Seis beneficios del mar. Se sabe que el ocio sin culpa es una de las terapias más saludables para el estado general del organismo. Y el ocio sin culpa es lo que hace cuando se ve pasar la vida desde debajo de una sombrilla.

Sin embargo, se puede hacer algo aún más placentero y beneficioso: aprovechar las características únicas del ambiente marino para producir cambios profundos en su cuerpo, cambios beneficiosos que influirán, sin duda alguna, en el duro año de actividad que le espera a su regreso del “paraíso”.

Una muy buena opción para muchos problemas del cutis, el peeling químico corrige eficazmente arrugas, flaccidez, manchas, cicatrices y asperezas. Remueve una capa de la piel, que se regenera dando lugar a una piel nueva.

Casi todas las pieles pueden beneficiarse con este método, que puede ser superficial o profundo: el dermatólogo escogerá el más adecuado para cada cutis, teniendo en cuenta su sensibilidad, época del año y cuáles son los  daños que se desean tratar.

Usar protección es fundamental para el cuidado de la piel, ¿pero cómo elegir el más adecuando entre tantas opciones disponibles? Hoy les daré algunos consejos que pueden ser útiles a la hora de comprar el protector solar.

El sol es el mayor factor de envejecimiento de la piel, pero también tiene muchos beneficios que deben ser aprovechados, como fortalecer los huesos, combatir la osteoporosis y sintetizar la vitamina D en el organismo, entre otros. Esto se logra exponiendo la piel con el filtro solar más apropiado para cada tipo.

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¿Puedes creerlo?, estudios realizados en la Universidad francesa de St. Etienne han desarrollado una teoría que afirma que el hecho de maquillarse diariamente no solo forma parte de un ritual de coquetería, sino que además es sumamente beneficioso en pos de un mejor equilibrio y coordinación.

El estudio será presentado en el Congreso Mundial de Gerontóloga, ya que las bases se han plasmado gracias a la participación de un grupo de mujeres con edades entre los 65 y 85 años.

Antes de conocer los beneficios del drenaje linfático, te recomiendo que leas el post ¿Qué es el Sistema Linfático? Para que puedas tener una mejor comprensión de este tratamiento.

El drenaje linfático manual existe desde los años 30 y se le consideraba un tratamiento alternativo, pero hoy en día cuenta con base científica que avala su uso y beneficios.