Muy aparte del tipo de dieta que estés siguiendo o que pienses seguir, existen consejos para la alimentación que se repiten en varias dietas porque está comprobado que funcionan.

Entre estos consejos que te recomiendo tengas a la mano –pégalos en la nevera- están:

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Los manteles son importantes, ya que no solo protegen la superficie de la mesa, sino que además la visten, por eso debemos tenerlos siempre impecables.

Mira con atención estos consejos para quitar efectivamente todas las manchas de comidas, bebidas o vejez que pueda haber en tus manteles.

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Todos en mayor o menor medida debemos combatir con el fantasma de los kilos de más, subir de peso es de las cosas más fáciles que suceden justo cuando no queremos, y puede llegar a ser toda una molestia si el problema se va a mayores.

Aquí te dejamos algunos tips simples pero útiles que no debes olvidar para combatir la obesidad de manera efectiva: Seguir leyendo »

En estos días comenzamos a ver el síndrome del colon irritable y sus principales causas así como los alimentos que debes evitar si sufres de esta enfermedad. Hoy seguiremos indagando sobre está frecuente enfermedad psicosomática, enfocándonos en lo referente a la alimentación.

A continuación algunos consejos para combatir el colon irritable:

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Por más que uno se esfuerce en medirse, esta época de fin de año está plagada de tentaciones para romper tu dieta: que la cena de fin de año en el trabajo, que la última salida con las amigas y ni que hablar de la nochebuena y la de año nuevo.

Pues para que te desintoxiques y purifiques el cuerpo luego de los atracones navideños te ofrecemos esta dieta de 24 horas, basadas en jugos, frutas y tisanas para limpiar el cuerpo y quedar como nueva.

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