¿Abdomen plano? El sueño de todos, pero una realidad para los que se ponen a trabajar en serio para conseguirlo. Así es, no es fácil lograr un abdomen chato que dure por buen tiempo. Pastillas, fajas, parches y demás no pueden obrar el milagro del cuerpo perfecto, al menos de forma saludable.

La fórmula para lograrlo: dieta y ejercicios, así lo afirma el editor de la revista Men’s Health, David Zinczenko, quien junto a Ted Spiker han escrito el libro La dieta del abdomen, destinada a luchar contra la obesidad en Estados Unidos.

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A pesar de que la moda no se ajuste a las formas de la mayoría de mujeres, no hay que lamentarse ni acomplejarse. Hay que ser listas y sacarle la vuelta a la moda y aprender a sacarle el máximo
provecho a la ropa.

Aunque no seas tan delgada o alta, puedes parecerlo si sabes elegir la ropa que te adelgaza las piernas, afina la cintura, reduce las caderas y alarga los brazos. Para lograrlo, aquí estos consejos:

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