Vivir sin complicaciones ni  tener que rendirle cuentas a nadie, estar a gusto y sola en la intimidad del hogar con la libertad de ir y venir cuándo y donde venga en gana, gastar el dinero para una misma, tener infinidad de amigos y otros más que eso, dedicarse a la carrera y organizar los tiempos a gusto y placer….

Son algunas de las razones por las que muchas mujeres elijen ser solteras pero también está el hecho de que muchas veces las malas experiencias en el amor las impulsaron a no creer en nadie más que en su propia sombra.

Cada día más mujeres optan por tener muchos compañeros pero ninguno “legal” y huyen del compromiso como Drácula del ajo. Las mujeres solteras viven una juventud eterna, en la que las únicas obligaciones son para con su carrera y el resto de su tiempo lo dedican a ellas mismas.

Está comprobado que estas chicas son más eficaces, emprendedoras, competitivas y satisfechas sexualmente que las que tienen una pareja, pero en el ámbito emocional se llevan las de perder.

El no tener a alguien que las espere, comprenda, ame y acompañe muchas veces las lleva a un estado de depresión profundo. Nadie puede vivir sin amor, sólo es cuestión de encontrar el momento y la persona justa para emprender una vida de a dos.

Pero ojo, esto es algo general y no todas las mujeres solteras se deprimen, están las que encuentran en la soltería el paraíso soñado. Son las portadoras del emblemático anillo azul, las que llevan esta joya a modo identificatorio, el que indica que no buscan un marido sino que quieren divertirse, pasarla bien sin compromisos ni obligaciones.

¿Estabilidad o amortiguación?

He aquí el gran dilema de todo corredor al elegir zapatos deportivos. odo corredor al elegir zapatos deportivos.

Ya no más, gracias a las zapatillas LunarGlide de Nike que se adecúan a tu forma de correr, ya que te permite variar entre pronación neutra y sobrepronación durante la carrera, de acuerdo a tu grado de esfuerzo y la superficie en la que estés corriendo.

Ya no más, gracias a las zapatillas LunarGlide de Nike que se adecúan a tu forma de correr, ya que te permite variar entre pronación neutra y sobrepronación durante la carrera, de acuerdo a tu grado de esfuerzo y la superficie en la que estés corriendo.

Las suelas de estas zapatillas cuentan con el sistema Dynamic Support, formado por la espuma ligera LunarLite, recubierta a su vez por una espuma más densa. La base LunarLite viene inclinada para proporcionarte amortiguación en los laterales y en la zona central de la entresuela presenta una cuña en la parte posterior del pie para darte más estabilidad.

El calzado deportivo LunarGlide tiene un diseño que toma en cuenta las diferencias físicas entre mujeres y hombres. El modelo femenino de estas zapatillas incluye más espuma suave debajo del talón que el modelo masculino, ofreciéndoles más amortiguación, que es la mayor demanda entre mujeres en lo que a calzado se refiere.

¿Ampollas o juanetes? No hay problema, esta zapatilla se ajusta al ancho de la parte delantera de tus pies gracias a su tecnología Dynamicfit, un material elástico que se extiende y despliega situado en la zona central del LunarGlide, junto al dedo gordo. Estas zapatillas saldrán al mercado mundial el 1 de julio de 2009.

La pregunta del millón para todo recién graduado, ¿y ahora qué carrera elijo? Ante todo, mantén la calma y la mente positiva para realizar una búsqueda exitosa.

Elegir una carrera toma tiempo y esfuerzo para investigar, sinceridad respecto a tus aptitudes y habilidades, y capacidad de decisión para descartar las profesiones que no van contigo.

Si has seguido los pasos indicados en la entrada anterior, entonces ya tienes una pequeña lista de posibles profesiones, de las cuales tienes que elegir la ganadora.

• Establece metas. Tomada la decisión, es tiempo de trazar metas a corto y largo plazo. ¿Cómo debo empezar? ¿Qué quiero lograr con esta carrera? ¿Hasta dónde quiero llegar?

• Diseña un plan de acción. Una vez que has trazado tus metas es hora de pensar en qué y cómo vas a hacer para lograrlas. Un plan de carrera es como un mapa de ruta que te lleva desde la elección de la carrera, pasando por conseguir un empleo, hasta alcanzar tu meta máxima.

• Prepárate para tu profesión. Para ello tienes que visitar institutos, academias, universidades y otros centros educativos de tu carrera. Asimismo, puedes tomar cursos libres, o hacer una pasantía o prácticas profesionales si tienes un espíritu más práctico.

El trabajador promedio puede hacer de 3 a 5 cambios de carrera en promedio a lo largo de su trayectoria profesional. ¿Y por qué ocurre esto? Una de las principales razones es la falta de información. Toda decisión se basa en información y si ésta no es correcta y suficiente, lo vamos a lamentar después.

No obstante, por más que tomes una decisión de forma sistemática esto no te garantiza que no haya cambios de planes en el futuro. Así es que si estás en la situación de tomar un nuevo giro profesional, toma en cuenta estas razones antes de hacerlo:

1. ¿Tu vida ha cambiado? No es lo mismo trabajar para ti solo(a) que para mantener a tu familia, si tu trabajo te demanda que viajes con frecuencia, o si tu horario se ha vuelto más loco y exigente que nunca.
2. ¿Las perspectivas laborales en tu campo no son buenas? Como las cosas cambian tan rápido en el mundo laboral, es natural y conveniente que busques una actividad con mejores perspectivas profesionales y económicas.
3. ¿Caíste en el burnout? Si ya has perdido la pasión por lo que haces, pues es mejor que busques un trabajo que te haga sentir vivo(a) otra vez.
4. ¿Tu trabajo es muy estresante? Si sientes que las cosas se están saliendo de control, y que tu trabajo consume toda tu fuerza mental y física, entonces tienes que buscar algo menos exigente y que no ponga en riesgo tu salud.
5. ¿Te aburre mucho lo que haces? Si ya no hay más retos que te entusiasmen y sientes que ya has tocado techo en tu campo, un cambio de carrera puede darte la oportunidad de encontrar esos retos que estás buscando.
6. ¿Quieres ganar más dinero? Aunque el dinero no lo es todo, si buscas mejorar tu condición de vida y la de tu familia, entonces es válido y conveniente buscar una actividad que te ayude a lograrlo.

¿Qué pasa cuando una mujer que trabaja queda embarazada? Ya sea que la noticia te haya caído de sorpresa o hayas estado planificando por tiempo tener un bebé, toda mujer que trabaja tiene que enfrentar mayores retos de los que afrontaba antes de quedar en estado.

Mientras algunas se ven forzadas a dejar sus trabajos por posibles complicaciones durante el embarazo, otras trabajan sin inconvenientes durante los 9 meses con su compañero(a) en el vientre. Cual sea tu situación, aquí estos consejos:

• Informa a tu empleador. Si vas a dejar de trabajar durante o después del embarazo es preferible que avises a tu empleador para que tenga tiempo para encontrarte un reemplazo. Dile cuándo piensas retirarte y déjale en claro que deseas terminar en buenos términos tu relación laboral con ellos.

• Busca el mejor momento para lanzar la noticia. Aunque algunas mujeres prefieren mantener el secreto durante los primeros meses, no esperes tanto para comunicárselo a tu superior para que no piense que no eres de confianza y también para evitar las especulaciones de tus compañeros.

• Mantén abiertas tus posibilidades. Si por el contrario, deseas regresar a tu trabajo después de dar a luz manéjalo con cautela porque algunas empresas no ven con buenos ojos a las trabajadoras embarazadas porque “ya no pueden rendir como antes”.

• No asumas más de lo que en realidad puedes. No esperes que puedas rendir tal como rendías antes, y recuerda que los esfuerzos pueden ser contraproducentes. Si ves que no vas a poder con tu misma carga laboral, habla con tu supervisor. Puedes solicitar trabajar medio tiempo o avanzar en casa para que te sea más llevadero el trabajo.

• Explora tus opciones. Piensa bien en lo que quieres y lo que puedes hacer. ¿Qué es lo mejor para ti y tu bebé?, ¿Puedes lidiar con el trabajo y el embarazo a la vez? ¿Qué posibilidades te ofrece tu organización? Éstas y otras preguntas deberás formularte antes de tomar tus decisiones.

Mañana, no te pierdas más consejos para la trabajadora en la dulce espera.

Tu ancla de carrera es el conjunto de percepciones que tienes sobre ti mismo (a) a nivel personal y profesional cuya identificación te permitirá desarrollar tu imagen personal y tomar decisiones que te ayuden a mantenerte vigente en el mundo laboral.

Si bien todos tenemos un ancla de carera particular, de algún modo nos podemos relacionar con estas ocho anclas generales:

• Competencia técnica/funcional. Necesitas aplicar y desarrollar tus habilidades técnico-funcionales Te identificas con colegas de tu sector y te gusta perseguir desafíos relacionados a tu especialidad. No tienes mucho interés en el área administrativa.

• Competencia en dirección general. Eres de las personas que necesita escalar posiciones en tu organización, e identificas tu éxito con el de ésta.

• Autonomía/Independencia. Sientes la necesidad de mayor flexibilidad para hacer las cosas a tu manera, por lo que te sentirás cómodo(a) en actividades como la enseñanza, la consultaría o en tu propia empresa.

• Seguridad y estabilidad. Eres capaz de modificar tus deseos y convicciones para garantizarlas. Aunque no te interesa el nivel del puesto, con tu talento puedes llegar a un alto nivel.

• Creatividad empresarial. Tú buscas tu negocio o empresa propia, por lo que empezarás trabajando y aprendiendo de otros hasta que encuentres en la posición de tomar vuelo.

• Servicio/dedicación a una causa. Eres capaz de cambiar de empleo y rechazar ascensos con tal de encontrar un empleo que llene tus aspiraciones y vaya con tus valores e ideales.

• Exclusivamente desafío. Te aburre lo fácil, por ello buscarás empleos de desafío intelectual, competitividad y en los que puedas múltiples facetas.

• Estilo de vida. Tus necesidades personales y familiares están por encima del trabajo, por lo que siempre vas a buscar un balance entre los tres.

¿Cuál es tu ancla de carrera?

Antes de todo, ¿a qué no referimos con ancla de carrera? Pues es un proceso de auto evaluación creado por el psicólogo Ed Schein que define a la combinación única de las competencias, talentos, valores y motivaciones que una persona percibe de sí misma y que son inherentes a ella.

Un ancla de carrera se relaciona con la estabilidad laboral en la medida en que el trabajador pueda evaluar su perfil profesional y definir en qué es bueno, qué le gusta hacer y cuáles son sus valores principales para mantenerse empleable.

El ancla de carrera te acompaña a lo largo de toda tu vida profesional, ya que te ayuda a desarrollar tu imagen, tomar decisiones, y refleja lo más importante tu desarrollo profesional.

Todos tenemos un ancla de carrera básica, y tú puedes empezar a ubicar y desarrollar la tuya respondiendo con sinceridad a estas preguntas:

1. ¿Cuáles son mis talentos, aptitudes y áreas de competencia? ¿Cuáles son mis debilidades y fortalezas?
2. ¿Cuáles son mis motivaciones, necesidades, métodos y metas principales de vida? ¿Qué es lo que quiero y no quiero, por qué nunca lo he querido o por qué ya no lo quiero?
3. ¿Cuáles son mis valores y criterios principales por los que juzgo lo que estoy haciendo? ¿Estoy dentro de una organización congruente con mis valores? ¿Qué tan bien me siento con lo que estoy haciendo? ¿Qué tan orgulloso(a) o avergonzado(a) estoy de mi trabajo y carrera?

Mañana, no te pierdas más información acerca de este tema.