Spinning consiste en pedalear en una bicicleta estática al ritmo de música movida. Es una actividad genial para esta época del año para quienes les cuesta salir a la calle y ponerse a correr o a hacer deportes de exteriores.
Para que sepas lo que te espera en una primera clase de spinning, aquà te explico los movimientos básicos:
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Publicado por Femina en - Glúteos, - Piernas, Ejercicios el 2 Noviembre, 2009
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Ya que bien el frÃo y no dan ganas de salir a la calle a montar bicicleta, igual puedes seguir pedaleando y quemando calorÃas en casa o el gimnasio en una bicicleta de spinning.
Spinning es movimiento, música y puro trabajo de la cintura para abajo. No es tan relajante y revitalizante como el ciclismo, pero se queman muchas calorÃas y es muy motivador, sobre todo si lo practicas en grupo.
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Publicado por Femina en - Piernas, Ejercicios el 23 Septiembre, 2009
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¿Has visto en los gimnasios a personas montadas en bicicletas pedaleando a toda máquina? Pues lo que están haciendo es spinning, uno de los entrenamientos fitness más intensos y a la vez seguros porque lo puede practicar cualquier persona, hasta incluso cardiacos (previa evaluación médica).
El spinning se practica en una bicicleta diseñada especialmente para esta disciplina, trabaja la musculatura de las piernas protegiendo tus articulaciones para que no tengas lesiones, y se acompaña con música que motive y sincronice con los ejercicios. Asà es que la diversión en una clase de spinning está asegurada.
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Publicado por Femina en - Piernas, Ejercicios el 16 Septiembre, 2009
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La fecha cada vez esta más cerca, y todo poco a poco se va tiñendo del color de los juegos olÃmpicos de Beijing, sobre todo a raÃz de que marcas estelares como Gucci han decidido aprovechar la ocasión y lanzar toda una edición limitadÃsimamente exclusiva en relación al evento.
Aquà te presentamos las primeras imágenes de los productos que podrás obtener de la firma para tener un elemento especial de las olimpiadas de este año.
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Publicado por Mariana en - Accesorios, - Eventos, - Recomendados, Moda y tendencias, Ocio y cultura, Otros, Productos el 9 Julio, 2008
Tagbeijing 2008, bicicleta, coleccion, exclusividad, gucci, olimpiadas, panda, Productos, reloj, zapatillas Co2 Comentarios
¿Eres una amante de los deportes y nunca has podido cumplir tu sueño de atleta olÃmpica? Pues con este exclusivo kit de accesorios de Gucci al menos estarás cerca de sentirte una de ellas.
Se trata de Gucci 8-8-2008, en honor a la fecha en que comienzan los juegos y trae 8 objetos diseñados por Frida Giannini: bicicleta, zapatillas, bolso, reloj digital, juego Mahjong de cuero y un oso panda, todo en rojo y con el logo de la marca acompañando al oficial de los Juegos OlÃmpicos.
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Publicado por fada en Moda y tendencias, Productos el 28 Enero, 2008
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