La caspa y la caída del cabello son dos de los problemas capilares más comunes, aunque el segundo es más frecuente en los hombres.

Ahora bien, ¿tienen alguna relación la aparición de caspa y la caída excesiva del pelo?

Predisposición genética, la alimentación deficiente, las alteraciones hormonales y el estrés fuerte aumentan las posibilidades de que se caiga el cabello en exceso (alopecia).

Pero, el aumento de grasa en el cuero cabelludo y la caspa (la caspa aparece más en los cabellos grasos) también se asocian con la pérdida de cabello.

La presencia de caspa y grasa son un signo de alerta de que la salud de nuestro cabello no va bien par así poder prevenir a tiempo una mayor pérdida de cabello.

La guerra contra la caspa es un cuento de nunca acabar…ya que si la tienes es muy probable que puedas dominarla de a poco, pero tarde o temprano volverá para darte una desagradable sorpresa…

Si estas con este problema y quieres un consejo express útil, luego de haber probado sin éxito todos los productos en el mercado y demás recomendaciones que nada hicieron por ti…este post es para ti.

Todo lo que debes hacer es lavarte el cabello como de costumbre, recuerda no usar el agua muy caliente para no irritar el cuero cabelludo (lo que provoca más caspa), cuando te hagas el ultimo enjuague, teniendo en cuenta quitar muy bien todo resto de champú, necesitaras nuestra arma secreta.

Se trata de bicarbonato sódico, solo precisas dos cucharadas bien colmadas, dejas que haga su efecto en el cabello y luego terminas de enjuagar con bastante agua.

La caspa retrocede con el primer lavado, y si continúas utilizando este truco, le dirás adiós por mucho más tiempo.

Si tienes problemas con la caspa debes saber que es más común de lo que crees…seguro esto no te sirve de consuelo, pero la buena noticia es que conociendo mejor de qué se trata puedes comenzar a hacerle frente.

Este video te explica las causas de la aparición de la caspa y te da siete valiosos consejos para comenzar a tratarla y eliminarla de tu vida de una vez por todas.

Caspa, ¿yo? No más, si sabes elegir lo que comes.

Además de la buena limpieza del cuero cabelludo para eliminar las células muertas, debes cuidar también tu alimentación. Así como la piel del rostro, el cuero cabelludo es piel y necesita nutrirse.

Una dieta contra la caspa incluye alimentos frescos y crudos, que sean ricos en vitamina E, vitaminas del grupo B (B2 yB5) y zinc.

Para deshacerte de la caspa, sigue una dieta a base de estos alimentos durante 5 días, que incluya frutas jugosas en al menos tres de las comidas diarias.

Alimentos permitidos

• Frutas frescas cítricas (kiwi, naranja, etc.), vegetales de hojas verdes y frutos secos.

• Aceite de oliva y aceite de lino.

• Levadura de cerveza, germen de trigo, huevos, legumbres y cereales integrales.

• Pescado, yema de huevo, mariscos y moluscos.

Alimentos prohibidos

• Comidas picantes y muy condimentadas: resecan el cuero cabelludo y favorecen su descamación.

• Comidas grasosas: producen seborrea.

Dos últimos consejos:

• Cepilla tu cabello a diario para estimular la circulación. La manera correcta es hacerlo de costado, hacia abajo, desde la nuca hacia la parte de adelante.

• Masajea el cuero cabelludo, también para estimular la circulación, antes y después del cepillado.

¿Sabías que los aceites esenciales son elíxir de vida para el cabello maltratado? Así es, otra manera segura y natural de la cual podemos echar mano para mantener nuestro cabello sano y hermoso.

Ahora con el sol, es normal que el pelo se seque, apague y se le abran las puntas. Pero gracias a los aceites esenciales puedes revertir la alteración de la capa hidrolipídica del pelo que hace que se ponga quebradizo.

Lo que tienes que haces es combinar unas pocas gotas de aceite de lavanda, polisandro y sándalo, y masajear tu cuero cabelludo con esta mezcla. Luego envuelve tu cabello con una tolla y déjala actuar toda la noche. Al día siguiente tu cabello va a estar sorprendente.

Otra forma de hidratar el cabello seco en con aceite de jojoba. Aplícatelo sobre el cuero cabelludo una vez por semana durante 15 segundos.

Si por el contrario, tienes cabello graso, utiliza un champú especial para tu tipo de aclarado con unas gotas de esencia de limón.

Para el cabello largo realiza una aplicación de media taza de café y después lávalo con un champú no alcalino. Para reacondicionarlo, échale unas gotas de aceite de jojoba.

Para eliminar la caspa, luego del lavado convencional échale a tu cabello una mezcla de un chorro de vinagre blanco con unas gotas de esencia de limón, romero o patchuli diluidos en un litro de agua.

Por último, te recomiendo este artículo: Aromaterapia para embellecer las manos.

¿Has probado todos los champús habidos y por haber y ninguno te saca la caspa del cabello? No te preocupes, deja de someter tu cabello a tantos detergentes y químicos, y opta por un remedio natural y efectivo como este champú natural contra la caspa y la seborrea.

Ingredientes

• 1 cucharada de romero fresco.
• 1 cucharada de tomillo.
• 1 cucharada de salvia.
• 1 litro de agua.
• 2 cucharadas de ortigas frescas.
• 5 cucharadas de jabón de Marsella rallado.

Preparación

Echa en un recipiente el agua, el romero, el tomillo y la salvia, y ponlas a hervir por 10 minutos. Luego agrega las 2 cucharadas de ortigas y deja que la mezcla continúe hirviendo otros 2 minutos. Apaga el fuego y deja en reposo hasta que enfríe.

Filtra el preparado y ponlo de nuevo al fuego. Añade el jabón de Marsella y revuélvelo hasta que se disuelva. Retira del fuego y cuando esté frío ponlo en un envase.

Y como complemento perfecto para este champú, aquí la receta para un enjuague natural anticaspa.

Ingredientes

• 20 gr. de romero fresco.
• 30 gr. de menta fresca.
• 1 litro de vinagre de manzana.

Preparación

Pon todos los ingredientes en un recipiente de vidrio y déjalos macerar durante 15 días.

Pasado este tiempo, filtra la preparación. Dilúyelo en agua, y lo aplicas después de lavar tu cabello con el champú anticaspa.

La caspa es una afección del cuero cabelludo causada por un hongo, en general es más común entre la población masculina pero también muchas mujeres se ven afectadas. Resulta realmente molesta, además de ser antiestética por las notorias descamaciones de piel que caen sobre los hombros puede causar un incómodo picor.

En el mercado se encuentran muchos productos que controlan la caspa eficazmente pero la madre naturaleza también nos da la posibilidad de combatirla con preparaciones naturales y económicas.

Mascarilla de huevo y coñac

Ingredientes

• 1 cucharada de coñac
• 1 cucharada de aceite de almendras
• 1 yema de huevo

Mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una preparación homogénea, aplica sobre el cuero cabelludo masajeando suavemente y deja que actúe por 15 minutos, luego enjuaga con agua tibia.

Tónico de manzanas

Consigue el jugo de unas manzanas y dilúyelo con un poco de agua, luego aplica esta preparación sobre el cuero cabelludo y masajea para que penetren los nutrientes, deja actuar por 5 minutos y luego lava el cabello como de costumbre.

Mascarilla de huevo

Bate una yema de huevo y mézclala con tres cucharadas de palta pisada, aplica esta preparación sobre el cabello húmedo y deja actuar por 15 minutos, luego enjuaga con agua tibia.

Referido: Cosas de mujer

La caída excesiva del cabello es para todos una preocupación, si bien estamos más acostumbrados a ver hombres calvos, sin que esto deje de ser quizás un tema de ansiedad para ellos mismos, pasar al tema de la calvicie en la mujer es algo que inmediatamente nos pondrá en alerta.

Lo primero a saber es que el cuero cabelludo tiene al rededor de 100.000 cabellos, de los cuales, por día se caerán unos 100 de manera natural o por el cepillado del mismo. Esto es totalmente natural ya que se regeneran constantemente, por ende los cabellos perdidos serán rápidamente reemplazados por otros en un ciclo normal.

En cambio si uno advierte que la caída del cabello es mayor, (al cepillar el cabello siempre queda gran cantidad en el cepillo, al bañarse quedan cúmulos en la regadera, hay cabellos en la almohada etc.) no hay que dejar pasar el tema por alto, tratando de advertir qué lo ocasiona y buscando la manera de resolverlo.

Algunos factores que provocan la pérdida del cabello:

• El estrés es un gran factor que ayuda a la caída constante del cabello, por el debilitamiento del mismo.
• Las intervenciones quirúrgicas producen lo que se denomina como efluvio telogeno, que se presenta luego de los 3 0 5 meses de esta y puede provocar una gran disminución en la cantidad y calidad del cabello.
• La mujer en periodo de gestación es proclive a perder gran cantidad de cabello dado que su organismo envía las células a partes del cuerpo que las demandan más, así como también será vulnerable luego del parto.
• Una mala alimentación dará entre sus contraindicaciones una considerable disminución en la cantidad del cabello del individuo.
• La prolongación de enfermedades infecciosas puede provocar caída del cabello, debido a la debilitación del organismo y a los fármacos que se toman para combatirlas.
• Consumir desmedidamente suplementos nutricionales aporta al cuerpo cantidades insuficientes de determinados aminoácidos que en consecuencia debilitan las células capilares.
• La repentina caída del cabello puede ser un síntoma claro de alguna alteración del funcionamiento de las glándulas tiroides.
• El uso  excesivo de tintes para el cabello y un mal cuidado de este puede producir graves daños en el cabello y la caida de este.
• Las dietas estrictas o los trastornos alimenticios traen como síntoma seguro una alopecia que en ocasiones puede complicarse notablemente.
• Caspa, seborrea y dermatitis seborreica son algunas de las afecciones que pueden estar provocando una creciente perdida de cabello.

No dejes pasar por alto ninguno de estos síntomas y en cualquier circunstancia consulta a un especialista.

Como les hemos comentado en una anterior nota, cabello sano sin caspa, este padecimiento se caracteriza por el desprendimiento de escamas del cuero cabelludo que en algunos casos llega a ocasionar mucha picazón.

Las causas que la provocan son varias, entre estas se encuentran los geles, sprays, lacas para el cabello, un mal enjuague, hongos, estrés, etc.

Es realmente difícil de eliminar y la mayoría de los productos que se encuentran en el mercado, al ser muy fuertes y abrasivos, provocan reacciones alérgicas y dejan el cabello seco y opaco.

Por esa razón hoy les hemos traído una serie de recetas naturales para combatir este molesto problema que además resulta tan antiestético.

Champú anticaspa de huevo

Ingredientes:

• 2 yemas de huevo

• 1 taza de una infusión de ortiga

• Vinagre de sidra, cantidad necesaria.

Preparación:

Bate las yemas con 1/4 de la infusión de ortiga, aplícala sobre el cuero cabelludo y masajea durante 15 minutos. Al terminar limpia con abundante agua tibia y culmina el tratamiento dando un enjuague final con el vinagre de sidra diluido con el resto de la infusión de ortiga.

Champú de hierbas

Para prepararlo necesitarás:

• Romero fresco

• Tomillo

• Salvia

• Ortigas frescas

• Jabón de Marsella, 5 cucharadas

Hierbe, por unos minutos, en un litro de agua un puñado de romero, uno de tomillo y uno de salvia, luego añade 2 puñados de ortiga y deja que se cocinen los ingredientes durante 2 minutos más.

Apaga el fuego y deja enfriar, luego filtra el contenido. Coloca el líquido nuevamente al calor y agrega el jabón, remueve enérgicamente hasta que se disuelva, una vez listo deja enfriar y envasa el champú.

Referido: Belleza natural