Paula Vázquez y Dafne Fernández en la Carrera de la Mujer en Madrid. La  Carrera de la Mujer contra el cáncer de mama contó con la participación de la presentadora y la talentosa actriz española.

La carrera de la Mujer es una maratón solidaria que se realiza cada año para reunir fondos para la lucha contra el cáncer de mama. Este año participaron más de 16.000 personas, hombres y mujeres, quienes se dieron sede en el Parque del Retiro de la capital madrileña.

Los jugadores guapos han sido siempre para nosotras uno de los mayores atractivos de un partido de fútbol. De todas las nacionalidades y con los más variados looks, para muchas son la única razón de soportar el deporte.

Por suerte, actualmente hay futbolistas guapos en abundancia, como el español Iker Casillas, que ilustra esta portada, así que si tu novio o marido es fanático del deporte lo podrás acompañar a mirar los partidos sin ninguna señal de aburrimiento. Y si no me crees, basta con que veas las fotos que están a continuación.

La plataforma vibratoria es un aparato de ejercicio que puede ser utilizado por cualquier persona en buen estado de salud, bajo la supervisión de un entrenador personal u otro especialista con conocimiento el uso de este aparato.

Esta plataforma la puedes usar tú o un deportista, aficionado o profesional. El uso de este equipo está destinado para el acondicionamiento físico y deportivo, así como para fines estéticos.

El Spinning se practica a punta de pedaleo veloz, pero no te confundas, no es un ejercicio de competencia. Se adapta a tu nivel físico, y supone un entrenamiento cardiovascular eficaz, así como una actividad grupal amena y de superación personal.

Las sesiones de Spinning duran por lo general 45 minutos, que se reparten en:

• 5-10 minutos de calentamiento.
• 25-30 minutos de pedaleo.
• 5-10 minutos de enfriamiento y estiramientos.

¿Piernas gruesas y con celulitis? ¡A pedalear se ha dicho!

Spinning es el ejercicio intenso y localizado que te permite adelgazar las piernas, mantenerte activa en invierno y combatir la odiosa celulitis.

Pero no solo adelgazar las piernas puede lograr con spinning,adelgazartodo el cuerpo porque es el ejercicio aeróbico por excelencia, te hace quemar calorías y si lo acompañas con una dieta, pues tienes un plan de adelgazamiento rápido y efectivo.

Si te gusta estar a la moda y verte bien pero sin dejar en ello tu comodidad…te encantara saber que la reconocida firma J´hayber, ha pensado en ti.

Se presento una bellísima colección de calzados con diseños muy vanguardista, ideales para andar a toda hora e inclusive hacer deporte con ellos.

Seguro que ya estas pensando en que no te dan los números para cerrar el 2008, y es que es lógico que con tantos preparativos para las fiestas, los billetes se vayan sin que te des cuenta.

No desesperes, porque hay una manera sencilla y divertida de conseguir dinero extra para comenzar el 2009 solo invirtiendo un poco en ello, las apuestas.