Si apuestas por lo natural para tratar diversos males, pues déjame presentarte estos remedios naturales para combatir la celulitis.

Si bien existen tratamientos médicos, cremas anticelulitis, fajas y demás artilugios para luchar contra la acumulación de grasas en el cuerpo, una ayudita de la naturaleza siempre viene a bien, ¿no?: Pues veamos las más efectivas:

• Aceites esenciales. La aromaterapia se hace presente con sus aceites milagrosos como el de jojoba, coco, almendras y romero, los cuales puedes aplicar en mínima cantidad en las zonas afectadas.

• Té anticelulitis. Una infusión con propiedades diuréticas y antioxidantes es esta que se hace con raíz de phytolacca, amor de hortelano y equinacea, las cuales pones a hervir durante 5 minutos, y  pasas por la coladora para tomarla. Bebe una taza 3 veces al día.

• Infusiones para la circulación. Con hojas y flores de malva por taza, prepara una infusión que deberás tomar 2 veces al día; o hierve 10 cucharadas de cola de caballo seca durante 20 minutos. Bebe 3 tazas al día.

• Emplastos. Puede aplicar el aceite de hierbas aromáticas tales como romero, salvia, limón, verbena y eucalipto para activar la circulación y el drenaje linfático. También puedes usar los frutos del castaño de India para elaborar una pasta para hacerte masajes donde lo necesites.

Los cólicos menstruales o dismenorrea son unos dolores punzantes en la parte baja del abdomen, y que incluso a algunas pocas mujeres les impide realizar sus actividades diarias de forma normal. Suelen iniciarse horas antes de la menstruación, y prolongarse por un máximo de 48 horas.

¿Por qué me dan cólicos menstruales?

Los cólicos menstruales son causados por contracciones del útero como efecto de la liberación de prostaglandinas, unas sustancias que sensibilizan las terminaciones nerviosas frente al dolor.

La intensidad del dolor es variable, pero puede provocar condiciones severas como dolores de cabeza, náuseas, mareos, diarreas y calambres.

¿Cómo puedo combatir los cólicos?

Puede combatirlos con medicamentos y remedios caseros, como éstos:

• Toma ibuprofeno y el naproxeno sódico que son pastillas de uso común y que se pueden conseguir en cualquier farmacia.

• Aplícate compresas calientes o una botella con agua caliente.

• Camina o haz ejercicios de manera regular, como ejercicios de balanceo pélvico.

• Sigue una dieta rica en carbohidratos complejos, tales como granos integrales, frutas y verduras, pero baja en sal, azúcar, alcohol y cafeína.

• Practica técnicas de relajación como meditación o yoga.

• Bebe una infusión de apio, cebolla y ruda 3 veces al día.

• Bebe un preparado de remolacha, cebolla y limón licuados.

• Bebe un té de hojas de ajenjo (1 cucharada por cada taza de agua), 3 veces al día, 3 días antes y después del periodo.

Referidos: EnColombia.com – Chispaisas