¿Piernas agotadas y adoloridas? Por lo general la edad avanzada nos hace más propensos(as) a sufrir de este inconveniente. Sin embargo, las personas jóvenes no son la excepción a este problema por diversas razones, tales como:

• Edemas o retención de líquidos. Acumulación de líquidos por problemas sanguíneos, cardiovasculares, renales o hepáticos. Otras causas, muy comunes, es pasar varias horas de pie o sentados(as) sin mover las piernas.

Cuando hablamos de celulitis sabemos que no hay curas milagrosas ni inmediatas, salvo la cirugía estética. Sin embargo sí es posible prevenir y tratar de forma natural la formación de la desagradable “piel de naranja” que nos afecta a todas, y a ellos -aunque en menor medida- también.

1. Realiza una dieta desintoxicante

Esto se refiere a aumentar en tu dieta más alimentos antioxidantes como las frutas, y sobre todo la más antioxidante de todas: La fresa. Así como las infaltables verduras y cereales.