A los brazos flácidos dile no. a veces cometemos el error de enfocarnos en trabajar ce la cintura para abajo, y nos olvidamos de la parte de arriba. Ejercitar los brazos no sirve solo para lucir camiseta manga cero, sino también para ejercitar tu espalda y pecho.

Si tienes cuerpo de pera, con mayor razón debes hacer una rutina para brazos porque tu cuerpo tiende a acumular grasa en esta zona.