Espero que los consejos de la primera parte de este artículo te estén sirviendo para encontrar el tan ansiado balance entre tu vida profesional y la laboral.

El primer paso es reconocer que tienes las cosas no van bien; y el segundo y más importante, hacer algo para solucionarlas.

Aquí te decimos como:

• Comparte la carga de trabajo. Si bien nadie va a hacer las cosas como tú, el asunto es que no puedes con todo, necesitas una mano. Acepta o busca la ayuda de un colega, un amigo o un pariente aunque sea para tareas mínimas que te quitan tiempo.

• Explora tus posibilidades. Si no hay nadie que te ayude, entonces contrata ayuda, si tu presupuesto lo permite.

• Deja de lado las pequeñeces. No sudes la gota gorda haciendo cosas sin importancia, de vez en cuando hay que dejar algunas cosas para hacer otras más importantes e inmediatas.

• Fija tus prioridades. De las mil y un cosas que tienes que hacer no todas son importantes. Haz una lista y enuméralas en orden de importancia, y luego disfruta al tachar lo que has terminado.

• Simplifica. Aprende a decir NO a ciertas cosas, enfócate en lo más importante y en lo que está dentro de tus posibilidades para evitar acumular tareas y obligaciones.

La clave para ti es el balance. Sí hay tiempo para todo, siempre y cuando puedas establecer bien tus objetivos.

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Todo en esta vida no es trabajo, pues todo(a) trabajador(a) tiene una vida familiar que requiere tiempo y esfuerzo, y esto en el caso de las mujeres es aún más crítico ya que el 70% de la carga doméstica recae sobre ellas.

Resultado: estrés, fatiga, mal humor, baja productividad, por nombrar algunas consecuencias de la agitada rutina diaria de un(a) trabajador(a) promedio.

La posible solución a este problema de los horarios ha surgido en España – uno de los países más trabajadores en la Unión Europea- en la forma de conciliación familiar, la cual apoya que la jornada laboral no se extienda a más de las 18:00 horas, y los(as) trabajadores(as) puedan escoger el horario laboral que más “concilie” con sus actividades familiares.

Esta iniciativa es promovida por la Administración General del Estado (AGE) de dicho país, la cual ha puesto su atención en las familias con una sola cabeza de familia, para que gocen del tiempo necesario para cuidar a sus hijos menores de 12 años.

Asimismo, este beneficio laboral podría extenderse a trabajadores(as) que tengan que asumir el cuidado de un familiar de edad avanzada, dependiente, o que sufre de una enfermedad grave.

Esperemos que pronto esta iniciativa se extienda a las organizaciones privadas, y que tanto trabajadores hombres y mujeres puedan tener un margen de tiempo diario para atender sus responsabilidades en el hogar.

Referido: Hispavista Mujer