Para aprender cómo funciona la digitopuntura, el tratamiento chino que cura con la presión de las manos, a continuación les presento un video en el que un especialista activa los puntos de presión en una paciente con dolor de espalda.

Pareciera sencillo solo colocar las manos y hacer una ligera presión, sin embargo fíjate bien dónde el digitopuntor coloca sus dedos y la intensidad de la presión que ejerce (la ubicación exacta de los puntos en los meridianos del cuerpo es la clave en el tratamiento con digitopuntura).

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La acupuntura digital es una variante de la acupuntura que consiste en utilizar en lugar de las agujas de acupuntura, los dedos sobre los puntos clave de la zona afectada.

El dedo pulgar, el dedo índice o el dedo medio se colocan sobre los puntos de acupuntura, se presiona sobre ellos de manera progresiva hasta que el paciente sienta cierto calor en la zona, y se giran los dedos para aplicar masajes circulares.

Este tratamiento se realiza dos veces al día, en la mañana y en la noche.

La acupuntura digital es una opción más para aquellas personas que a las que no se les puede aplicar la acupuntura con agujas (en el todo el cuerpo o solo en la oreja) o moxibustión, y así evitarles cualquier tipo de complicación durante el tratamiento.

La digitopuntura es similar a la acupuntura, ambas son tratamientos medicinales alternativos de origen chino que buscan la sanación a través de la búsqueda del equilibrio interno y externo.

La gran diferencia con la acupuntura es que la digitopuntura no utiliza agujas, sino la presión de los dedos para desbloquear la energía concentrada en los puntos de las partes del cuerpo afectadas y liberar los depósitos de estrés acumulados por estrés en el tejido muscular.

La presión de los dedos es una técnica segura, simple y muy eficaz para relajar y reactivar estos puntos.

Pero además de los dedos, también se utiliza toda la mano, los codos, las rodillas y los pies para ejercer presión.

Algunos creen que la acupuntura y la moxibustión son más intensos que la digitopuntura, y no necesariamente es así. Esta última pude ser más fuerte y rápida en algunos casos.

Por ejemplo, si tienes tortícolis es preferible la digitopuntura; por el contrario, o si tienes problemas en la ciática la acupuntura es mejor. La elección entre una y otra depende de tu mal y tu condición física.

La digitopuntura está al alcance de la mano, literalmente hablando. Esta técnica chica tiene el mismo objetivo que la acupuntura, restablecer el equilibrio de la energía del cuerpo para devolverle la salud, con la diferencia que no se usan agujas sino las manos.

E3l método de la digitopuntura consiste en aplicar presión con los dedos sobre determinados puntos de energía. El digitopuntor, persona que ejecuta la digitopuntura, desliza sus manos como radares sobre el cuerpo para localizar los bloqueos y liberar la energía acumulada en ellos.

Tú y yo o quien sea que sepa dónde localizar los puntos de presión podemos ejecutar la digitopuntura y experimentar la increíble sensación de autosanación sin más recurso que tus propios dedos.

A diferencia de otras técnicas manuales como el drenaje linfático, que si no realizado por manos expertas puede ocasionar empeorar la condición del paciente, la digitopuntura es una técnica inocua que aún si no es bien aplicada no provoca efectos adversos.

La digitopuntura es una antigua técnica terapéutica china similar ala acupuntura, pero que en lugar de agujas utiliza la presión de los dedos en determinados puntos del cuerpo para prevenir enfermedades o malestares.

Esta técnica se aplica en alrededor de 100 puntos de los 361 de la acupuntura con el fin de equilibrar las energías bioeléctricas del cuerpo, produciendo cambios energéticos, neuronales, musculares, vasculares, entre otros.

Quienes cultivan la digitopuntura sostienen que el cuerpo no está constituido solo por la parte visible sino que también cuenta con un sistema invisible a través del cual circula nuestra energía vital, que se puede regular con esta técnica.

A diferencia de la acupuntura que solo puede realizarla un experto, tú mismo(a) puedes hacerte la digitopuntura tras un aprendizaje mínimo de los puntos de presión, y aún mejor, hacérsela a otras personas y ayudarlas a sentirse mejor.

Muchos tenemos la mala costumbre de comernos las uñas, esto hoy en día es un habito muy común, producto generalmente del estrés y una práctica que solemos arrastrar desde la niñez.

La tendencia inconciente a morderse las uñas esta relacionado a causas íntegramente personales, aburrimiento, nervios, disgusto, todas causas que encuentran una satisfacción en esta manía.

Si este es tu caso, o conoces a alguien que lo haga, sabes bien lo feo que queda y lo mal presentadas que se ven las manos, por lo que es preciso buscar maneras para ponerle fin al asunto.

Algunos buenos consejos para poner en práctica:

• Vendarse los dedos con tiritas adhesivas puede ser una buena técnica, esto no solo impedirá que mordamos las uñas, sino que automáticamente nos recuerda que no debemos hacerlo, por lo que con el tiempo podremos dejar solo un dedo vendado (el que generalmente mordamos más).
• Conseguir bálsamo amargo, de venta en las farmacias, su principal función es la de darnos mal sabor de boca, por lo que la idea de morder las uñas no será tan atractiva.
• Pintarse las uñas es una alternativa útil y además estética, las uñas pintadas tienen más resistencia por lo que crecerán maás rápido, al contacto con la boca el esmalte se siente diferente y la actividad de morderlas se dificulta, recordándonos que no debemos hacerlo (si eres hombre puedes optar por un esmalte transparente).

Los gadgets son cada vez más pequeños y con más y más funciones; en la mayoría de ellos podemos escribir y para ello nos ofrecen un teclado, aunque un tanto pequeño, que se dificulta mucho presionar. ¡Más aún si usas las uñas largas!

Como alguien con mucho ingenio las ha pasado igual que nosotras con estos mini teclados, es que apareció este práctico dispositivo para presionar botones minúsculos sin hacer esfuerzos.

Se llaman TAD y se trata de pequeños aros o dedales de plástico provistos de una saliente con diversas puntas para presionar botones con suma presición.

Cuestan 4,50€ cada uno y los tienes disponibles en 6 colores.

Referido: Impresionante

Por lo general, muchas personas suelen preocuparse más por sus manos que por sus pies porque están más expuestas. Sin embargo, éstos últimos por estar “escondidos” y aprisionados por los zapatos, merecen los mismos mimos y cuidados que tus manos.

Por eso aquí te contamos cómo cuidar de tus pies de una forma sencilla y casera, pero que puede lograr los mismos resultados que un tratamiento profesional:

1. Prepara una infusión de manzanilla y menta y coloca tus pies en ella por 10 minutos.
2. Con crema suavizante, masajea los dedos de los pies con movimientos circulares que abarquen todo el dedo, como amasándolo y estirándolo.
3. Luego de terminados los masajes en cada dedo, masajea las plantas de tus pies con tus nudillos en forma circular, sobre todo en el talón.
4. Después toma con ambas manos la planta y masajea el empeine con tus pulgares haciendo movimientos circulares hacia fuera.
5. Para terminar, abraza cada uno de te tus pies por la planta y el empeine, y desliza tus manos desde los dedos, pasando por el talón y los lados del pie, hasta las piernas.

Recuerda: el uso de tacones demasiado altos afectan el talón de Aquiles y crean una presión muy fuerte en la parte delantera de los pies.

Referido: Puntomujer.emol.com