Trucos para mantener el bronceado, ¿cómo tener piel bronceada durante todo el verano? Con la llegada del sonriente sol a España nada mejor que presumir de cutis morena por las calles. Sabemos que el bronceado favorece tu belleza; te ves diferente, más guapa y resplandeciente.

Si tienes planes de irte a la playa en las vacaciones de verano que se acercan, ten en cuenta algunos de estos consejos para conseguir un color de piel estupendo y mantenerlo después de la vuelta a la ciudad.

Para empezar, no tengas prisa en broncearte, cuanto más natural y suave te broncees, mejor será el resultado. Además, sabemos que sol en exceso perjudica a corto y largo plazo nuestra salud. Si eres demasiado ansiosa para aguardar los resultados, opte por bronceadores instantáneos, que dan a tu piel un color diferente desde la primera aplicación.

Mantenga tu piel siempre húmeda e hidratada, eso permitirá que tu bronceado sea uniforme si marcas ni arrugas indeseadas. No te olvides tampoco de repasar el bronceador después que te bañes, sobre todo en la zona de los codos y rodillas.

Evite también entrar en el agua en seguida que te eches bronceador, espere algunos minutos para que el producto sea absorbido por tu piel.

Con estos trucos, seguramente ganarás un bronceado sano, bonito y muy duradero. ¡Que venga el verano!

Protegerse del sol es la regla número de supervivencia durante el verano. La piel bronceada siempre luce bien, pero es imprescindible que tengas cuidado para que tu piel se mantenga sana y joven.

El protector solar es tu mejor aliado contra el sol. No salgas de casa nunca sin él.  Aplícatelo media hora antes de exponerte al sol, con la piel seca. No te preocupes por la cantidad, la idea es asegurar la máxima protección, por lo que es bueno que te apliques más protector cada dos horas.

El sol no es tan malo como lo pintan, darse baños de sol durante las primeras horas de la mañana es saludable, pero entre las 12 y las 16 horas el sol es más nocivo, los rayos inciden más directamente sobre tu piel.

No cometas la imprudencia de exponerte durante varias horas el primer día, empieza con unos 10 minutos, y ve aumentando el tiempo hasta llegar a las doras horas máximas de exposición continua. Después de cada baño de sol, refréscate con agua fría y aplícate crema humectante o un bálsamo para después del sol.

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Quien tienes unas piernas sexys por naturaleza y gracias a su esfuerzo en el gym puede lucir los shorts más cortos y apretados que desee. No obstante, aunque no seas una chica fitness, puedes lucir sexy en shorts siguiendo estos consejos:

La regla de oro de tener las piernas depiladas. Lo siento, pero los vellos en las piernas solo se les perdonan a los hombres. Las piernas de mujer, lampiñas. Punto. Eso sí, ten cuidado para que no tengas magulladuras antiestéticas. Aplícate crema hidratante para que tu piel no se vea reseca.

La idea de usar shorts es poder adquirir un bronceado en las piernas, pero unas piernas blanquecinas no se ven muy atractivas que digamos. Sin embargo, con autobronceador puedes solucionar este problema. Aplícalo también en el resto del cuerpo para que no haya contrastes de piel.

Casi cualquier prenda superior va bien con un par de shorts: un top ceñido, una camiseta manga cero, los tops tipo túnicas,  las camisetas extralargas o el top del bikini. Mis favoritos son los shorts de denim porque son prendas versátiles para crear distintos looks veraniegos.

Pero lo más importante para lucir sexy en shorts es elegir el par de shorts adecuado. Mírate al espejo pro delante y por detrás, y elige el que mejor se adecúe a tu figura, no precisamente el más bonito o más de moda.

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Cuidados de la piel en verano. Durante la temporada estival la piel necesita cuidados diferentes a los que hay que propiciarle en invierno.

A causa del calor la deshidratación es mayor y la exposición solar es más frecuente, por ello lo primordial es procurar humectación y protección solar a diario.

No solo debes de mantener una correcta higiene de tu piel, sino que además tienes que aplicarcremashumectantes adecuadas para ti, llevar una dieta rica en frutas y vegetales, tomar como mínimo 2 litros de agua al día y usar protector solar en todo momento.

El factor solar de la crema a usar en el rostro tiene que ser de 25 o más dependiendo del tipo de piel, mientras más claras ha de ser mayor. Recuerda aplicarlo media hora antes de exponerte al sol, renovarlo después del baño y cada 2 horas. No abuses del sol y evita exponerte entre las 11:00 AM hasta las 15:00 PM.

Diariamente limpia tu piel con productos suaves los que eliminen la grasa y suciedad, seguidamente aplica un tónico apropiado y la crema de día o noche según el caso.

Limita el consumo de carnes rojas, aumenta el de frutas y vegetales frescos, en lo posible los que puedes consumir crudos porque aportan más cantidades de vitaminas, las que se pierden con la temperatura de la cocción.

Duerme lo necesario para que las células dérmicas puedan recuperarse y regenerarse correctamente.

Realízate una exfoliación corporal y de rostro por semana y después de ducharte aplicacremashidratantes en todo tu cuerpo.

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Consejos para iluminar la piel. La piel del rostro puede iluminarse con sencillos consejos naturales que aumentan la belleza del bronceado y el maquillaje.

Para que el cutis luzca bien es necesario que a diario prepares la piel, con el fin de que además de verse estupendamente luminosa, esté sana.

La limpieza es fundamental, para hacerlo correctamente higieniza el cutis al levantarte, al acostarte y antes de realizar cualquier tratamiento en el rostro.

Bebe como mínimo dos litros de agua al día, de este modo podrás depurar las sustancias nocivas que en caso contrario, se traducen en imperfecciones cutáneas.

Come bayas del Goji, con 15 por día será suficiente para que tu organismo pueda depurar la piel gracias a sus potentes antioxidantes.

Come a diario vegetales ricos en betacarotenos, estos son los que tiene color rojo, o anaranjado.

Bebe infusiones de regaliz, te ayudarán a mejorar la pigmentación de la piel y además el regaliz es bueno para perder peso.

Bebe té rojo y té verde, estas infusiones son ricas en antioxidantes y ayudan a eliminar toxinas.

No fumar es una regla fundamental, ya que el tabaco produce envejecimiento prematuro y es más acelerado que generado por el sol.

Come alimentos ricos en vitamina c, de igual modo puedes aplicarla tópicamente mediante mascarillas naturales con frutas, estas te ayudarán a equilibrar el tono de la piel en toda su extensión, eliminar manchas entre otras cosas.

El sol es sinónimo de energía y vitalidad, pero también un gran enemigo de nuestra piel, responsable por manchas, quemaduras, cáncer de piel y envejecimiento cutáneo. Razón incuestionable para hacer uso de protección los 365 días del año, inclusive cuando está nublado, cuando también hay radiación solar.

El cáncer de piel es el mal más preocupante, y su aparición es cada vez mayor. Los daños causados por la exposición solar son acumulativos: cuánto más tiempo hayas estado al sol sin protegerte, mayores los riesgos. Las personas de tez muy blanca son las más afectadas y jamás pueden descuidar los cuidados con su piel.

Otros problemas muy frecuentes son las manchas, el fotoenvejecimiento, que se manifiesta en forma de arrugas, pérdida de elasticidad, pieles con aspecto reseco y sin vida.

La radiación ultravioleta puede también provocar un descenso en la inmunidad de algunas regiones de la piel, lo cual favorece dolencias como el herpes labial, lupus eritematoso, acné solar y erupciones, entre otras. Problemas que pueden ser controlados con la simple aplicación de una protección solar adecuada.

Hoy en día los productos destinados a resguardar nuestra piel de los rayos solares vienen en las más diversas texturas, adecuadas a cada uno de los tipos de piel: lociones, geles, cremas, sprays… y con la protección necesaria para cada una. De esta manera, podemos disfrutar los momentos al aire libre y los beneficios del sol.

¿Qué beneficios? Pues recuerda el sol es un antidepresivo natural, sintetiza vitaminas, fortalece los huesos y también, ¿por qué no? puede brindarnos un lindo bronceado que, aunque muchos dicen lo contrario, también se puede lograr usando protector.

Cuando el calor aprieta hay solo un proyecto que nos puede dar gusto a diario: la playa, pasar largas horas al sol, disfrutar del mar, y encima de todo lucir un bronceado fenomenal.

Lo único que suele preocuparnos a la mayoría con los tiempos que corren, es el momento en el que nos queremos acercar a la orilla, y por ende, alejarnos de nuestras pertenencias.

Recuerdo que cuando en otros tiempos solo bastaba con pedirle al más cercano que nos “vigile” las cosas, ir y venir con total tranquilidad y listo…ahora es un tanto más complicado conseguir confiar de buenas a primeras.

Para cada problema, una solución: Yelpie Portable Safe, curiosamente se trata de una alarma que puedes dejar entre tus cosas y gracias a unos sensores de movimiento te avisara haciendo sonar un brazalete si alguien anda merodeando entre tus cosas.

Esta “cajita fuerte” ves lo suficientemente amplia como para que coloques la mayoría de tus objetos playeros dentro…lo consigues por unos 35 Euros y ya puedes ir tranquila a todos sitios.

¿Has notado que las famosas y algunas personas de nuestro alrededor están más morenas de lo usual?

Algunas se ven rojas como tomate y otras anaranjadas como calabazas, la razón: son tanoréxicas, o adictas al bronceado.

Algunas pasan muchas horas bajo el sol, en las camas de bronceado con rayos UVA o se aplican mucho bronceado artificial (autobronceadores o spray).

El exceso de bronceado es más que una moda de pésimo gusto, es un trastorno de la imagen que puede resultar muy peligroso, ya que puede ocasionar cáncer a la piel.

Una persona tanoréxica es capaz de abandonar sus actividades cotidianas por irse a los salones de bronceado o para exponerse al sol, y gastarse altas sumas de dinero en estos tratamientos y productos de autobronceado.

Los tanoréxicos nunca están lo suficientemente morenos. Según ellos, son socialmente más aceptados y se sienten más bellos con este color oscuro.

Así es que ten mucho cuidado al momento de broncearse. Esta moda del bronceado es mucho más grave de lo que parecía al principio, así que desde ya ve trazando tus límites. Además que no es nada bonito ni saludable, ¿o acaso crees que estos famoos tanoréxicos se ven bien así?

Religiosamente como cada fin de semana hoy tienen el resumen de noticias de algunos de nuestros blogs, como verán los temas son variados lo que les garantiza información y por sobre todo entretenimiento. Que lo disfruten!

Receta de pastel liviano para la merienda sin gluten (por Celíacos)

Broncéate con la pantalla del ordenador (por Reportajes)

Receta de tarta de ricotta (bajas calorías) (por Cocina)

Los deportes de las famosas (por Nutrición)

Consejos para reutilizar bolsas de plástico (por Ecologismo)

Remedio con aceite de oliva para acné (por Aceiteoliva)

Receta de mascarilla para rostro: café y cacao (por Tustrucos)

Receta de Cabeza de Jabalí, bebida afrodisíaca (por Sexología)

Jennifer Aniston, en busca de esperma (por Guapasyfamosas)

La segunda burbuja de internet Por Alejandro Suarez

Lograr un bronceado al natural cuesta y es además riesgoso, así es que una vez logrado el color dorado deseado, lo lógico es tratar de mantenerlo el máximo tiempo posible.

La manera más fácil es con un autobronceador, pero si prefieres lo natural y no arriesgarte a ponerte color calabaza, entonces utiliza la manzana verde.

La manzana verde elimina las células muertas de la piel y protege a tu organismo de la oxidación, una de las principales causas del envejecimiento. Resultado: un bronceado duradero y parejo.

Tratamiento con manzana verde

Exfoliación

Ingredientes

1 manzana verde rallada.
5 cucharadas de aceite de almendras.
1 manzana partida por la mitad.

Preparación

Mezcla la manzana con aceite, que queda una proporción de 30% de la primera y 70% del segundo. Te va a quedar una mezcla granulosa que debes colocar sobre tu piel haciendo masajes circulares de abajo a arriba, sobre todo en las zonas ásperas.

Tonificación

Ingredientes

Jugo de 1 manzana.
Jugo de 1 pomelo.

Preparación

Realiza una brumización de manzana y pomelo. Elimínala con una ducha o lienzos.

Masaje

Ingredientes

5 cucharadas de emulsionado.
2 cucharadas de jugo de manzana.
Se unen los 2 ingredientes.

Preparación

Con estos ingredientes prepara una crema hidratante para que tu piel adquiera una textura de terciopelo, un aroma agradable y sobre todo, sin de radicales libres.

Gracias a la tecnología eso de que “la belleza cuesta” está perdiendo validez. Al menos, en cuanto a tiempo se refiere, la belleza está más rápida y accesible.

Los tratamientos de belleza exprés son los que están causando sensación. En un par de horas puedes estar regia para ese compromiso o cita especial.

Ojeras, manchas de la piel, cabello reseco, piel cansada y otros problemas estéticos pueden solucionarse en una única sesión.

La ozonoterapia es el tratamiento exprés más solicitado. Tiene efectos antiinflamatorio, antioxidante y antiestrés.

Para mejorar el aspecto total de tu rostro, te aplican mediante inyecciones y descarga eléctrica una concentración de vitaminas y ácido hialurónico.

Los extractos de albaricoque se emplean para revitalizar el cabello por dentro y por fuera.

Para el cuerpo, existen los peelings son aceite, sal y lodo que eliminan las células muertas y nutren la piel.

Y para el bronceado, que está muy de moda. O bien tienes los autobronceadores o al opción más natural, la terapia a base de caña de azúcar.

Si bien broncearse bajo el sol es delicioso y produce beneficios a la salud, si se recibe de manera controlada, existen formas más prácticas y también más seguras de broncearse como son los bronceadores cosméticos.

Estos productos están fabricados con elementos a los cuales reacciona favorablemente la piel, como los azúcares tipo cetol, hidroxiacetonas, hidroxialdehído y la dihidroxiacetona o DHA.

Se aplica en una cabina especial en la que pulverizan tu cuerpo con los principios activos de DHA, los que al entrar en contacto con las proteínas y los aminoácidos de la capa superior de la piel producen un tono bronceado de apariencia natural, muy parecido al que producen los rayos solares UV, pero sin los daños que estos sí son capaces de causar.

Ojo, la piel no absorbe el DHA por lo que el color no desaparece con el lavado. El color se va perdiendo de forma gradual por el proceso de renovación cutánea en un periodo de 10 a 12 días.

Por último, cabe señalar que no todas las personas se broncean con al misma intensidad (alrededor de un 10%), así como que el DHA no es tóxico ni produce alergias.

En la primera parte te presenté algunos trucos de belleza sorprendentes por lo absurdos que parecen, pero en realidad son soluciones efectivas para esos pequeños dilemas del cuidado personal.

Y como sé que estás ávida por más, aquí te traigo estos otros trucos que espero pongas en práctica (el de la pasta dental para las espinillas lo intente y me funcionó):

• Fallas de maquillaje. Como el pulso a veces nos traiciona, podemos corregir las imperfecciones del maquillaje con un pedazo de algodón con un poco de quitaesmalte.

• Piel suave. Para al piel reseca, sobre todo en los codos y las rodillas, pela un aguacate y aplástalo. Aplica la mezcla sobre tu cuerpo y déjala actuar por 20 minutos.

• Uñas rotas. Nos pasa a todas, pero no hay problema, tan solo consigue pegamento líquido y deja que se seque. Píntate las uñas de color oscuro.

• Demasiado lápiz labial. Si se te pasó la mano con el pintalabios, moja un pedazo de algodón en limpiador de maquillaje.

• Bronceado brillante. Si quieres lucir dorada y brillante, sin verte grasosa tan solo mezcla tu bronceador con un poco de aceite para niños.

• Aromatiza tu ropa. Guarda tus jabones de tocador entre tu ropa limpia y vas a ver cómo ésta se impregna con su rico olor.

Los baños de sol son deliciosos y ultra relajantes, a mi en lo personal me encantan. Pero eso sí, siempre debes ponerte un buen bronceador y programar la alarma de tu reloj para que no te quedes dormido(a) y te dé una tremenda quemazón.

Asimismo, después de recibir los divinos rayos del sol un baño de inmersión resulta aún más relajante y reparador para tu piel.

Hacerlo es muy sencillo y económico, pero eso sí, necesitas una bañera o tina muy grande, la cual deberás llenar con agua tibia y té verde y menta, que son dos plantas muy refrescantes y saludables para la piel.

La infusión de hierbas la puedes preparar con dos bolsitas de té verde y dos de menta, dejándolas reposar en agua hervida por 20 minutos. Si consigues las plantas naturales (en el herbolario), mucho mejor.

Una vez preparada la bañera, sumérgete durante 20 minutos y disfruta, siente como todo tu cuerpo se refresca y tu piel se descongestiona.

En caso tu piel esté enrojecida y arda, utiliza yogur natural. Aplícalo sobre las áreas afectadas y deja que sus ácidos lácteos actúen por 10 minutos. Al final, enjuágate con agua tibia.

En el verano hay que poner especial cuidado en la piel (en realidad debemos cuidarla todo el año) para evitar la formación de manchas, la aparición de arrugas, y un bronceado desagradable.

Una opción económica y segura para mantener un bronceado bonito y natural durante todo el año es el uso de autobronceadores, unos productos cosméticos de aplicación directa y que puedes conseguir en cualquier tienda de vélelas o farmacia.

Conoce aquí sus ventajas:

• Permiten un bronceado sin riesgo de envejecimiento o enfermedades de la piel.

• Se pueden aplicar en casa sin necesidad de ir a un spa o salón de bronceado.

• Puedes usarlos como prebronceadores antes de ir a la playa.

• Refuerzan y prolongan el bronceado existente.

• No resecan la piel.

• Son instantáneos. Puedes usarlos justo en días claves como una cita, una boda, una fiesta, etc.

• Puedes elegir el tono bronceado de tu preferencia.

• Puedes conseguirlos en todo tipo de presentaciones: cremas, toallitas, espumas y geles. Y también vienen dentro de la composición de otros productos de belleza comocremashidratantes,cremasreafirmantes,cremasanticelulitis, etc.