removiendo la leche de limpieza con una esponjita facial húmeda y tibia. Una vez que sacamos todo rastro del producto aplicaremos sobre el cutis húmedo el gel limpiador, masajeamos y retiramos con agua tibia.

• Tercer paso, aquí desmaquillaremos los ojos, la parte más rebelde cuando hemos utilizado máscara de pestañas a prueba de agua y mucho makeup. Recuerda que la piel de esta zona es muy delicada por lo que deberán de tratarla con suavidad.  Aplica con un algodón el desmaquillante de párpados, no refriegues sino que suavemente ve extendiendo el producto y quitando la suciedad.

• En el cuarto y ultimo paso es momento de aplicar el tónico limpiador para eliminar posibles restos de oleosidad, refrescar la piel y cerrar los poros. Con la ayuda de un algodoncito aplica el producto evitando el contorno de ojos y boca, seca el excedente con un papel tissue y aplica tu crema habitual.

Las pieles mixtas se caracterizan por tener un exceso de sebo en la zona T, (compuesta por frente, nariz y mentón) en contrapartida con la notoria sequedad en el resto del rostro.

Estas dermis necesitan de los cuidados adecuados ya que suelen ser muy delicadas y sensibles a las agresiones externas.

Para todas aquellas féminas que buscan una solución a su problema de piel mixta es que hoy les propongo realizar una receta de crema artesanal, muy sencilla práctica y económica.

Crema de Hamamelis

Ingredientes:

• 1 cucharadita de cera de abejas
• 1 cucharadita de manteca de cacao
• 1 cucharada de aceite de soja
• 2 cucharadas de aceite de almendras
• 3 cucharadas de agua de hamamelis

Preparación:

Coloca en un frasco de vidrio resistente la cera de abejas, mantequilla de cacao, aceite de soja y de almendras, calienta a baño de María hasta que los ingredientes estén disueltos.

Aparte pon a calentar el agua de hamamelis y una vez lista agrega a la mezcla anterior, bate hasta integrar y espesar la crema.

Deja que se enfríe y envasa en un frasco de vidrio con tapa. Debes guardar esta crema siempre en la nevera.

Modo de uso:

Luego de limpiar y tonificar bien el rostro y cuello esparce un poco de crema mediante movimientos circulares.

Referido: Botanicalonline

Todas sabemos que para preservar el cutis bello y radiante hay que cuidar la piel, y la exfoliación semanal es un paso esencial en esta tarea.

Por ello hoy les enseñaré a realizar una crema exfoliante casera, económica y super efectiva que contiene como ingrediente primordial el aloe vera.

Materiales:

• 50 grs de crema base
• 20 grs de caolín (arcilla)
• 4 cc de extracto de aloe vera

Preparación:

Mezcla la crema junto con la arcilla de forma envolvente, luego añade el extracto y vuelve a integrar.

Modo de uso:

Coloca una pequeña porción del producto sobre tu rostro y fricciona suave de forma circular hasta que la crema se haya absorbido y al seguir friccionando se desprendan los granos de arcilla junto a una sustancia gomosa (células muertas).

Quita el excedente con un paño y lava bien con agua fría, Seguidamente aplica un tónico y por último tu crema humectante.

Referido: Utilísima

Cuando estamos cansadas en el primer sector de nuestro cuerpo que se refleja es el rostro, concretamente en los ojos.

Por ello es que además de procurar dormir las horas necesarias podemos combatir este molesto estigma con diversos tratamientos de belleza. En este caso les hablo de Derma Génesis ojos de Loreal.

Se trata de un producto especialmente diseñado para la frágil piel del contorno de los ojos, que evita la aparición de arrugas y ojeras.

Mediante la combinación de elastómeros y siliconas dispersas en aguas gelificadas con perlas refractoras logra que la dermis recupere la jovialidad y elasticidad perdida.

Posee una textura muy suave y delicada, sin fragancia para evitar reacciones y con filtros solares Octyl y Mexoryl. Con el uso progresivo notarán como las ojeras y líneas irán desapareciendo lo que las hará ver más joviales y por supuesto vitales.

Se la debe aplicar con suaves golpecitos daos con el dedo anular en todo el contorno ocular.

Hoy les he traído la receta de una crema artesanal a base de jalea real indicada especialmente para cutis secos y maduros.

Los materiales necesarios pueden adquirirlos en herbolarios, tiendas naturistas, farmacias o comercios especializados en cosmética artesanal.

Ingredientes:

• 3 grs de cera de abejas
• 3 grs de mantequilla de cacao
• 10 grs de lanolina
• 10 grs de aceite de germen de trigo
• 15 grs de aceite de jojoba
• 10 grs de aceite de palta
• 30 grs de agua de rosas
• 5 cc de agua destilada
• 5 grs de jalea real

Preparación:

Coloca la cera de abejas, mantequilla y lanolina en una cacerolita y disuélvelas a baño de María.

Luego añade el germen de trigo, aceite de jojoba y palta, mezcla hasta integrar y retira del fuego.

Aparte en una ollita calienta el agua de rosas y añádela a la mezcla anterior, seguidamente mezcla el agua destilada con la jalea real hasta disolverla y agrega a la preparación.

Modo de uso: Luego de limpiar tu cutis, cuello y escote esparce generosamente esta crema y hazla penetrar con movimientos circulares ascendentes.

Referido: Utilísima

Como les he comentado en una nota anterior, la zona del cuello es uno de los sectores que más sufre el paso del tiempo y donde las arrugas se muestran muy notorias.

Para evitarlas es necesario tomar los recaudos posibles durante toda la vida, aún en la etapa de juventud. Pero cuando ya están instauradas sólo se las elimina satisfactoriamente con métodos de cirugía estética, algunos de ellos son:

Lipoescultura cervical: es un método que elimina la grasa acumulada en la papada, en el caso de personas adultas es necesaria la aplicación conjunta de un lifting cervical para quitar el exceso de piel, tensar la musculatura y eliminar las arrugas.

Plastimoplastia: se usa para suspender los extremos del músculo platisma fijándolo a los tejidos más resistentes lo que modela la forma del cuello, elimina la flacidez y arrugas.

Bandas de GoreTex: Se introduce esta banda bajo la piel del cuello y se adhiere detrás del lóbulo de cada oreja con la finalidad de que sostenga la caída de la piel y musculatura. En la mayoría de los casos es necesario complementar esta técnica con otros procedimientos estéticos.

Si bien la presencia de arrugas en ciertas etapas de la vida es algo inevitable, con los cuidados indicados podemos retrasar su aparición y atenuar las que ya están instaladas en nuestro rostro.

Para ello existen infinidad de productos y técnicas caseras, al igual que en la nota anterior hoy les daré algunos secretos de cosmética artesanal.

Ingredientes:

• 1 plátano maduro
• 1 cucharada de miel
• 1 yogur natural
• 1 huevo
• 1 cucharadita de levadura
• 10 cucharadas de harina de avena
• 1/2  limón
• 1/4 sandía
• 1 cucharadita de benzoato de sodio

Preparación:

Coloca las frutas en un recipiente con el zumo del limón y písalas hasta hacerlas puré, añade la miel, levadura y mezcla bien hasta integrar.

Luego incorpora el huevo y yogur, vuelve a mezclar. Aparte diluye el benzoato de sodio con agua y añade a la preparación anterior.

Tamiza la harina de avena e incorpórala a la mezcla removiendo bien hasta obtener una pasta bien cremosa.

Envasa en un frasco de vidrio previamente esterilizado con alcohol o hervido, ciérralo bien y conserva en la nevera.

Puedes usar esta crema a diario para humectar al máximo la piel de tu rostro y escote.

Referido: Utilísima

Las féminas que envidian la piel masculina por su “aparente” falta de arrugas no tienen porqué hacerlo.

Ellos lucen un cutis sin líneas de expresión mucho más  tiempo que nosotras, esto se debe a que tienen el cutis más resistente y protegido por las abundantes secreciones de sebo, además cuentan con mayor cantidad de colágeno y grasa por ello es que las arrugas surgen en ellos recién a los 40 o 50 años.

Pero cuando su piel se arruga lo hace con mayor intensidad a causa del espesor, ya que es un 25% más gruesa que la nuestra.

Pero esto no es todo, hay que sumar el daño que genera el afeitado de todos los días, además de irritar la dermis, esta práctica la deshidrata profundamente dejándola vulnerable ante las agresiones externas.

Por ello es que el cuidado desde edades tempranas es primordial, además de una correcta limpieza, la hidratación y el control del exceso de grasitud son imprescindibles.

Referido: Enplenitud

Anew Ultimate Age Repair Eye System es un tratamiento antiarrugas compuesto por dos fórmulas que previenen y disminuyen las líneas de expresión en el área de los ojos.

Este fabuloso producto está elaborado bajo la tecnología Pro-Sirtuin TX TM que garantiza la estimulación de las proteínas dérmicas responsables de la lozanía de la piel en los años de juventud.

El Anew Ultimate Age Repair Eye System está formado por un bálsamo elixir y una crema reparadora.

• El bálsamo fomenta la producción de colágeno y elastina que al generarse nuevamente en cantidades óptimas aminoran los surcos y por ende retrasan el natural proceso de envejecimiento dérmico. Se lo usa todas las noches luego de aplicar la crema.

• La crema por su parte devuelve la tonicidad y firmeza a la zona complementando así todo el tratamiento. Debe usarse por la mañana y por la noche luego de limpiar y tonificar la piel.

Referido: Avon