Depurar el organismo es una buena manera de adelgazar y obtener una sensación de bienestar muy particular, a diferencia de hacer una dieta estricta que te mata de hambre.

Insisto, las dietas no tienen por qué ser una tortura ni hacernos sacrificar el sabor ni las vitaminas esenciales que necesita nuestro organismo.

Mis mejores aliadas cuando necesito perder peso: frutas y vegetales depuradores.

Frutas depuradoras

- Melón: tiene un alto contenido de agua que depura e hidrata el organismo. Tiene un bajo contenido de calorías, por lo que es ideal para bajar de peso. Es rico en vitaminas A y C,  magnesio, calcio, fósforo y potasio.

- Sandía: depura y brinda sensación de llenura: es una de las frutas más ricas en vitamina C y en licopeno, un componente con alta actividad antioxidante.

- Ciruelas: excelentes para tratar problemas digestivos, reducir el colesterol y mejorar el funcionamiento del cerebro, la sangre y los nervios.

Otras frutas desintoxicantes son la piña, el pomelo, el melocotón y la papaya.

Vegetales depuradores

- Apio: posee una acción a alcalinizarte que combate la presencia de ácido úrico y toxinas.

- Alcachofa: aumenta el flujo de líquidos para favorecer su eliminación a través de la orina, y la desintoxicación del hígado.

- Berros: aunque no son muy populares, los berros ayudan a prevenir la formación de cálculos, ya que ayuda  a tratar problemas hepáticos y renales.

Otros vegetales depurativos son la calabaza, los espárragos, el perejil, la cebolla y el tomate.

El sirope de savia no es más ni menos que una mezcla de savia de árbol de origen canadiense con savia de palmera proveniente de la zona sur de Asia.

De gusto dulce, sus grandes propiedades nutritivas y energéticas permiten reemplazar la alimentación de sólidos por un lapso no muy prolongado permitiendo así realizar una vida completamente normal.

Básicamente lo que hace es una especie de “cura de depuración de grasas” conteniendo hidratos de carbono, minerales y proteínas que mantienen nuestro organismo sano durante el tiempo de la dieta.

Antes de comenzar la dieta se deberá de realizar un plan de preparación y luego de la misma una readaptación al sistema de sólidos; su duración es de entre 7 y 10 días a base de ingerir sirope de savia únicamente. Para conocer la dieta en detalles puedes ingresar aquí.

Referido: Nosotras

Luego de haber pasado con éxito todos los estudios microbiológicos y toxicológicos de 4 laboratorios en España, Italia y Portugal, Depuralina vuelve a los puntos de venta del mercado español.

Sus beneficios en la depuración de toxinas y desechos del organismo han sido totalmente confirmados, eliminando además cualquier duda sobre el producto.

La Depuralina es un complemento alimenticio de alto contenido en fibra que tiene un bajo aporte calórico y que además actúa como excelente depurativo, siendo su composición integramente natural.

Ahora, más renovada que nunca, la Depuralina tiene propiedades antioxidantes y reguladoras del intestino.