El mal aliento o halitosis te puede causar muchos problemas delante de otras personas. Es simplemente desagradable y vergonzoso. Lo peor es cuando tú no te das cuenta y es otra personas quien te lo hace saber.

El mal aliento es producido por bacterias que se localizan en las encías y en particular en la superficie posterior de la lengua. Estas bacterias forman una capa blanca en la lengua, sequedad en la boca, saliva espesa, un sabor ácido o amargo persistente que empora cuando tomas lácteos, alcohol, café o dulces.

Para curar el mal aliento lo principal es que te cepilles bien los dientes y sobre todo la lengua, también el paladar y los costados de la boca. Utiliza hilo dental para quitar los restos de comida entre los dientes y enjuague bucal para reducir la cantidad de residuos. Sin embargo estos productos dentales no son suficientes para  eliminar las bacterias del mal aliento.

Visita al dentista de forma urgente. El mal aliento puede deberse también a la presencia de caries, llagas infectadas o enfermedades bucales en las encías o la gingivitis. Otras enfermedades que pueden producir mal aliento son la diabetes, el mal funcionamiento del hígado, la gastritis, los problemas renales o respiratorios, el cáncer, entre otros.

Y cuida lo que comes, evita comer muchos alimentos fuertes como condimentos, cebolla, ajo, embutidos, quesos fermentados, pescado, etc. Mastica despacio para que tengas una buena digestión, y así evitar que los alimentos se fermenten y causen mal aliento.

Debes llevar a tu hijo por primera vez al dentista antes cuando cumpla los tres años, es decir, cuando ya tenga todos sus primeros dientes.

A partir de esa primera visita, debes recordar llevarlo cada seis meses para una revisión preventiva. Gran error de muchos padres: llevar a su hijo al dentista cuando tiene dolor. Está bien corregir, pero mejor es prevenir.

Antes de los tres años quien está cargo de la salud dental de tu hijo eres tú. Tienes que estar pendiente de la salida de cada uno de sus dientes de leche. Los dientes de leche saludables deben tener un color uniforme, si presentan manchas o puntos debes llevarlo al odontólogo.

¿Miedo al dentista?

Hoy en día las clínicas dentales tienen ambientes cómodos y hasta lúdicos para que los niños se sientan a gusto y no le tomen miedo al dentista. No dejes que nadie le llene la cabecita con historias, tampoco lo sobornes, ni te muestres ansioso(a) en la clínica porque sino tu hijo se pondrá nervioso.

El mejor es ir en las mañanas, ya que tu hijo estará más tranquilo, relajado y dispuestos a cooperar.

Como padre tienes que estar pendiente de la salud de tu pequeño y eso incluye sin lugar a dudas, la salud de la boca de tu hijo. Los niños aman las golosinas y el azúcar, como bien sabemos eso es malo para los dientes, y a una edad tan temprana mantener una buena rutina de limpieza dental es primordial.

Por eso es una excelente idea saber que Sanidad lanza un Plan de salud bucodental para el Sistema Nacional de Salud que asegura que todos los niños españoles de entre 7 y 15 años podrán visitar gratis al dentista, así tu niño estará cubierto y vigilado, dado que un profesional estará al tanto de todo lo que su boca necesita.

El plan, que ademas cuenta con una campaña televisiva, ofrece un apartado informativo para que los pequeños aprendan buenos habitos de higiene bucodental, algo que los acompañará por el resto de sus vidas, y podrán compartir con su entorno.

Cuida a boca de tu hijo aprovechando el Plan de Salud Bucodental del Ministerio de Sanidad y Consumo, una maravillosa iniciativa educacional que mejorará la calidad de vida de todos.

Más allá de la forma y posición de los dientes que puede resolverse con un tratamiento, el cuidado de los dientes es un trabajo para toda la vida por razones de salud, higiene y autoestima.

Un completo y prolijo cepillado dental te ayudará a mantener a raya al sarro, caries y otras enfermedades que podrían peligrar la condición de tus piezas dentales y tu capacidad de masticación.

Aquí, diez recomendaciones para el correcto cepillado de los dientes:

1. Debes cepillarte 3 veces al día (mañana, tarde y noche).
2. Debes tomarte por los menos unos 2 minutos.
3. Cepilla tus dientes en orden para que no te olvides de ninguno. Hazlo en forma vertical tanto por delante y detrás; y las muelas, con movimientos circulares en la base superior.
4. Cambia tu cepillo de dientes cada 3 meses. Utiliza los de cerdas suaves para evitar daños en las encías.
5. Utiliza hilo dental para remover los residuos de comida entre los dientes. Pásalo antes del cepillado.
6. Además de los dientes, cepilla la lengua para eliminar las bacterias que producen el mal aliento.
7. Terminado el cepillado, enjuágate con flúor o enjuague bucal para proteger tus dientes y encías, y darle frescura a tu boca.
8. Después del almuerzo espera media hora para cepillarte. Si lo haces inmediatamente no servirá de mucho.
9. Si tus encías están rojas o sangran constantemente, no dudes en visitar al dentista. Podría tratarse de gingivitis.
10. Debes acudir al dentista 2 veces al año para que descarte la presencia de caries, y te realice un destartraje (eliminación de placa y sarro) y fluorización.

Referido: Es tu belleza