Muchas féminas solteras se sienten solas y buscan desesperadamente un novio mientras otras sólo quieren divertirse pero sin querer se desvían a los extremos.

Cuando una mujer no tiene pareja debe de saber disfrutar el momento y contentarse con lo que se cruce en su camino, siempre en su justa medida y nunca vivir con la idea fija en encontrar al príncipe azul.

Esto es por tres razones de peso, una que el tiempo nunca vuelve lo que no aprovechamos se pierde; segundo, hay que pensar antes de actuar para evitar que en un futuro el pasado nos condene y por último los príncipes azules no existen. ¿Se entiende chicas?

Si quieren descubrir nuevamente el amor no se cierren, por ejemplo si dentro del grupo de amigos alguien les gusta realmente del primer paso y no se acobarden. El que no arriesga no gana.

Tomen la iniciativa invitando a salir al chico que les gusta, no siempre hay que esperar a que el hombre de haga la primera movida en el juego del amor.

Una buena forma de conocer gente es a través de la red, pueden hacerlo mediante los portales de encuentro o salas de chat. Eso si siempre sean precavidas porque en Internet no todo lo que brilla es oro y es probable que se topen con algún que otro chico indeseable; igualmente cabe destacar que también circula mucha gente interesante que vale la pena descubrir.

Relacionados: Consejos para mujeres solteras (III)

Estar soltera puede ser algo maravilloso como abrumador, esto depende de la óptica con la que se la mire. Yo opino que hay que aprender a disfrutar del momento porque todo llega y siempre cuando menos lo esperamos (lo digo por experiencia propia).

Pues bien, cuando ya una mujer está decidida a dejar entrar el amor y se muestra predispuesta a conocer gente tiene que poner en práctica algunos consejos muy útiles y efectivos, veamos más en detalle cuáles son…

Si hace tiempo que no sales y el volver al “campo de batalla” te es un poco dificultoso relájate y recuerda lo bien que la pasabas tiempo atrás. Aprovecha la libertad que te da el ser soltera y conoce los hombres que desees (siempre con disimulo) para luego determinar con cuál de ellos deseas tener algo más y con quiénes entablar una amistad o un simple touch and go.

Si tus amigas están todas en pareja y no tienes nadie con quien salir (algo poco común en estos días porque siempre hay quien está solo) puedes unirte a los grupos de solteros, quizás allí conozcas al hombre de tus sueños o a una compañera de salidas.

Cuando se está soltera parecería que las amigas casadas confabulan para encontrar el candidato ideal que mostrar…“Tengo un amigo para presentarte” trillada frase a veces tan temida que empuja hacia una odisea en la dimensión desconocida.

Si has caído en esta situación y tienes miedo de lo que vendrá, nada mejor que acordar con una cómplice un método de salvamento en caso de que el hombre no te agrade. La llamada al móvil de una amiga “en aprietos” justo durante la velada es la mejor excusa para eludir el mal momento.

Por otro lado si la compañía te ha gustado, se inteligente al hablar. Elije temas de conversación sencillos y no te vayas a los extremos, ni triviales ni tampoco íntimos o espinosos; por ejemplo si te pregunta por anteriores relaciones haz un comentario pero no des muchos detalles.

Relacionados: Consejos para mujeres solteras (I)

Hoy día hay más mujeres solteras que en pareja, esto se debe a una multitud de factores: modo de vida, obligaciones, comodidad, independencia, desilusiones anteriores, etc.

Como sabemos, estadísticamente por cada hombre hay 7 féminas, cuestión que complica un poco la tarea de conseguir novio, esto sin sumar las ya conocidas quejas que el universo femenino tiene para con el masculino…

Si te interesa encontrar una pareja o bien explotar al 100% los beneficios de la soltería presta atención a lo que hoy y en notas siguientes te enseñaré.

Primero de todo no te sientas mal por estar sola y vele el lado positivo a la situación: tienes mayor libertad y puedes impulsar tu vida para donde se te ocurra sin tener que rendirle cuentas a nadie, por otro lado no te debes a una persona y puedes libremente relacionarte con quien desees y salir con amigas cuantas veces te dé la gana, entre otras tantas cosas.

Disfruta de tu soltería, de los buenos momentos que pasas con tus seres queridos y de la infinidad de cosas que puedes hacer mientras no tienes pareja. Si te sientes bien contigo misma ese sentimiento se reflejará en tu persona y será además un imán para los hombres.

No crean que con esto les quiero dar a entender que no se relacionen con nadie y que su existencia transcurra en soledad, todo lo contrario.

En la vida hay momentos para todo y lo mejor es aprender a disfrutarlos sin estar al pendiente de nada ni de nadie, las oportunidades vienen solas y se perciben con mayor claridad cuando una tiene la mente despejada y no ocupada con una idea fija (como la de conseguir novio).

Las afecciones de corazón pueden ser prevenidas con buenos hábitos de vida y la incorporación de plantas beneficiosas.

Tal como les comentaba en anteriores oportunidades, existen en la naturaleza diversas sustancias que colaboran con la salud del músculo cardíaco, algunas de las cuales son:

Te verde: Ayuda a bajar el colesterol malo, tienen propiedades tonificantes del corazón, fluidifica la sangre, resulta un escudo contra la angina de pecho y previene la formación de plaquetas en las arterias. Se recomienda tomar tres tazas por día.

Espino blanco: ideal para nivelar la tensión alta y mejorar la circulación.

• Para la hipertensión se debe ingerir una infusión elaborada con 1 cucharada de mezcla de flores y hojas secas 2 o 3 veces por día, y para mejorar la circulación macerar 2 cucharadas de flores secas en 80 grs de alcohol de 30º y beber 90 gotas al día diluidas en agua repartiendo las mismas en 3 tomas.

Limón: tonifica el corazón, estimula la circulación, previene el colesterol malo, controla la tensión arterial alta, es bueno para combatir la arteriosclerosis y fomenta la producción de glóbulos rojos.

• Cura de limón: mezclar el jugo del limón con agua e ir aumentando la cantidad agregando el jugo de 1 limón por día hasta llegar a los 12, luego revertir la toma reduciendo la cantidad hasta 1 limón. Se la debe realizar por 15 días.

Achicoria: contribuye a una buena circulación, fluidifica la sangre y ayuda a bajar la presión alta. Para preparar una infusión hay que cocinar durante 12 minutos de 50 grs de su raíz seca por litro de agua o bien beber medio vaso de zumo de achicoria en tomas repartidas a lo largo del día.

Referido: Botanical

Como les he comentado en una nota anterior, en la naturaleza podemos encontrar soluciones para muchas dolencias. En el caso de los problemas cardíacos, existen aliados naturales que luchan por la salud del corazón.

Cebolla: de propiedades similares al ajo se la debe ingerir cruda en ensalada o bien a modo de infusión, para ello deben macerar 300 grs en un litro de agua durante 12 horas y beber tres vasos al día.

Alcachofera: tiene la ventaja de generar una disminución del colesterol en sangre, equilibrar la presión arterial alta y prevenir la arterioesclerosis. También el útil para control la glucemia y se la debe ingerir a modo de infusión tres veces al día antes de comer, para elaborarla hay que macerar 2 cucharadas de hojas secas por litro de agua o bien realizar un preparado de hojas verdes mezcladas con vino.

Jengibre: tiene la capacidad de fluidificar la sangre y baja la tensión arterial alta. La forma de aprovechar sus virtudes es incorporando el jengibre en las comidas o bien tomar 3 cápsulas del mismo junto con las comidas principales.

Sauce: esta planta tiene propiedades anticoagulantes, fluidifica la sangre y es de donde se extrae la aspirina por lo cual representa una opción natural a ésta. Se debe tomar una infusión realizada con 1 cucharada pequeña de corteza por vaso de agua, y beber 1 vaso de la misma cada dos días.

Referido: Botanical

Todo malestar del cuerpo encuentra tratamiento en la medicina natural y las afecciones coronarias no son la excepción. Existen hierbas y plantas muy buenas para el corazón, pueden estimular la circulación, descansar el músculo coronario, tener efectos antioxidantes, circulatorios, entre otras tantas cosas.

La fitoterapia es idónea para prevenir infartos, ella hace uso de plantas que controlan el colesterol y tienen poder vasodilatador para evitar la formación de plaquetas en las arterias y lograr una buena circulación sanguínea.

Miel: es muy útil para fortalecer el corazón, se la puede tomar con la hierba Luisa a modo de infusión dos veces por día.

Infusión de cebolla, miel y ajos: Sirve para relajar el músculo cardíaco. La puedes realizar hirviendo durante 15 minutos una cebolla en rodajas y dos dientes de ajo en medio litro de agua. Una vez lista cuela el líquido y añádele zumo de un limón, endulza con miel.

Ajo: es rico en aliína y ajoeno lo que le otorga propiedades antitrombóticas, por lo cual es indicado para fluidificar la sangre y se lo aconseja en caso de: arterioesclerosis,  hipertensión, colesterol, angina de pecho, infarto de miocardio, etc.

Se lo puede ingerir a diario crudo junto con las comidas o en forma de tintura, esta la pueden realizar macerando 100 gramos de ajo en 400 gramos de alcohol de vino y tomar media cucharadita antes de acostarse.

Referido: Innatia, Botanical

Los celos patológicos hacen pasar muy malos momentos a ambos integrantes de la pareja y muchas veces también a la gente que está a su alrededor.

Anteriormente les comenté acerca de las emociones y vivencias que experimenta el celado, quien literalmente puede llegar a vivir un infierno, pero no es el único, el celoso sufre igual o más que éste.

La persona celosa es sumamente insegura, se siente inferior al resto de los seres humanos y por ello no se cree capaz de conservar a su pareja. Abundan en su mente profundos sentimientos de dependencia, agresividad, hostilidad y depresión.

Si bien un celoso puede mostrarse fuerte, agresivo y controlador, en verdad es débil, no soporta la idea del abandono, tiene la autoestima por el suelo y considera que todos los demás son mejores que él y pueden llevarse a su amor. Por ello se comporta de forma tan posesiva con su pareja a la que termina, en definidas cuentas, tratando como un objeto que le pertenece.

El celoso padece de una dependencia afectiva muy fuerte, a tal punto que cree que sin el otro puede morir por eso es que la mera imagen del abandono lo perturba y se aferra con todas sus fuerzas a la persona amada, lo que con el tiempo termina ahogándola.

Continuando con un artículo anterior, hoy seguiré dándoles algunos consejos para que puedan dominar los celos excesivos y lograr vivir más tranquilas consigo mismas y con su pareja.

Si siempre tienes miedo que tu pareja te sea infiel, te mienta o traicione antes de actuar de manera descontrolada debes ponerte a analizar la situación.

Sola y tranquila ponte a pensar:

• ¿Qué es lo que motiva este pensamiento?
• ¿Existen razones verdaderas o todo está en tu cabeza?
• ¿Cómo te sientes contigo misma y en comparación con el resto de las chicas?
• ¿Confías en tu pareja y tienes certeza de que te ama?

En caso de que veas que no hay razones verdaderas para sentir celos enfermizos, si tu pareja a diario te demuestra que te ama y ves que el problema es tu falta de amor propio comienza a revertir esta situación tratando de valorarte y quererte como él lo hace.

Piensa que si te eligió es porque encuentra en ti algo que las demás no tienen, porque tu le llenas, lo haces sentir a gusto, vivo y tienes la capacidad de hacer estallar el mar de mariposas en su estómago cuando te ve o te da un beso.

No amargues tu existencia pensando lo que puede suceder  y no atosigues a tu chico por nada, la mejor forma de evitar una traición es manteniéndolo siempre contento, y en ese aspecto todas las mujeres sabemos cómo lograrlo.

Para la persona celosa el dominar sus celos no es tarea sencilla, muchas veces hasta llega a ser necesaria la ayuda de un profesional ya que este sentimiento se debe a un problema de índole psicológico.

Pero en líneas generales podemos decir que con mucha fuerza de voluntad y charlas sinceras con la pareja es posible vencer los celos exagerados, sentirse mucho mejor y salvar la relación de una ruptura inminente.

Como les comentaba en otra oportunidad, es muy cierto que los celos no son buenos consejeros ya que nos hacen actuar de manera irracional, amargan nuestra existencia y la de la pareja.

Hay que comprender que de nada sirve tener malos pensamientos ni el miedo constante a la infidelidad, esto sólo trae problemas y no permite que se disfrute de las cosas bellas.

Si eres una persona celosa y quieres aprender a dominar ese impulso que te carcome estate atenta que en notas siguientes te seguiré dando algunos consejos para que puedas vivir tranquila y con más confiaza en ti misma.

En una nota anterior les comentaba acerca de porqué los celos excesivos son malos, tanto para la relación como para ambos amantes.

Este sentimiento cuando pasa la frontera de “la normalidad” genera amargura, miedo, ira, discusiones hasta el rompimiento de una relación que podría haber sido fructífera.

Los celos exagerados son malos porque:

• Te hacen actuar de manera irracional: por ejemplo cuando lo atormentas con preguntas al mejor estilo interrogatorio del FBI para saber con detalle que fue lo que hizo cuando no estuvo contigo. Sé inteligente!, este tipo de actitudes sólo hacen que él te mienta si piensa que algo podría molestarte.

• Te privan de vivir momentos lindos: Si en vez de disfrutar la salida con tu chico estás pendiente de que ninguna otra lo mire y de a quién el mira perderás la posibilidad de aprovechar al máximo de su compañía.

• Te hacen sentir mal: El pensar que tu chico te puede engañar sólo te trae angustia, tristeza e ira.

• Son causa de ruptura: Si atosigas a tu pareja, no le dejas vivir en paz y constantemente le reprochas que no confías en él sólo lograrás que se marche y no quiera saber nada más de tí. Para que una relación funcione la armonía debe sobrepasar a los momentos de tormenta y no al revés.

Es normal que cuando se está en pareja se experimente un poco de “celos” ya que la otra persona nos importa y la amamos. Una pequeña cuota de este sentimiento puede dar un buen sazón a la relación.

Pero si los celos se tornan imposibles de soportar la cuestión pasa de claro a oscuro, ya que se da origen a un pensamiento totalmente irracional y equívoco.

Cuando se crea el deseo de poseer al otro de forma exclusiva y exagerada trastocando el verdadero sentido del amor, cuando no hay motivos reales para sentirse amenazados y se experimenta el constante temor al abandono, la relación puede verse gravemente afectada.

Las personas celosas constantemente desconfían de su compañero, muchas veces a causa de su propia inseguridad; ellas viven comparándose con el resto, se consideran inferiores y amenazadas en algún aspecto, ya sea estético o intelectual.

Generalmente ven actitudes sospechosas donde no las hay, no quieren que su pareja tenga amistades con el sexo opuesto, que salga con amigos, lo/la llaman miles de veces por teléfono, le hacen preguntas al mejor estilo FBI y hasta pueden llegar a sentir desconfianza de los hermanos o padres.

]]> http://www.femenino.info/03-12-2008/corazon/celos-amor-enfermizo-i/feed 0 http://www.femenino.info/11-06-2008/actualidad/enamorarse-o-amar-tu-decides http://www.femenino.info/11-06-2008/actualidad/enamorarse-o-amar-tu-decides#comments Wed, 11 Jun 2008 06:07:29 +0000 Mariana http://www.femenino.info/11-06-2008/actualidad/enamorarse-o-amar-tu-decides

Estudios han revelado que el enamoramiento puede perdurar, como mucho, solamente un año, esa época de disfrute y obesión del uno por el otro se va esfumando lentamente hasta llegado el momento de ver que queda luego, en la mayoría de los casos: el amor.

Será entonces el amor (y no el enamoramiento) lo que mantenga a la pareja unida luego del primer año juntos, respaldándose en las afinidades mutuas y los proyectos en común que es lo que lo va alimentando y definiendo en el tiempo.

La cuestión es que enamorarse es muy lindo, pero  evidentemente cualquiera lo hace, el verdadero logro es amar, dejando de lado esa “idealización” por la otra persona, conociéndose realmente y creciendo juntos.. ¿tú que prefieres?.

El estrés laboral es un tipo de estrés que afecta en particular a las personas que trabajan, que puede causar problemas físicos y psicológicos; y si no recibe tratamiento a tiempo puede derivar en una enfermedad crónica.

Uno de los principales efectos negativos del estrés es la posibilidad de desarrollar enfermedades del corazón y la diabetes tipo 2, según un estudio de la British Medical Journal. Aquí, las conclusiones más destacadas de dicho estudio:

Existe un vínculo entre el estrés laboral y el síndrome metabólico que es el grupo de factores que en forma conjunta incrementan el riesgo de sufrir obesidad, presión alta, resistencia a la insulina, entre otros.

Los niveles altos de estrés por trabajo aumentan las posibilidades de desarrollar el síndrome metabólico.

Existe un vínculo entre el síndrome metabólico y conductas nocivas como fumar, tomar y no hacer ejercicio. Una dieta pobre también contribuye a causar problemas de salud que incrementan el estrés.

El factor social también interviene. Los trabajadores de altos cargos tienen menos probabilidades de sufrir de este síndrome que los trabajadores de cargos inferiores.

Para finalizar, entre las posibles explicaciones a este problema tenemos que el estrés laboral prolongado puede afectar el sistema nervioso, y que el estrés crónico puede afectar el balance hormonal.

Hemos visto que el mundo de los marcos digitales hoy en día ha avanzado notablemente, permitiendo que en nuestras casas tengamos fotos cambiándose todo el tiempo y hasta con música!.

Pero ahora no sólo podremos utilizar las fotografías para decorar nuestros hogares sino que las podremos llevar encima; no, no hace falta que las imprimamos o que utilicemos el viejo método de revelado.

El nombre es Sweet Heart Digital Photo Frame y este práctico llavero nos funcionará como marco digital para que a todos lados y a cada momento nos acompañen las mejores fotografías que consideremos, pero tranquilas que no debemos de elegir entre 4 o 5 fotografías sino que la memoria de este interesante gadget soportará hasta 126 distintas imágenes.

Todas éstas podrán ser en formato JPG, PHG o BMP; pero eso no es todo, ya que nuestro llavero-marco digital también tiene consigo un práctico calendario y reloj para que su funcionalidad sea realmente completa.

Su conexión es USB y la alimentación es mediante batería de 3,7 vatios que se puede recargar de por vida, permitiéndonos visualizar las fotos en un LCD de 1,1″ que sólo llega a pesar 40 gramos!.

Costando € 13 se convierte en una práctica e infaltable utilidad para las aficionadas de llevar consigo fotografías hasta del perro.

Si bien el Día de los Enamorados ya paso, no debemos olvidar que cualquier día es el indicado para hacer un regalo a tu pareja demostrándole tu amor, y no solamente cuando el calendario te lo indique…

Por eso si eres de los que van contra la corriente y prefiere cualquier martes 13 para demostrar sus sentimientos, es que te propongo esta alternativa, una manera muy curiosa y lujosa de hacer un obsequio realmente personal.

Se denominan Imprint On My Heart (Impreso en mi corazon) y componen una colección de joyas realizadas en oro o plata en las que puedes dejar tu propia huella digital impresa, hay varios modelos de corazones, medallones, brazaletes, colgantes, pulseras e infinidad de motivos con la misma opción.

Nunca un regalo va a ser más personalizado que este, donde podrás regalar tu propia marca en una pieza de joyería. La posibilidad se extiende a la huella de los hijos, mascotas y todo lo que se nos ocurra si el regalo nos lo haremos a nosotros mismos.

Referido: Tendenciame