Si queremos estar sanas y no correr riesgo alguno hay ciertas pautas que debemos respetar a la hora de vincularnos sexualmente con personas de las cuales no sabemos su estado de salud y si nos pueden contagiar alguna enfermedad.

Como bien saben, el sexo casual y sin protección es la principal vía de contagio de enfermedades venéreas. Para evitar el enfermarnos tenemos que siempre mantener la cabeza fresca y no dejarnos llevar por la situación ni las palabras del otro.

Hay dos tipos de prevención que se complementan: la primaria y la secundaria.

Prevención primaria:

Consiste en la educación sexual, en el conocer cada detalle del sexo seguro para poder practicarlo así como derribar falsos mitos que no hacen más que perjudicarnos.

Siempre tener sexo seguro, si hacemos el amor con alguien que no conocemos ni estamos seguras de que está sano hay que usar condón durante TODO el acto sexual, no tener sexo oral sin preservativo y en caso de que tengamos las manos lastimadas no es recomendable la masturbación manual.

Luego tenemos que mantener una adecuada higiene personal, consultar al médico de forma regular para chequeos de rutina.

La prevención secundaria:

Apunta a la detección precoz de la afección y al tratamiento de la persona afectada como quienes estuvieron en contacto intimo, así como el aviso a todas las personas que pudieron estar vinculadas con éstos para evitar seguir esparciendo la infección.

Como ven el tener sexo seguro es primordial, de este modo evitamos no solo el SIDA sino múltiples enfermedades que nos pueden arruinar la vida.

Muchas chicas se preguntan cuándo es que pueden cambiar el anticonceptivo para evitar cualquier complicación o embarazos no deseados.

Pues bien, es posible cambiar de método anticonceptivo en cualquier momento, pero cuidado, esto es relativo ya que depende de lo que se esté usando.

Por ejemplo si estamos tomando la píldora y ya no deseamos hacerlo por X motivo, podemos dejarlas y al mismo tiempo optar por cuidarnos con algún método de barrera como el condón o el diafragma. En estos casos puede sucederse un sangrado antes de la fecha de la regla.

Caso contrario, si usamos como medida de prevención un método de barrera, tenemos que esperar al primer día de la menstruación para comenzar con la toma de la píldora.

Si lo que deseamos hacer es cambiar un tipo de píldoras por otra, hay que tener en cuenta que se usaba y cuál tipo de pastillas vamos a tomar. Si el cambio se hace por las de  progestina sola, se las debe comenzar inmediatamente después de terminar las otras.

En cambio si el paso es de una marca a otra pero que ambas píldoras tienen la misma composición, hay que comenzar con las nuevas luego de siete días a partir de la última píldora activa que se tomó.

Es probable que algunas mujeres necesiten cuidarse con un método de barrera durante el primer mes del cambio, por ello es que resulta indispensable hablar con el ginecólogo.

A muchas mujeres les preocupa el tema de los anticonceptivos, por no decir a todas… encontrar el más eficaz y práctico de utilizar, es premisa para las chicas que por el momento no desean ser madres.

Pero antes de explayarme sobre los contraconceptivos más efectivos, debo decirles que ninguno tiene un 100% de seguridad, ya que el que sean bien utilizados por nosotras es fundamental. Cualquier anticonceptivo por más bueno que sea, si lo manejamos de forma inadecuada no nos va a proteger de la forma en que debería, por tanto ya sabemos cuál será el resultado…

Píldora anticonceptiva

El método más usado en la actualidad y sinceramente uno de los más efectivos. De 100 mujeres que toman la píldora entre 5 y 8 pueden llegar a quedar encinta, pero este margen de error se debe a un mal uso de la misma, toma conjunta de medicamentos que anulan la protección, vómitos o diarrea luego de tomar la pastilla, olvidos, etc.

Parches

Al igual que las pastillas entre 5 y 8 mujeres de cada 100 que los usen pueden quedar embarazadas, y el margen de error también se debe a un uso inadecuado del mismo.

Anticonceptivos inyectables

Son métodos hormonales más efectivos que los de toma oral ya que la mujer no tiene que recordar tomar una píldora cada día ni cambiar el parche al final del ciclo.

Implantes

Como todo método hormonal despiden cantidades de hormonas (sin estrógenos) que inhiben la ovulación y alteran el moco cervical impidiendo el paso de los espermas.
Tienen larga duración y son sumamente efectivos. Son anovulatorios y alteran el moco cervical.

DIU

Resulta efectivo siempre y cuando esté bien colocado, sea revisado frecuentemente por un ginecólogo y los órganos genitales de la mujer estén en condiciones para recibirlo (cosa que n sucede con los úteros que no están en una posición normal o con malformaciones)
No es apto para las chicas que han tenido embarazos ectópicos y se lo coloca en mujeres que han tenido hijos o abortos con legrado.

Condones

Siempre que se los use durante todo el acto sexual y acompañado de una crema espermicida u óvulos tiene una efectividad del 85%.

Diafragma

Al igual que el condón ofrece casi un 85% de protección, pero este anticonceptivo de barrera debe ser muy bien colocado y usado sí o sí con cremas u óvulos espermicidas.

Píldora del día después

NO es un anticonceptivo de uso regular, sino de urgencia. Ofrece casi un 100% de protección, el margen de error se debe a que sea usado luego del lapso estipulado.

El Instituto Condom Consultancy situado en Alemania desarrolló un condón en forma de spray que sería estudiado y desarrollado en los próximos años.

El funcionamiento es simple, se rocía el pene 20 segundos antes de comenzar el coito (es lo que tarda en secarse y formarse el condón), evitando molestias o posibles rupturas a la hora de la colocación.

El látex líquido rápidamente tomará la forma del pene donde fue rociado permitiendo así un mayor disfrute a la hora del coito, lo que no se informó aún (o no quisieron entrar en detalles) es sobre como finalmente se quitaría el condón.

Por otra parte, también se encuentra en desarrollo un condón molecular en forma de líquido que podría evitar o atacar el virus del VIH; una buena idea para aquellas personas que no utilizan condones en sus relaciones casuales.

Referido: Derf

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El sexo anal sin condón es más riesgoso que el sexo vaginal sin él, pues el ano es una fuente grande de todo tipo de bacterias por la presencia de heces.

Por eso, si vas a tener sexo anal dos cosas muy importantes a tener en cuenta antes de hacerlo: la persona pasiva tiene que evacuar con anticipación y limpiarse bien la zona, y la persona activa tiene que usar un preservativo.

No importa si se trata de un pareja heterosexual u homosexual, las infecciones de transmisión sexual no discriminan.

Además del riesgo de contagiarse una enfermedad, existe también el riesgo de quedarse embarazada por tener sexo anal, aunque es menor. Ya sea que el hombre acabe dentro o fuera del ano, el semen puede escurrirse hacia la vagina y fecundar a la mujer.

En caso uses un juguete sexual no hay necesidad de usar un condón, a menos que vayas a tener sexo vaginal u oral después. Limpia el sex toy o ponle un condón o simplemente usa otro.

Si vas a tener sexo de una noche, con mayor razón debes usar un método de barrera como el preservativo. En caso de no tener uno a mano, puedes utilizar una cubierta de plástico, aunque será mucho menos efectiva.

Referido: Sexología

Si quieres hacer sexo anal por primera vez o lo practicas con regularidad debes tener presente siempre tomar medidas de precaución para evitar el contagio de enfermedades.

Con el sexo anal se pueden contagiar todo tipo de enfermedades como el VIH. Es particularmente vulnerable debido a que no tiene lubricación natural, por lo que se pueden producir desgarres y lesiones sangrantes que facilitan la transmisión de ETS’s.

Primera precaución: ponte condón.

La zona anal también es de cuidado por la presencia de heces que contienen toda clase de bacterias, por eso debes tener cuidado de nunca pasar del ano a la vagina si antes no te has cambiado el preservativo y no te has lavado el pene o el dedo.

Segunda precaución: lávate antes y después.

Como ya lo mencioné, el ano no lubrica, por lo que la persona que penetrar tiene que proceder con sumo cuidado para no lastimar a su pareja.

Tercera precaución: aplícate lubricante.

De nuevo retomamos lo de la higiene. Para que te sientes más cianfiado(a) y seguro(a) al tener sexo anal, es preferible que la persona penetrada tenga el recto limpio, sin restos de heces.

Última -pero no por menos importante- precaución: evacúa antes.

Referido: Sexología

El interrogante principal de los jóvenes que tienen una vida sexual activa es que posibilidad de embarazo existe cuando no se usa condón, (paradójicamente lo que menos les preocupa es el contagio de ITS al tener relaciones sin un método de barrera.)

Respondiendo a esta pregunta debo decirles que si tienen sexo sin cuidarse SIEMPRE estará presente el rieso de embarazo y recuerden que el condón además de evitar la fecundación protege la salud.

Por otra parte de poco sirven los métodos “naturales” que se implementan como medida preventiva, estoy hablando de acabar afuera de la vagina, la temperatura basal, la cuenta de días fértiles, y demás creencias infundadas.

Casi la totalidad de los embarazos no deseados fueron por no haber usado ninguna protección y haberse fiado de los trucos que anteriormente mencioné.

Razones a tener en cuenta:

• La retirada del pene no sirve como método seguro ya que el líquido preseminal, que se despide durante todo el acto, tiene la cantidad suficiente de espermas como para fecundar el óvulo. Además puede que al chico se le escape un poco de semen durante el coito.

• Es imposible calcular con exactitud los días fértiles de una mujer, por más regulares que seas con la regla esto no es garantía de que el día 14 ovules, puede ser el 10 como el 17 o el 22.

• Los espermatozoides pueden vivir  hasta 9 días en el conducto vaginal, por lo cual si tuviste sexo sin protección unos días antes de tu ovulación es posible que se produzca la fecundación.

• Por último el tener sexo sin protección durante tu período no resulta confiable, como lo hemos explicado en una nota anterior.

Referido: Sexología

La primera relación es un acontecimiento muy importante en la vida femenina y al igual que todo contacto sexual, cuando se la lleva a cabo se hace necesario tomar ciertos recaudos.

Lamentablemente en la actualidad la mayoría de los jóvenes obvian el cuidarse cuando tienen sexo por vez primera, algunos porque no lo creyeron necesario, otros porque no tenían planeado hacer el amor, por falta de dinero, información, etc.

Recuerden que siempre deben cuidarse, no importa si es la primera o décima vez que hacen el amor. El usar un método de protección reduce el riesgo de contraer enfermedades a la vez que evita un embarazo.

Antes de tener la primera vez es importante que estén al tanto de que:

• El condón (masculino o femenino) siempre que sea bien utilizado, es el único método que previene enfermedades.
• Una mujer puede quedar embarazada en su primera vez.
• El preservativo debe colocarse desde el comienzo del acto sexual.
• Las ETS se transmiten por fluidos corporales mediante sexo anal, vaginal u oral sin protección.
• La pastilla del día después NO es un método anticonceptivo, sino un recurso de urgencia que sólo debe emplearse en contadas ocasiones y bajo consejo médico.
• Los anticonceptivos hormonales previenen un embarazo pero no protegen contra las enfermedades. Sólo deben emplearse si se tiene la certeza de que ambos están sanos.
• Las técnicas “populares” para evitar embarazos ( método del ritmo, billings, temperatura basal, retiro del pene) No son para nada fiables.

Referido: Sexología

¡Medir tu pene nunca fue mas fácil!, por extraño que parezca es cierto, y todo gracias al Condometric un condón que trae incorporada una línea métrica que te dará la longitud exacta de lo que te ha regalado la naturaleza.

Además de curiosos estos condones son completamente funcionales, así que los recomendamos para evitar enfermedades de transmisión sexual, o embarazos no deseados.

Vienen en 4 sabores distintos (natural, banana, cereza y lima), ideal para regalar o regalarte y pasar una noche de pasión ¡a pura medida!.

Muchas veces cuando una pareja se plantea la situación de mantener su primera relación sexual, la duda que suele asaltarlos, entre otras, es la incógnita de encontrar el lugar indicado para llevarla acabo.

Hay que tener en cuenta que si se trata de la primera vez de uno, o ambos, deben procurar que el sitio elegido brinde la seguridad y tranquilidad que precisan para tener una experiencia más placentera, sin miedos, apurones o inseguridades.

Muchas veces surge la idea de hacerlo en la propia casa, si se puede llevar a cabo, siempre es preciso procurar un momento en el que los padres, o familiares no se encuentren y este la seguridad de que nada los interrumpa.

También existe la posibilidad de ir a un hotel, pero vale aclarar que muchos se oponen a esta idea, por vergüenza o considerar el sitio como sucio…lo cierto es que hay lugares de buena calidad, tendrás que buscarlo, y antes charlarlo con tu pareja por las dudas, para que ninguno se lleve una sorpresa.

Muchas veces no hay tiempo de hacer todos estos planes, y la primera vez se da en base a la improvisación y la excitación del momento…en cualquier caso, siempre dentro de lo posible, intenta planear las cosas para que los detalles importantes no se dejen de lado, como una buena atmósfera, un tiempo solos y tranquilos, higiene y sobre todo protección, usar condón es algo que no puedes olvidar.

Referido: sexología

En el mercado actual pueden encontrarse una multitud de clases de preservativos lo que muchas veces complica su elección llenado de inquietudes la mente de quien va a comprarlos.

Existen varias marcas muy conocidas a nivel mundial como ser Prime, Control, Durex, Billy Boy, Benetton, RFSU, Condomi, Worldsbest, Preventor, etc, en general todas comparten la misma calidad ya que los preservativos son sometidos a un estricto control antes de salir a la venta.

En los casos de condones bizarros como los fluorescentes hay que tener cuidado ya que no están hechos para asegurar una máxima protección.

Como estamos para ayudarles a disfrutar del sexo en su plenitud sin correr riesgos innecesarios en esta y en sucesivas notas les detallaremos las diferentes variedades de condones.

• Condones texturizados

Son los ideales para hacer gozar a las damas con vulvas dilatadas ya que estas protuberancias estimulan mucho mejor las paredes vaginales otorgando un placer mucho mayor.

• Condones anatómicos

También existen los que tienen formas anatómicas con la finalidad de aumentar el placer a la hora de la penetración, se encuentran de diversos tamaños y grosores y vienen con o sin lubricante. Estos preservativos son más anchos en su extremo superior lo que provoca una mayor comodidad en el hombre.

• Condones extra grandes y extra chicos

Estos preservativos fueron creados para aquéllos hombres poseedores de un pene que no cuadra con la medida estándar, brindan una comodidad mucho mayor, lo que garantiza más satisfacción y un menor riesgo de rupturas o deslizamientos.

• Condones con vibrador

Una novedosa invención de los últimos años que garantiza un placer superior a ambos amantes.

• Condones con espermicida

Estos condones tienen sustancias que destruyen los espermatozoides para aumentar el grado de protección ante los embarazos. Es de suma importancia utilizar los de marcas reconocidas.

• Condones con lubricante

Son ideales para el sexo anal y el vaginal, tienen una textura mucho más suave y al no haber fricción las posibilidades de que se rompa son menores. No son recomendables para el sexo oral ya que el lubricante tiene un sabor bastante desagradable.

• Condones con efecto warming

Estos preservativos brindan un toque extra de excitación al momento del coito ya que dan una agradable sensación de calor en la zona genital. Al igual que los condones con espermicidas, estos también deben ser de marcas conocidas que avalen su buena calidad.

• Preservativos de colores y saborizados

La variedad cromática de los condones es muy extensa, se pueden encontrar desde los tradicionales trasparentes o color piel hasta preservativos fluorescentes que brillan en la oscuridad, también los hay saborizados para dulcificar el sexo oral, vienen con gusto a vainilla, frutilla, chocolate, café, plátanos, etc.

• Condones Extra finos

Estos preservativos tienen un grosor mucho menor que los tradicionales lo que aumenta la sensibilidad del hombre aunque el factor psicológico es el que juega el papel principal. Especialmente diseñados para quienes tienen aprensión por los condones.

El inconveniente que presentan es que pueden romperse cuando la penetración es muy brusca.

• Condones hipoalergénicos

Estos preservativos están fabricados con otros materiales diferentes al látex, como el poliuretano.

• Condones Retardantes

Vienen con una sustancia que genera un efecto anestésico muy suave retardando la eyaculación. Son indicados para aquéllos hombres que tienen eyaculación precoz.

Referido: Sexologia

Por eso te dejo aquí 10 consejos que por repetidos no son menos eficientes. Si eres una persona responsable con tu salud y con la de tus compañeros sexuales, debes recordar:

1. Compra condones de calidad, homologados por los organismos competentes y de marcas reconocidas. Jamás adquieras un condón cuyo envase no se encuentre en perfectas condiciones.
2. No lo lleves directamente en el bolsillo de tu pantalón pues podría romperse. Tampoco lo expongas a fuentes de calor directo o a la luz del sol.
3. Sólo debes abrir el empaque en el momento en que vas a usar el condón. Hazlo con cuidado de no romperlo con tus uñas. No uses los dientes para romper el envase.
4. Coloca el condón con el pene erecto, antes de la penetración
5. Presiona el extremo superior del condón para que no quede aire dentro.
6. Si vas a usar algún lubricante adicional, recuerda que todos aquellos derivados del petróleo (aceites para niños, vaselina, crema para manos, etc.) destruyen el látex por contacto. Utiliza lubricantes a base de agua.
7. Retira el condón luego de eyacular y con el pene aún erecto. Si pierdes la erección dentro de tu compañer@ es probable que ocurran derrames. Hazlo sujetando el condón por su base firmemente.
8. Una vez utilizado debes anudarlo y arrojarlo a la basura (jamás al WC).
9. Si repites el coito deberás utilizar un condón nuevo.
10. Si bien el condón posee uno de los porcentajes más altos de protección (95%) pueden ocurrir accidentes. En esos casos debes acudir lo más pronto posible a un centro de atención médica donde te brindarán la asistencia correspondiente.

Supongo que la mayoría conoce, ha visto y usado un condón, ya que a diferencia del condón femenino, el condón masculino es el anticonceptivo más popular y vendido en todas partes del mundo.

Sin embargo, no todas las parejas realizan un buen uso de él, por eso aquí te explicamos algunos conceptos básicos que tal vez desconocías o de los que tenías dudas al respecto.

¿Qué hace el condón masculino por tu salud?

El condón de látex te protege del contagio y previene la transmisión de enfermedades de trasmisión sexual como el VIH, y reduce el riesgo de embarazo. No obstante, el condón solo funciona si está colocado correctamente y en buenas condiciones.

¿Cómo se coloca el preservativo?

• Verifica la fecha de vencimiento del empaque del condón. No debe estar roto ni pegajoso, de lo contrario consigue otro.
• Aplica dos gotas de lubricante a base de agua dentro del condón para aumentar la sensibilidad.
• Ponlo en la punta del pene erecto y deja un poco de espacio en la punta para que retenga el semen.
• Extrae el aire de la punta, desenrolla el condón a lo largo del pene alisándolo de forma que no se formen burbujas.
• Aplica lubricante a base de agua o espermicida sobre el preservativo.

¿Cómo se retira el condón?

• Después de tener una relación sexual, sostén el condón por el anillo antes que el pene se ponga flácido, sino podría quedarse dentro de la vagina o ano.
• Desecha el condón usado.
• Utiliza un condón nuevo si vas a tener otra relación sexual, o si vas a tenerla en otro sitio (vagina, boca o ano).

Recomendaciones para un buen uso

• Guarda los condones en un lugar seco y fresco, alejados del sol.
• No les apliques lociones aceitosas como aceite de bebé, vaselina u otras, ya que pueden hacer que el condón se rompa rápidamente.
• Si eres alérgico(a) al látex, utiliza condones de plástico o de membrana natural. Si bien no son tan efectivos contra la infección del VIH, al menos es mejor tener algo de protección que ninguna.
• SIEMPRE exígele a tu pareja que utilice un condón, recuerda que la salud de ambos está en juego.

Referido: Tu salud

El condón femenino representa no solo un eficiente método anticonceptivo y protector contra el contagio de enfermedades venéreas, sino también la liberalización de la sexualidad femenina: no más dependencia de la voluntad masculina.

No obstante, todo anticonceptivo presenta sus ventajas y desventajas que debes conocer para que puedas determinar si es el adecuado para ti o no:

Ventajas

• Le permite a la mujer tener el control.
• Es 40% más resistente que el condón masculino.
• Ofrece mayor protección (cubre los genitales internos y externos)
• Es más cómodo para el hombre, ya que no aprieta el pene y disminuye la falta de sensibilidad del condón masculino.
• Es más durable y se puede colocar hasta 8 horas antes de sostener relaciones sexuales.

Desventajas

• No es agradable a la vista, se ve anti estético debido al anillo externo saliendo de la vagina, e incluso produce un sonido extraño durante la penetración.
• Es un poco complicado insertarlo y extraerlo.
• Son más costosos y no tan fáciles de adquirir como los condones masculinos.

Más allá de sus pros y contras, el condón femenino va a ir cobrando mayor importancia conforme aumente su uso, el cual queremos difundir debido a que aún es un gran desconocido para muchas parejas que, podrían encontrar en este anticonceptivo la alternativa más conveniente para ellas.

Referido: FHI