Desde Nueva Zelandia llega el Body Combat, una nueva disciplina fÃsica que combina el kickboxing, boxeo, tai-chi, karate y full contact, pero sin contacto fÃsico y acompañada por música.
Es una lucha individual -no es defensa personal- que te ayuda bajar de peso, liberar el estrés y mejorar tu autoestima. Es un combate imaginario en el que te puedes imaginar a la persona que más odias y descargar toda tu furia y frustración.
Publicado por Femina en Ejercicios, Salud y nutrición el 31 Julio, 2008
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