Las alfombras, como muchos elementos del hogar, visten nuestros ambientes y dan un estilo único a nuestros pisos…lo cierto es que suelen mancharse con facilidad, y quien tenga alfombra sabrá que no vivirá en paz hasta quitar esa odiosa mancha.

A continuación te damos una serie de útiles consejos para quitar de tus alfombrar todas las manchas de las formas más simples:

Lavado general

La mejor manera de mantener en buena pinta a nuestra vieja y querida alfombra, es realizándole un lavado con un preparado casero en base a amoniaco, para el que necesitaremos un cubo de agua caliente, 1 chorro de detergente, 1 vaso de amoniaco y 1 cepillo…una vez hecha la mezcla se procede a cepillar la alfombra con ella, insistiendo en las esquinas y en zonas sucias, luego se deja secar.

Tipos de manchas

Barro: para quitar el barro lo primero es dejarlo secar, o ayudarlo con una secadora de cabello, luego se usa una aspiradora para quitar el exceso de la superficie. La zona manchada se impregna con agua fría y vinagre blanco y se va secando con servilletas de papel…repetir hasta que la mancha desaparezca y secar.

Cloro: para evitar la decoloración se debe actuar rápido, colocar un paño absorbente sobre el área, enjuagar con agua tibia y secar rápidamente con secadora.

Café o té: sobre esta mancha se debe aplicar sal o bicarbonato de sodio, agregar soda (agua con gas), enjuagar y dejar secar…si la mancha persiste se hace una mezcla de alcohol y vinagre en partes iguales y se rocía en la zona.

Grasa: se aplica sobre la alfombra un poco de gaseosa cola, y se frota con fuerza con un cepillo una vez que ya este seca. También se le rocía fécula de maíz o talco, para que absorba el excedente de crasitud, luego se cepilla bien.

No te pierdas la segunda parte con más consejos sobre la limpieza de alfombras.

La temporada de frío es dura para todas, y si estamos embarazadas, es mucho más dura aún, por eso tienes que tomar algunas medidas para llevar adelante tu embarazo durante estos fríos meses que se avecinan.

Vence la depresión invernal: durante el invierno, por las variaciones de la luz, es muy probable que te deprimas y hasta aumente tu apetito.

Para evitarlo es mejor que no te quedes metida en casa durante las mañanas y practiques deporte o hagas alguna actividad física al aire libre.

Evita la piel seca: tu piel se pone más vulnerable a los efectos del ambiente, por lo tanto debes tener una buena crema hidratante para el rostro, otra para las manos y otra para el cuerpo.

Si tus manos llegan a secarse y se te irrita la piel de las manos, aplícate vaselina en las noches.

No tendrás que abrigarte tanto: durante el embarazo, en especial durante las últimas, semanas la temperatura de tu cuerpo sube, así es que no querrás estar envuelta con ropa o frazadas gruesas.

Sin embargo, como debes evitar a toda costa un resfriado o cualquier otra afección respiratoria, abrígate con ropa de cama y prendas de una tela respirable. Y vístete en capas para que te puedas adaptarte a los cambios de clima sin que te afecten.

¿Un cafecito?: en invierno a quién no le provoca una taza de café para calentarse, pero como estás embarazada trata de no tomarlo (si puedes evitarlo, mejor), en especial durante en primer trimestre. Bebe máximo una a dos tazas al día.

Y por último, no dejes de ir a tu médico aunque te dé pereza de salir con tanto frío. El control prenatal es importante, así que no pierdas tu cita por nada.

Este gadget posiblemente sea uno de esos que uno jamás piensa llegar a ver, o que sólo en las fantasías y en alguna que otra película de ciencia ficción se muestran como lógicos.

Si eres de las que realiza viajes largos en automóvil, y no le gusta parar en ninguna estación de servicio ni siquiera a cargar combustible, mucho menos a comer. Llegó la solución!.

12V In-Car Microwave es un microondas que funciona a 12V permitiendo ser enchufado en el cargador del encendedor del automóvil.

Caracterizándose por su gran modelo compacto y facilidad de uso, podremos hacer en él todo tipo de pizzas, sándwiches o incluso calentar agua.

Además contaremos con la posibilidad de utilizarlo con una conexión directa a la batería del auto, lo que mejora notablemente su fuerza de calentamiento y su posterior tiempo de demora.

Para que se den un ejemplo, una pizza se calienta en sólo 2 minutos conectado directamente a la batería y 4 minutos conectado al cargador del encendedor.

Disponible por € 115 el producto podrá ser adquirido en la web de Maplin.

Referido: Maplin

Más de veinte años de estudios, estadísticas, pruebas y arduo trabajo para los distintos centros que participaron en la investigación tuvieron resultado.

En estos días el doctor Davaasambuu Ganmaa confirmó, en la Escuela de Salud Pública de Harvard (Boston), que “En esta cohorte de mujeres, con 22 años de seguimiento, no registramos relación entre el consumo de café (cafeinado o descafeinado) y de té, y el riesgo de cáncer de pecho“.

El grupo de mujeres analizadas van desde los 30 a 55 años, edades en las que suelen aparecer los primeros síntomas de esta mortal enfermedad.

Exactamente 85987 mujeres fueron parte de este hecho histórico que lamentablemente tuvo como resultado 5272 mujeres con cáncer de mama que pudo ser ocasionado por distintos factores como lo son la actividad física, problemas genéticos, consumo de alcohol, índice de masa corporal, tabaquismo, la edad, menopausia, cantidad de hijos o el uso de terapias hormonales.

Descartando y consultando los casos positivos se llegó a la conclusión que no hay variación alguna entre las mujeres que consumían más de cuatro tazas de café (descafeinado o cafeinado) o té comparadas con otras que apenas tomaban menos de una taza por día.

Esto permite asegurar que no hay relación alguna entre la incidencia de cafeína en medicamentos o bebidas asimismo como en chocolates con la aparición del cáncer de mama.

El estudio fue presentado por la gacetilla del “International Journal of Cancer“.

Al menos hasta los primeros tres meses de embarazo las mamás están en riesgo de sufrir un aborto por diversos factores, este es el tiempo de riesgo, pasado este las cosas se calman y los peligros no son tantos.

Estudios recientes han demostrado que uno de los principales enemigos de la gestación es el café, el que aumenta considerablemente el riesgo de aborto espontáneo, inclusive sin tan solo se ingieren 200 miligramos de cafeína.

Actualmente la sociedad entera tiene por costumbre comenzar el día con una taza de café, ciertamente a muchos se les hace muy cuesta arriba enfrentar las responsabilidades diarias sin esta, pero es necesario que las mujeres embarazadas tomen conciencia del riesgo que esto significa.

Según el ginecólogo experto de la “División de Investigación de la Kaiser Permanente” en Oakland, California, el doctor De-Kun Li, los estudios revelaron que las mujeres que no incorporan cafeína representan el 12,5 % de abortos espontáneos, mientras que las mujeres que toman al menos 200 grs. de cafeína representan el 24,5 % de aborto.

Así que ya sabes futura mamá, has este pequeño esfuerzo para cuidar tu embarazo y mantente lejos de la cafeína, ya luego tendrás tiempo de tomar todo el café que desees sin poner en riesgo la vida de tu bebé.

El Fluor no solo es excelente para calcificar dientes y prevenir caries, también es indispensable para fortalecer nuestros huesos y de esa manera evitar enfermedades como la osteoporosis.

Varios estudios científicos certifican que el Fluor cumple un rol muy importante en la formación y mantenimiento de toda la parte ósea de nuestro cuerpo, tal es así que ayuda a disminuir riesgo de fracturas en personas mayores, las cuales por lo general tienen muy deteriorado el tejido óseo.

Las fuentes naturales principales de Fluor son: el té, el agua potable, el pescado, las espinacas, las coles y los mariscos, por lo que es aconsejable tener presentes estos alimentos para consumirlos desde edades tempranas para que en la edad adulta podamos tener una estructura ósea impecable.

Recordemos que siempre es mejor prevenir cualquier tipo de dolencias, por eso si ahora disfrutas de una juventud saludable, ten en cuenta este consejo para asegurarte una vejez más sana y confortable, tanto a ti como a tu familia.

¿Por qué preparar una jarra entera de café si sólo quieres beber una taza?

Senseo Coffee Machine es una máquina para personas solas o para quienes quieren disfrutar el sabor de “recién hecho” cada vez que sirven un café.

Rápido y fácil son sus características más salientes, pero no podemos dejar de notar que es muy vistosa en cuanto a estética se refiere.

Disponible en negro, plata y rojo, con precios que van desde los 48,60 € a 97 €

Esta bebida,  muchas veces criticada y con muy mala fama, tiene varias virtudes para nuestro organismo que la hacen realmente importante, es por eso que no debemos eliminarla de nuestra dieta, ya que en la dosis justa es, entre otras cosas, un buen estimulante natural.

Hay quienes directamente no funcionamos sin un café en la mañana, es en resumidas cuentas el “combustible” para comenzar el día…lo malo es que muchos abusan de sus virtudes, y beben más de la cuenta, sobrepasando las cantidades permitidas de cafeína en el sistema y generando contraindicaciones, como por ejemplo hiperactividad, falta de sueño, irritabilidad.

Todos esos factores negativos no son más que producto de una mala utilización de esta bebida, que utilizada correctamente puede brindarnos grandes satisfacciones.

Los diversos efectos que causa en nuestro cuerpo:

• Actúa en forma eficaz  nivelando y elevando la baja presión, el ritmo cardiaco y la adrenalina en nuestro organismo.
• Estimula y aumenta los niveles de las hormonas de epinefrina y estrés.
• Es muy estimulante en la producción de dopamina la cual es la hormona que levanta el ánimo y nos previene de la depresión.
• Tiene la particularidad de estimular y activar al intestino grueso por lo tanto tiene acción laxante.
• Actúa bloqueando la adenosina, esta sustancia nos ayuda a relajarnos y a descansar mejor.
• Hace que cuando los ácidos grasos entran en nuestra sangre los transforme en pura energía.
• Nos ayuda a tener una mejor concentración y a que nuestros reflejos estén siempre al máximo nivel.

No debemos olvidar que la dosis diaria es de aproximadamente 300mg.. ¿Nos tomamos un cafecito?

Como vimos en la primera parte de comer sano en el trabajo, debido a la presión propia del trabajo y los problemas personales descuidamos olímpicamente nuestra alimentación, nuestra principal fuente de salud y vida.

Sin embargo, este problema puede remediarse siguiendo estas pautas que te ayudarán a elegir mejor tus comidas, y así evitar problemas de salud que afecten tu productividad en el trabajo.

• Elige la combinación más saludable. Un perfecto almuerzo saludable consistiría de una ensalada de verduras como entrada; un pescado blanco o una carne cocida a la plancha como plato de fondo; un pedazo de fruta, queso fresco o una porción de yogur como postre; y un zumo o jugo natural de refresco.

• Menos café y alcohol. Ciertamente las empresas no deberían promover el consumo del café porque pone a los trabajadores más tensos y nerviosos, pero lamentablemente el café está muy enraizado en la cultura organizacional de casi todas las empresas.

Si bien en las reuniones y compromisos de trabajo circula el alcohol, su consumo siempre debe ser moderado. Sería terrible que tu jefe te viera borrachito(a) por ahí, ¿no?

• Mastica despacio. Por más apurado(a) que estés, si comes deprisa te vas a arrepentir después porque tu comida no va a digerirse bien, y hasta te van a venir eructos o gases, entre otras molestias. Asimismo, tampoco tienes que comértelo todo, come hasta donde puedas, así te evitas la panza y la pesadez.

• Camina después del almuerzo. El peor error que puedes cometer es sentarte en tu sitio después de almuerzo. Por más que tengas que comer en tu escritorio, procura caminar por unos 10 minutos. Esto ayuda a hacer la digestión, desconectarte de la oficina y aliviar el estrés.

Referido: Univisión