La dieta de La Zona es también conocida como la dieta de las famosas, ya que ayudado a muchas a bajar de peso. Entre ellas tenemos a Jennifer Aniston (perdió diez kilos), Madonna, Cindy Crawford, Sandra Bullock, Kristin Davis, y muchas más.
¿Y en qué consiste esta dieta que dejó tan regias las más regias?
“Estar en la zona” consiste en mantener el equilibrio entre carbohidratos, proteínas y grasas en una proporción de 40/30/30 en cada una de las cinco comidas diarias (tres comidas principales y dos aperitivos).
Publicado por Femina en - Dietas, Salud y nutrición el 30 Septiembre, 2008
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