Los meses de calor son la época perfecta para lucir un bello traje de baño, y cada verano la apuesta son los modelos más diminutos y sensuales. Pero obviamente, si no estás perfectamente depilada se quitará todo el encanto, y la apariencia será de descuido y falta de higiene.

Son varios los estilos para la depilación del área genital: hasta hace algunos años el más difundido era aquél que retiraba solamente los vellos que resultarían visibles con el traje de baño puesto, pero después fueron surgiendo otras maneras de depilarse que alcanzaron gran popularidad.

Está el llamado estilo francés, que remueve casi todo el vello, dejando sólo una línea delgada por encima de la vulva. Con este depilado podemos ir a la playa o balneario tranquilas porque no aparecerá ningún pelito inconveniente.

Otro método es la depilación brasileña o brazilian wax, que se puede hacer de dos formas: depilado completo, donde se retira todo el vello de la vulva, nalgas y ano, y es perfecto para los trajes de baño mínimos. En el método brasileño modificado se deja una pequeña línea vertical de vello, pero más fina que en la depilación francesa.

Cualquiera sea el estilo elegido, lo mejor para depilar el área del traje de baño es la cera. Aplicada en frío o caliente, es la más usada para esta zona porque deja la piel suave,  y al retirar el vello desde la raíz dura entre 20 días y un mes. Y la mayor desventaja es el dolor, que puede variar de ligero a muy fuerte, según la sensibilidad de cada piel.

Cuando el calor aprieta hay solo un proyecto que nos puede dar gusto a diario: la playa, pasar largas horas al sol, disfrutar del mar, y encima de todo lucir un bronceado fenomenal.

Lo único que suele preocuparnos a la mayoría con los tiempos que corren, es el momento en el que nos queremos acercar a la orilla, y por ende, alejarnos de nuestras pertenencias.

Recuerdo que cuando en otros tiempos solo bastaba con pedirle al más cercano que nos “vigile” las cosas, ir y venir con total tranquilidad y listo…ahora es un tanto más complicado conseguir confiar de buenas a primeras.

Para cada problema, una solución: Yelpie Portable Safe, curiosamente se trata de una alarma que puedes dejar entre tus cosas y gracias a unos sensores de movimiento te avisara haciendo sonar un brazalete si alguien anda merodeando entre tus cosas.

Esta “cajita fuerte” ves lo suficientemente amplia como para que coloques la mayoría de tus objetos playeros dentro…lo consigues por unos 35 Euros y ya puedes ir tranquila a todos sitios.

Seguro que si esto hubiese estado disponible antes mas de una se habría visto fuera de un apuro!, afortunadamente siempre hay quienes piensan en este tipo de necesidades poco usuales.

Se trata de la maquina expendedora de trajes de baño que ha desarrollado la forma Quicksilver en relación con la cadena hotelera Standard…será en los hoteles de esta cadena donde primeramente estas maquinas podrán ser utilizadas.

Funciona como una expendedora de bebidas o golosinas, solo que en cambio da bikinis o bañadores cortos reciclados, siendo estos modelos de los años 70′ que han sido remodelados y prestos para ser utilizados en cuanto ingreses tus monedas.

Ahora si no hay excusas si te olvidas tu traje de baño, si no te entro en la maleta, si necesitas uno nuevo o si solamente quiere probar con uno de estos…

La flaccidez del abdomen es una cuestión que nos aterroriza a casi todas las mujeres, y a la gran mayoría, una vez que fuimos madres. El tema es que por nuestra genética, el abdomen resulta un punto débil del cuerpo, por ello es tan común la grasita que se forma bajo el ombligo o los rollitos cuando nos sentamos.

La realidad también es que por más dietas combinadas con ejercicio que hagamos, muchas veces no es suficiente y este bultito permanece inalterable, algo que por supuesto nos desagrada. Pero no hay que desesperar porque existe una solución: mediante el Tratamiento Reductor especial para la Flacidez del Vientre de Instimed podremos tener el abdomen plano y marcado que tanto deseamos.

Mediante la estimulación precisa de los músculos abdominales por ondas direccionales inducidas, el tratamiento genera un movimiento torsional que acelera el metabolismo y aumenta la fuerza muscular.

Es método es muy simple, se aplican ondas cuadradas específicas en los puntos motores de los músculos de la zona a tratar, de este modo los depósitos de grasas localizados se eliminan y los tejidos se reafirman, como resultado la pancita recupera tonicidad, reafirmación y reducción de centímetros.

Pero esto no es todo, la piel también se ve favorecida ya que al tonificarse los músculos flácidos, la dermis adquiere un aspecto más lozano, aumenta la oxigenación del tejido y se mejora la circulación linfática y sanguínea.

Lo más importante… no hace falta esperar mucho para ver los cambios, los resultados son evidentes a partir de la primera sesión

Así que apúrate, si te interesa lucir palmito este verano y presumir de tu ombligo en la playa, aprovecha la promoción de un bono de 4 sesiones a sólo 450 Euros, siempre en Instimed.

En otros tiempos difícilmente se podía ver a una celebrity luciendo naturalmente su embarazo, situación de la que el público renegaba bastante.

Ahora las cosas han cambiado, y los fans pueden engolosinarse de ver a sus estrellas favoritas en los momentos más íntimos de sus vidas.

Nicole Richie por ejemplo es una de ellas, ya que se la vio sin preocupaciones mostrando su avanzado embarazo en las playas de Malibú.

Nicole y Joe, su marido, están esperando su segundo bebé…y se los ve realmente muy felices juntos.

Si todavía no has comprado tu bikini, entonces lee con atención este artículo donde te presento las tendencias en bikini para este verano 2009, así como algunos trucos para que el bikini realce tu figura.

Los estilos en bikini para este verano

Colores neutros: tonos tierra, estilo safari y motivos animales.
Floreados: pequeños y dulces.
Blanco y negro: figuras o rayas en blanco y negro.

Retro: estilo de los 50’s, trusa con vuelos, bustier, cintura elevada adornada con botones.
Monokini: es un híbrido entre un enterizo y un dos-piezas, es como un traje de baño con cortes en los costados o dos piezas unidas al centro.

Trucos para lucir sexy en bikini

-Para adelgazar la panza evita usar un tankini y opta por un traje de baño entero que meta el estómago.

-Para realzar tu busto, usa un top con varilla metálica y con adornos como vuelos o cuentas.

-Para adelgazar las caderas, usa una trusa de corte alto para alargar tus piernas y utiliza un top de un color llamativo para que la atención se centre en la parte superior del bikini.

Definitivamente una de las actividades más lindas del verano es poder asolearse en las playas, disfrutar del calorcito y de los refrescantes chapuzones en piscinas, mares o ríos.

Y para esto es indispensable contar con al menos un buen modelito de bañador o bikini que destaque las virtudes y disimule los defectos.

Por ello hoy les he traído una atractiva propuesta veraniega de Burberry, la colección de trajes de baño que este año ofrece la firma es variada, divertida y muy llamativa digna para lucir en las playas más top.

Son diseños sencillos pero elegantes y femeninos, nada fuera de lo común que precisamente es lo esencial cuando se busca una prenda que calce bien y destaque la silueta.

Por otro lado la firma no escatima en ofertas y propone complementos indispensables para culminar el look veraniego estos son vestidos playeros, faldas cortísimas, gafas de sol muy glamorosas en pasta o metal, collares, carteras y sandalias variadas.

Referido: Burberry

Se acerca el verano y con este el momento de lucir la bikini en la playa o piscina por esto es que muchas mujeres entran en pánico al ver la imagen que les devuelve el espejo cuando se prueban el bañador.

No se preocupen chicas que todavía están a tiempo para bajar esos kilos de más y lucir espléndidas con sus tangas nuevas, pero para conseguirlo tienen que ser pacientes y constantes con la dieta y el ejercicio.

La rutina que hoy les he traído es intensa, quema calorías y tonifica las piernas junto con los brazos y el pecho.

Tal como ven en el vídeo deben realizar estos movimientos semejantes a los de una lagartija común pero con el añadido de trabajo de tronco inferior.

Deberán de hacer 10 repeticiones de 60 segundos cada una, descansar entre una y otra caminando a paso apretado hasta culminar.

Presten atención a la postura, no hagan movimientos bruscos, al concluir aflojen y elonguen todo su cuerpo.

Cuando el verano se aproxima todas las mujeres nos ponemos en campaña para elegir el bañador, pero muchas veces esta tarea se torna un tanto complicada y por cansancio o desilusión terminamos comprando cualquier modelo.

Como sabemos esto hoy les enseñaremos ciertos secretos de moda que les ahorrarán tiempo y las ayudarán a elegir el bañador ideal para cada cuerpo.

• Si tienes poco pecho

Lo ideal para las mujeres con pocas tetas son los sujetadores con push up porque dan una increíble sensación de voluptuosidad.

• Si tienes grandes tetas

Si tienes pechos grandes pero firmes puedes lucir las bikinis triángulo, pero en el caso de que tus tetas están un poco caídas lo mejor es recurrir a los sostenes con arco o a los de modelo fular que se anudan en el centro del pecho modelándolos y sujetándolos muy bien.

• Disimula las caderas amplias

Evita las bragas con tiro alto porque dan una sensación de mayor amplitud en las caderas al igual que los cullottes demasiado grandes, lo mejor es elegir las bragas intermedias.

• Si tienes poca cintura

En este caso evita los bañadores enteros porque dan la sensación de rectitud eliminando las curvas, las mejores bragas son las de talle alto como las brasileñas ya que alargan las piernas y marcan la cintura.

• Para disimular la panza

Las mejores bragas para disimular los rollitos son las de talle alto como los coullottes y los bañadores de una pieza también son muy efectivos.

Referido: Mujer

Después de una depilación brasileña te vas a ver espectacular en la playa, y te vas a sentir más cómoda y confiada en la intimidad: muchos hombres encuentran atractivoy excitante un pubis depilado.

No obstante, a pesar de la moda y los deseos de una apariencia estética hay que tener muy en cuenta ciertas precauciones para que todo resulte bien y estés contenta con los resultados.

• Es un proceso doloroso. Sí, la depilación brasileña duele y hasta produce un pequeño sangrado porque tienen que tirarse de los vellos con una banda elástica y la piel púbica es muy delicada y sensible.

• No debes tener vergüenza. El/la esteticista tiene que ver tus partes íntimas, al igual que un médico ginecólogo. Si te da mucha vergüenza, es mejor que optes por las cremas o rasuradora eléctrica.

• Elige a un especialista con experiencia. No intentes hacerte esta depilación en casa por ti sola o con ayuda de una amiga. Es preferible acudir a un salón o spa para evitar resultados desagradables.

• Higiene ante todo. No solo el centro de estética al que acudas debe contar con estrictas medidas de higiene, tú también debes acudir limpia a la cita. Tu piel debe estar libre de cremas y lociones. Y es preferible hacerse la depilación por lo menos una semana después de haber tenido el periodo.

• La humectación es importante. Después de la depilación debes aplicarte una loción antiséptica, seguida de una crema de aloe vera para descongestionar la zona inflamada.

• Elige tu diseño. Hay dos tipos de depilación, la decorativa que consiste en darle una forma decorativa y sugerente a la pequeña porción de vello restante; y la depilación integral que consiste en eliminar todo el vello púbico.

El verano está cerca y de seguro estás preparándote para lucir regia en la playa. Y parte de tu look sexy de verano depende de la depilación en las partes críticas del cuerpo. En este caso, la línea del bikini.

La solución para eliminar la mayor parte del vello púbico es la depilación brasileña, una técnica muy en boga entre las famosas y toda fémina que quiera lucir con tranquilidad un bikini o sexy lencería.

Este tipo de depilación es un procedimiento muy delicado debido a que la extracción del vello de la labia vaginal y la parte trasera es muy dolorosa. Por lo tanto, es necesario que lo realice una persona entrenada y con experiencia.

El proceso puede resultar embarazoso ya que tus partes íntimas tienen que estar al descubierto: tienes que echarte sobre una camilla con las piernas abiertas y dobladas como en un chequeo ginecológico.

El/la esteticista rociará un poco de talco en tus partes para evitar las irritaciones y empezará a aplicar la cera, luego pondrá la tela y tirará de ella. Después buscará los vellos que han quedado y los extraerá con pinzas. Para finalizar, cortará la pequeña porción de vello que dejará y le dará una forma de “v” o de franja vertical.

¿Duele mucho? La verdad sí (recuerda, la belleza cuesta). El área depilada se pondrá roja y hasta podrá sangrar un poquito. Los resultados son estéticamente satisfactorios, y durarán un promedio de 10 días a 4 semanas. De ahí, el vello comenzará a crecer de forma normal y puede causar picazón e incomodidad.

Se viene el verano y es hora de salir a arrasar a la playa con tu bikini. No importa si no tienes un cuerpo perfecto, porque hasta las más “regias” se equivocan y compran unos modelos que no les queda para nada.

Y es que la idea no es ir a comprar el bikini de moda o el que usan tus amigas, sino el que mejor le asienta a tu figura. Por ello, sigue nuestros consejos:

• Caderas anchas. Elige un bikini con una braguita sencilla, es decir, que no sea alta ni tenga lazos u otras aplicaciones.

• Reloj de arena. Afortunada eres, porque el bikini está hecho para cuerpos como el tuyo. Para ti, unas bragas bajas y con nudo, y un top simple. Olvídate de los estampados recargados porque hacen resaltar demasiado tus curvas.

• Rectilínea. Si no eres curvilínea, entonces los bañadores enteros no son los más apropiados (te dan apariencia masculina). Para resaltar tu silueta, opta por unos sexy triquinis que ayudan a acentuar las caderas.

• Barrigoncita. Lo mejor para disimular “el detalle” es el bañador, pero si deseas usar un bikini, elige uno de bragas altas.

• Bajita y menuda. Bañador o bikini, los dos te quedarán muy bien. Si tus pechos son pequeños, opta por los tops de copas triangulares o con relleno (si deseas un poco de voluptuosidad).

• Pierna largas. Siéntete dichosa por tus piernas largas, ya que eres de las pocas que pueden usar las bragas culotte.

• Busto proporcionado. Si tu busto no es gigante ni pequeño, eres candidata ideal para los bikinis atados al cuello en forma horizontal.

Referido: Mujer Top

El verano nos pisa los talones y como buenas coquetas, debemos ir pensando en que será lo que esta temporada nos depara para estar a la moda y divinas a todo momento. Lucir bien en la playa no es cosa únicamente de las grandes estrellas y modelos, todas tenemos glamour, y con un poco de ayuda de los grandes diseñadores, podemos optar por complementos veraniegos que nos harán lucir fabulosas en cualquier momento.

Louis Vuitton ha lanzado una completísima línea de bolsos para playa, practiquísimos y de un gusto exquisito, con el ya conocido estampado de la firma, pero con una terminación mas suave y pastel que nos hará sentir súper femeninas.

LV ha pensado en todo lo que una chica necesita a la hora de pasar una buena jornada playera y junto a estos bolsos de gran capacidad, la colección ofrece sandalias, chatitas, gafas de sol, pulseras, relojes o anillos por ejemplo.

No podrá faltarte en el kit una toalla de la marca, con el mismo diseño de las bags, o los pareos y shorts para salida del agua, en colores rosa, lila o beige, según tu gusto y tono de piel. Revisa la colección y comienza a armar tu propio arsenal de atuendos y accesorios para este verano.
Referido: Trendencias 

Despídete de los rollitos acumulados en el invierno, empieza a preparar tu cuerpo desde ahora para recibir el verano y disfrutarlo a pleno en la playa y las fiestas. Para eso te traigo este plan de 1 semana para que luzcas espectacular en esta temporada.

Lo importante al elegir una dieta para el verano es que te brinde las energías necesarias y le permita a tu organismo hacer frente a las exigencias del sol y el calor

Aquí, el plan de esta dieta del verano que no solo es fresca y deliciosa, sino muy variada para que no te aburras:

Lunes (equilibrado)

• Desayuno: Infusión con leche descremada; 1 rebanada de pan integral con 1 cucharada de queso blanco descremado y 1 cucharadita de semillas (lino, sésamo o girasol).

• Media mañana: Un yogur descremado con frutas.

• Almuerzo: Caldo diet, un plato abundante de verduras en ensalada, un filete de pescado o ¼ de pollo sin piel al horno, parrilla o plancha, una fruta cruda y fresca.

• Merienda: Infusión con leche descremada, un pan integral con tomate y queso magro.

• Media tarde: Gelatina con frutas.

• Cena: Caldo diet, un plato de verduras crudas o cocidas, una porción de arroz o fideos, ensalada de frutas con queso blanco y una nuez picada.

• Bebidas: agua, jugos diet, gelatinas diet, caldos diet.

Martes (lacto-vegetariano)

• Desayuno: Infusión con leche descremada, 1 yogur descremado y un cítrico.

• Media mañana: Una gaseosa diet, una fruta al natural diet o durazno en compota.

• Almuerzo: Caldo diet, un plato abundante de verduras crudas, condimentadas con una cucharadita de aceite, sal, limón o vinagre y una papa con cáscara al horno y una cucharada de queso blanco espolvoreado con especias, una taza de ensalada de frutas.

• Merienda: Infusión sola, un yogur con frutas.

• Cena: Caldo diet con complementos, una porción de verduras cocidas y un choclo, helado diet con una nuez picada o dos almendras fileteadas.

• Bebidas: agua, jugos diet, gelatinas diet, caldos diet.

• Complementos: Una cucharada sopera de salvado de trigo o avena y una cucharadita de levadura de cerveza (no de panadería), o una cucharadita de germen de trigo y una cucharadita de levadura.

Miércoles (equilibrado)

• Desayuno: Infusión con leche descremada; 1 rebanada de pan integral con una cucharada de queso blanco descremado y una cucharadita de semillas (lino, sésamo o girasol).

• Media mañana: Un yogur descremado con frutas.

• Almuerzo: Caldo diet, un plato abundante de verduras en ensalada, un filete de pescado o ¼ de pollo sin piel al horno, parrilla o plancha, una fruta cruda y fresca.

• Merienda: Infusión con leche descremada, 1 pan integral con tomate y queso magro.

• Media tarde: Gelatina con frutas.

• Cena: Caldo diet, un plato de verduras crudas o cocidas, una porción de arroz o fideos, ensalada de frutas con queso blanco y una nuez picada.

• Bebidas: agua, jugos diet, gelatinas diet, caldos diet.

Jueves (proteico)

• Desayuno: Infusión con leche descremada, gelatina diet con 1 cucharada de queso blanco.

• Media mañana: Un yogur descremado o leche cultivada.

• Almuerzo: Caldo diet con una cucharadita de levadura, dos filetes de pescado o dos piezas de pollo sin piel al horno o plancha, gelatina diet con una cucharada de ricota o queso blanco descremado.

• Merienda: Infusión con leche descremada, una porción pequeña de queso compacto magro, dos tajadas de jamón cocido magro, o lomito.

• Media tarde: Gelatina diet combinada con un yogur.

• Cena: Caldo diet con complementos, una porción de carne roja magra, un huevo duro o dos claras picadas, aderezado con especias, perejil picado, una cucharadita de aceite y vinagre, una porción de gelatina diet con una cucharada de queso blanco.

• Bebidas: Agua, soda, jugos diet, gelatinas diet, gaseosas diet.

Viernes (equilibrado)

• Desayuno: Infusión con leche descremada; 1 rebanada de pan integral con una cucharada de queso blanco descremado y una cucharadita de semillas (lino, sésamo o girasol).

• Media mañana: Un yogur descremado con frutas.

• Almuerzo: Caldo diet, un plato abundante de verduras en ensalada, un filete de pescado o ¼ de pollo sin piel al horno, parrilla o plancha, una fruta cruda y fresca.

• Merienda: Infusión con leche descremada, un pan integral con tomate y queso magro.

• Media tarde: Gelatina con frutas.

• Cena: Caldo diet, un plato de verduras crudas o cocidas, una porción de arroz o fideos, ensalada de frutas con queso blanco y una nuez picada.

• Bebidas: agua, jugos diet, gelatinas diet, caldos diet.

Sábado (desintoxicante de frutas)

• Desayuno: Infusión con edulcorante, una fruta cruda y fresca.

• Media mañana: Durazno en compota con canela.

• Almuerzo: Una gaseosa diet, dos tazas de ensalada de fruta (un cítrico, un kiwi, 1/2 taza de frutillas, 1/2 taza de uvas, un durazno) con una cucharadita de semillas de lino o sésamo y una nuez picada; 1 porción de gelatina en cubos y una banana en rodajas.

• Merienda: Infusión con edulcorante, gelatina con una fruta en trocitos.

• Media tarde: Licuado tutti frutti (banana, naranja y durazno).

• Cena: Gaseosa o jugo diet. Cóctel de frutas con 1 almendra (dos tazas tamaño desayuno), dos rodajas de melón y un cítrico.

Domingo (proteico)

• Desayuno: Infusión con leche descremada; gelatina diet con 1 cucharada de queso blanco.

• Media mañana: Un yogur descremado o leche cultivada.

• Almuerzo: Caldo diet con una cucharadita de levadura, dos filetes de pescado o dos piezas de pollo sin piel al horno o plancha; gelatina diet con una cucharada de ricota o queso blanco descremado.

• Merienda: Infusión con leche descremada, una porción pequeña de queso compacto magro, dos tajadas de jamón cocido magro, o lomito.

• Media tarde: Gelatina diet combinada con un yogur.

• Cena: Caldo diet con complementos, una porción de carne roja magra, un huevo duro o dos claras picadas, aderezado con especias, perejil picado, una cucharadita de aceite y vinagre, una porción de gelatina diet con una cucharada de queso blanco.

• Bebidas: Agua, soda, jugos diet, gelatinas diet, gaseosas diet.

Referido: Nutricion