El spinning es una actividad deportiva, que así como brinda beneficios para la salud, pero primero te exige que cumplas con algunas condiciones físicas.
A mí en lo particular me encanta y me parece genial practicarlo en otoño y en invierno en que nos cuesta sudar. Sin embargo, algunas de los movimientos básicos del spinning no son tan “básicos”, sino más bien exigentes como verás a continuación.
Publicado por Femina en - Piernas, Ejercicios el 3 Noviembre, 2009
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