Cómo evitar las estrías en el embarazo. Uno de las principales preocupaciones cuando estás embarazada es saber cómo quedará tu cuerpo después del parto. Tus caderas se ensanchan y tu abdomen se estira tanto que sientes que se romperá en cualquier momento… y que aparecerán esas estrías odiosas.

Aunque las mujeres estemos preparadas para el embarazo nuestra piel no es resistente a todo, y si eres propensa a las estrías o tiendes a engordar durante el embarazo más de lo recomendado, entonces debes cuidar tu piel más que nunca si quieres evitar las estrías después del parto. Ten en cuenta que una vez que aparecen difícilmente puedas eliminarlas, por eso te contamos cuáles son los cuidados para las estrías que debes tener durante el embarazo si quieres lucir nuevamente tu cuerpo firme y seductor.

Lo primero que te recomiendo es que evites todas aquellas marcas comerciales que prometen eliminar las estrías durante el embarazo, ya que en general no son más efectivas que una buena crema humectante, no harás más que gastar dinero sin aportar mejores beneficios para la piel. El secreto es que la piel esté lo más humectada posible, evitando que se seque y finalmente se rompa formando estrías.

Por eso te recomiendo que utilices una crema humectante pesada, como la Nivea clásica de lata, o bien aceite de rosa mosqueta, por sus propiedades regenerativas para la piel. Aplícatelas entre 3 y 5 veces al día en las zonas donde suelen aparecerte las estrías, generalmente el abdomen, las caderas, las piernas y los pechos (evitando lo pezones); y  masajéate bien la zona por unos minutos para que la piel absorba el producto.

También debes tener en cuenta que cuando te duches lo ideal es que utilices un jabón neutro y evites refregarte demasiado con el toallón. Con estos cuidados básicos difícilmente tu piel no vuelva a ser la de antes. Cuéntanos en qué semana de embarazo estás y como te cuidas de las estrías, ¡compártelo con nosotras!

Como conseguir piernas sexys. Muchas mujeres piensan que sus piernas son demasiado gordas o delgadas. La forma real de las piernas no se puede cambiar fácilmente. No obstante, con ejercicio y algunos consejos adecuados puedes mejorar el tono muscular y hacer que se vean más bellas.

Algo muy importante para lucir piernas sexys es que estén correctamente depiladas. Se puede utilizarcremasdepilatorias, cera o maquinillas depilatorias.

Veamos algunos consejos para lucir unas piernas bellas:

Huméctate. El brillo en tus piernas proporcionará luz a tu piel y  suavidad, la crema humectante ofrecerá un resplandor que llamará la atención de quien te observe.

Exfoliante. Utiliza una esponja para exfoliar y pulir las imperfecciones de tu piel. Algunas veces aparecen unos granitos originados por pelitos que no logran salir a la superficie. Exfolia tu piel a diario, de esta forma, tus piernas estarán saludables, suaves y libres de imperfecciones.

Deporte. El ejercicio diario es muy importante para lucir unas piernas tonificadas y  sanas. Para mantener tus piernas en buena condición, es necesario que hagas ejercicio, aunque sea tres veces por semana. Seguir un hábito como correr, caminar, montar en bicicleta, etc., es saludable para tu organismo.

Alimentación. La alimentación es fundamental para lucir unas piernas sexys. Toma frutas y verduras. En un alimentación equilibrada, no pueden faltar las vitaminas A, B, C y K.  Es muy importante para una buena circulación beber dos litros de agua diarios.

Con tanto producto maravilloso en vitrina vaya que sí resulta difícil elegir los más indicados para nuestras necesidades y tipo de piel, sobre todo si una es una novata en estas cosas, lo cual puede ser aprovechado por algunas “consultoras de belleza” para venderte productos de más.

Para que no compres más de lo que necesitas y estés contenta con tu compra, aquí estos consejos para elegir bien tus cosméticos:

• Identifica tu tipo de piel: seca, grasa o mixta, así podrás saber si necesitas hidratación, firmeza, prevenir o combatir líneas de expresión, etc.

• Si compras cremas, verifica la textura. Algunas prefierencremasligeras y otras más grasosas. Si tienes problemas de acné elige las primeras. También ten en cuenta el clima  de la ciudad donde vives. Mientras más húmedo y caluroso el clima, más espesa debe ser la crema.

Si pasas buena parte del día al aire libre, elige una crema humectante con filtro solar de por lo menos FPS 15.

• Compra sí o sí un humectante, no importa tu tipo de piel (las hay para cada tipo de piel). Si tu piel es muy grasa, elige las que dicen “oil-free” (libre de grasa).

• Para comprar lápiz labial, elige varios tonos para diferentes ocasiones. Elige los tonos claros para el trabajo, y los tonos más oscuros y brillantes para la noche. Son excelentes complementos los brillos labiales y los delineadores para acentuar los labios.

• Al elegir la base, al igual que para la crema humectante, ten en cuenta tu tipo de piel. En cuanto al color, como suelen verse más oscuras en el envase, pide que te dejen probar un poco en tu mejilla.