A partir de los 25 años, incluso un poco antes, ya hay que empezar a cuidarse de la aparición de arrugas incipientes en la piel del rostro.

Uno de los culpables de la aparición de arrugas es la hormona cortisol, que se genera cuando estamos bajo mucho estrés, por eso, es muy importante practicar meditación, no discutir y dormir por lo menos ocho horas diarias.

Vivir bajo estrés no solo te promete un modo de vida agotador y difícil, muchos problemas emocionales y físicos sino que además influye en tu peso haciéndote engordar.

Si, el estrés engorda, y el motivo es muy simple, cuando sufrimos estrés se eleva la producción de una hormona llamada Cortisol que nos afecta produciendo una reducción en el metabolismo, por ende un aumento de peso.