Las obligaciones diarias suelen meternos en un torbellino de ocupaciones que no parecen terminar nunca, ni siquiera al final del día…al que llegamos agotados y sin tiempo, pero…¿que pasa con la atención que aun debemos brindarles a nuestros hijos?.

Muchos padres sienten el descontento de no poder conectar con sus hijos debido a que pasan muchas horas en el trabajo, de manera totalmente necesaria, durante el día hay ausencia y al llegar a casa casi no hay tiempo para hacer nada juntos…de esa forma se va pasando la vida perdiendo en ella muchos valiosos momentos que luego no regresan: actos y eventos escolares, partidos deportivos, actividades familiares, salidas, etc…

Si reconoces en estas líneas algo de tu vida personal, lo primero que debes saber es que no estas solo, y tu manera de manejarte es la lógica hasta el momento…lo cierto es que hay algunas cosas sencillas que podrás modificar para hacerte ese tan preciado tiempo junto a tus hijos… recordando que en ese aspecto nunca es la cantidad lo que vale, sino la calidad.

Los pasos para hacer valer el tiempo que puedas dedicarle a tus hijos parten primeramente de una aceptación de la situación y de una buena comunicación, para establecer un orden de tiempos y actividades que les permitan estar juntos y pasarla bien.

Organizar en un calendario las tareas y actividades que piensa realizar en familia es una buena manera de tenerlo presente, desarrollar rutinas daseguridady constancia, lo que una relación padre/hijo, necesita.

Una vez programados los tiempos que pasara junto a sus hijos, respételos…muchas veces solemos posponer las cosas aunque se hayan decidido a conciencia…no lo haga, su hijo apreciara el esfuerzo.

Busca la manera de participar de los eventos aunque no pueda estar allí…involúcrese en el proceso, demuestre interés…y el día x asegúrese de que alguien de su familia lo documente en video o fotografías para luego poder compartirlo en la casa.

Buscar nuevas y diferentes formas de relacionarse es ideal…si hay mas de un hijo la recomendación es subdividir el tiempo y buscar los intereses de cada quien por separado…escuchen música juntos, enséñeles sus gustos, conozca los de sus hijos…estimule su creatividad y deje fluir la suya.

Haga que cada momento con sus hijos sea provechoso, desde el ocio como en las obligaciones…juegue,participe, involúcrese, organice su tiempo, reprograme situaciones, cúmplalas y establezca una comunicación fluida con sus hijos…eso es lo primordial.

Si quieres saber cuál es el día indicado para hacerte un cambio de look. Pues te sorprenderá saber que el crecimiento del cabello tiene relación con las fases lunares y las mareas, por lo tanto, estar pendiente del calendario.

Y claro, sin lugar a dudas el éxito de tu corte dependerá del estilista, de su conocimiento de las formas del rostro y su pericia con las tijeras.

Los mejores días del año para cortarse el pelo

Enero: 22, 23, 24, 25, 26, 27.

Febrero: 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27.

Marzo: 22, 23, 24, 25, 26, 27.

Abril: 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26.

Mayo: 20, 21, 22, 23, 24, 25.

Junio: 18, 19, 20, 21, 22, 23.

Julio: 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23.

Agosto: 15, 16, 17, 18, 19, 19, 20, 21.

Septiembre: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.

Octubre: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.

Noviembre: 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

Diciembre: 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18.

Referido: Mujer

He reunido para que disfruten esta tarde de domingo y maten la abulia que tanto caracteriza a este día, las notas más interesantes y variadas que han sido publicadas en nuestra red de de blogs. Espero sea de su agrado y se deleiten con la lectura.

Menu navideño para celíacos y diabéticos (por Celíacos)

Aceite de oliva para acné (por Aceiteoliva)

Moda de famosas embarazadas, Nicole Richie (por Bebés)

Calendario solidario para subsaharianos en Albacete (por Fotografías)

El masaje de pechos de Ingrid Coronado (por Guapasyfamosas)

Realizan el mayor trasplante de rostro del mundo (por Reportajes)

Alimentos navideños que engordan (por Nutrición)

Pensar en sexo te hace estornudar (por Sexología)

House: promo del regreso (por SeriesBlog)

¡¡No toques el jodio código!! por Alejandro Suarez

El método de Ogino-Knaus o del ritmo se basa en llevar con ayuda del calendario un seguimiento de tu ciclo menstrual de los últimos seis meses para identificar tu patrón individual de ovulación. Este patrón te ayudará a saber cuál es el momento “alerta roja” para no tener relaciones sexuales.

Como todo método natural, no implica ningún riesgo para la salud. Sin embargo, no es tan seguro como otros métodos naturales, como el método de Billings, ya que no tiene en cuenta los cambios normales que ocurren durante el ciclo menstrual. Solo a las mujeres regulares les es realmente útil para saber cuándo están ovulando: 14 días antes de que empiece el periodo.

¿Cómo se realiza el método del ritmo?

Este método consiste en identificar los días de infertilidad natural de la mujer según el momento del ciclo (entre dos menstruaciones seguidas), para ello hay que llevar el registro de las últimas 6 menstruaciones regulares.

El cálculo se realiza así:

Se considera como primer día del ciclo el primer día de sangrado menstrual, y se toma el ciclo más largo y más corto registrado durante esos seis meses. Por ejemplo, el más corto es de 25 días, y el más largo es de 32 días.

Al ciclo más corto se le restan 18 días, y al más largo 10. Por ejemplo, 25-18 y 32-10 dan como resultado que tu periodo fértil está entre los días 7 y 22 del ciclo.

Advertencia

Este método tiene un alto porcentaje de error debido a que la ovulación puede adelantarse por una serie de factores (estrés, fiebre, medicamentos, etc.), o porque se pueden alojar espermatozoides vivos en el cuello del útero tras 7 días después de haber tenido relaciones sin protección, lo que significa que el embarazo es posible.

Además, como todo el mundo sabe, este tipo de método no evita las enfermedades sexuales. Así que, en la duda, siempre opte por los preservativos.

Referidos: Ya.com – Anticoncepcion.cl