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En una nota anterior les hemos enseñado los pasos básicos de la salsa y en la lección de hoy aprenderán a realizar una abertura mientras continúan bailando, presten atención que si bien los movimientos son sencillos en su correcta realización se asientan las bases de todo.

Lo ideal es que consigan un compañero dispuesto a practicar con ustedes ya que así les será mucho más fácil y divertido desempañarse en esta actividad tan llena de gracia y sensualidad.

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El baile es una forma de expresión corporal, ayuda a liberar tensiones, mantiene en buena forma la capacidad aeróbica y libera endorfinas, lo que nos hace sentir tan bien y a gusto.

Además es un excelente ejercicio, ideal para las personas que no pueden por falta de tiempo o no quieren realizar una actividad física.

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El Streep tease es un baile muy sensual y erótico, permite a la mujer desplegar toda su femeneidad y seducción mostrando las curvas y formas suaves de su cuerpo.

En una nota anterior les presentamos un vídeo que enseñaba algunos de los movimientos básicos de esta danza, hoy les hemos traído la segunda entrega para que se conviertan en una expertas en la materia y hagan realidad las fantasías de sus parejas.

¡Después de practicar estos ejercicios no tendrán nada que envidiarle a Demi Moore!

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¿Qué mujer no ha soñado con poder desplegar todos sus encantos femeninos por medio de un baile exótico y sugerente como el streep tease?

Pues bien hoy aprenderán los movimientos básicos de esta danza tan sensual y sugestiva, pero recuerden que deben practicar y practicar porque aflojar el cuerpo para poder moverlo de manera armónica y muy sexy no es tarea fácil.

No solamente se debe practicar el baile para ser expertos, para ganar algún concurso o bien para convertirnos en profesionales, la verdadera razón para que practiquemos regularmente el arte de bailar son los múltiples beneficios que esto nos proporciona, tanto física como mental y emocionalmente.

Beneficios de bailar

• El solo hecho de levantar y mover las piernas y los brazos hará que se active nuestra circulación proporcionando de esa manera un mejor regueo sanguíneo sobre el corazón.