Spinning consiste en pedalear en una bicicleta estática al ritmo de música movida. Es una actividad genial para esta época del año para quienes les cuesta salir a la calle y ponerse a correr o a hacer deportes de exteriores.

Para que sepas lo que te espera en una primera clase de spinning, aquí te explico los movimientos básicos:

Ya que bien el frío y no dan ganas de salir a la calle a montar bicicleta, igual puedes seguir pedaleando y quemando calorías en casa o el gimnasio en una bicicleta de spinning.

Spinning es movimiento, música y puro trabajo de la cintura para abajo. No es tan relajante y revitalizante como el ciclismo, pero se queman muchas calorías y es muy motivador, sobre todo si lo practicas en grupo.

¿Has visto en los gimnasios a personas montadas en bicicletas pedaleando a toda máquina? Pues lo que están haciendo es spinning, uno de los entrenamientos fitness más intensos y a la vez seguros porque lo puede practicar cualquier persona, hasta incluso cardiacos (previa evaluación  médica).

El spinning se practica en una bicicleta diseñada especialmente para esta disciplina, trabaja la musculatura de las piernas protegiendo tus articulaciones para que no tengas lesiones, y se acompaña con música que motive y sincronice con los ejercicios. Así es que la diversión en una clase de spinning está asegurada.

La fecha cada vez esta más cerca, y todo poco a poco se va tiñendo del color de los juegos olímpicos de Beijing, sobre todo a raíz de que marcas estelares como Gucci han decidido aprovechar la ocasión y lanzar toda una edición limitadísimamente exclusiva en relación al evento.

Aquí te presentamos las primeras imágenes de los productos que podrás obtener de la firma para tener un elemento especial de las olimpiadas de este año.

¿Eres una amante de los deportes y nunca has podido cumplir tu sueño de atleta olímpica? Pues con este exclusivo kit de accesorios de Gucci al menos estarás cerca de sentirte una de ellas.

Se trata de Gucci 8-8-2008, en honor a la fecha en que comienzan los juegos y trae 8 objetos diseñados por Frida Giannini: bicicleta, zapatillas, bolso, reloj digital, juego Mahjong de cuero y un oso panda, todo en rojo y con el logo de la marca acompañando al oficial de los Juegos Olímpicos.