La plataforma vibratoria es un aparato que transmite vibraciones a todo el cuerpo a magnitudes imperceptibles que se emplea principalmente para ayudar a desacelerar la formación de grasa en el cuerpo.

Es por eso que su uso se ha incorporado al acondicionamiento físico para deportistas profesionales, así como tratamiento para personas que desean tener más actividad en su vida diaria pero no cuentan con el tiempo para acudir a un gimnasio.

Uno de los primeros cambios que notas en tu cuerpo al empezar a usar la plataforma vibratoria es el aumento del flujo de sangre, lo cual favorece la rápida recuperación después del ejercicio, la eliminación de toxinas  y la regeneración de la piel, por eso también se utiliza en spas como parte de tratamientos antienvejecimiento.

Otros beneficios del uso de la plataforma vibratoria son el aumento de fuerza muscular, flexibilidad,  mejor rango de movimiento, estabilidad del core y la reducción del estrés.

Este aparato tiene un elevado precio, así es que si quieres tener acceso a él puedes acudir a gimnasios o spas que ya cuentan con plataforma vibratorias e instructores capacitados en su uso.

La plataforma vibratoria es una de las máquinas de ejercicio que más está dando que hablar. Y es que en realidad es más que un aparto para hacerte quemar calorías y esculpir tu cuerpo, es una máquina para la salud.

La usan en los gimnasios (deportistas de élite y aficionados), fisioterapeutas y médicos como terapia complementaria a algunos problemas de salud. También la puedes usar tú si cuentas con los medios, ya que su precio es muy alto.

Como su nombre lo dice, la plataforma vibratoria transmite vibraciones a todo tu cuerpo, las cuales producen estos beneficios:

Fitness

Mejora el tono muscular.

Incrementa elasticidad.

Mejora fuerza corporal.

Belleza

Ayuda a perder peso gracias al aumento del metabolismo basal.

Reafirma zonas claves.

Combate la celulitis.

Incrementa la producción de hormonas regenerativas.

Salud

Incrementa riego sanguíneo.

Mejora la postura del cuerpo.

Reduce la producción de las hormonas del estrés (cortisol).

Deporte

Incrementa el rendimiento.

Aumenta la fuerza máxima.

Sube el nivel de hormonas de crecimiento.

Acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento.

Incrementa la potencia, agilidad, coordinación y elasticidad hasta en atletas de elite.

Médico terapia

Acelera la rehabilitación después de lesiones y operaciones.

Ayuda a prevenir y trata enfermedades neuromusculares como Parkinson y óseas como la osteoporosis.

Alivia, y en la mayoría de casos elimina, dolores causados por problemas musculares.

Adulto mayor

Mejora la capacidad de andar y el equilibrio corporal.

Reduce el riesgo de caídas en personas mayores.

Incrementa el nivel de energía y bienestar.

¿Qué te parece? ¿Te animas a subirte a la plataforma vibratoria?

Referido: Para saber