Para mi los snacks son las comidas más ricas del día, son mimos personales en los que me permito comer cosas que me gustan. Sin embargo, algunas personas se “engríen” demasiado y comen snacks con más calorías que el almuerzo y la cena juntos.
Si vas a hacer una dieta para adelgazar, tus snacks obviamente tienen que ir de acuerdo con el resto de tu menú. Y si en caso no estás haciendo dieta, de todas maneras toma nota de estos snacks que evitarán justamente que tengas que hacer una dieta para adelgazar.
Publicado por Femina en - Dietas, Nutricion el 16 Octubre, 2009
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