La dieta budista está inspirada en la alimentación de los monjes budistas, la cual es a base de arroz integral, frutas y vegetales. Debido a su bajÃsimo aporte de grasas es ideal para las personas que tienen el colesterol muy alto.
Pero ten cuidado, esta dieta anticolesterol solo la puedes hacer por dos semanas y bajo estricto control médico. No puedes hacer esta dieta si tienes problemas de sodio o presión arterial baja (hipotensión).
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Publicado por Femina en - Colesterol, - Dietas, Nutricion el 16 Julio, 2009
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Esta dieta bien podrÃa llamarse también dieta contra el colesterol malo, pero no colesterol a secas porque esta sustancia no es del todo mala como la pintan.
La grasa del colesterol es necesaria para las funciones vitales del organismo, pero el problema se inicia cuando el nivel de colesterol malo sobrepasa los niveles normales. Ahà se producen alteraciones en el organismo que devienen en enfermedades.
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Esta planta pertenece a la familia de los cardos y es originaria de la India. De sus semillas se obtiene el aceite de Cártamo, el cual cuenta con importantes nutrientes y aportes para el organismo, en especial ácidos grasos esenciales.
En su contenido encontramos un 70% de acido linoleico, un 20% de acido oleico y un 5% de ácido palmitico, por lo tanto queda como principal conclusión que este aceite es el que aporta mayor cantidad de ácidos grasos esenciales.
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Publicado por Mariana en - Colesterol, - Recomendados, Nutricion, Salud el 13 Junio, 2008
Tagaceite de cartamo, arteriosclerosis, artritis, colesterol alto, laxante, reuma, trastornos cardiovasculares Co1 Comentario
