Si apuestas por lo natural para tratar diversos males, pues déjame presentarte estos remedios naturales para combatir la celulitis.

Si bien existen tratamientos médicos, cremas anticelulitis, fajas y demás artilugios para luchar contra la acumulación de grasas en el cuerpo, una ayudita de la naturaleza siempre viene a bien, ¿no?: Pues veamos las más efectivas:

• Aceites esenciales. La aromaterapia se hace presente con sus aceites milagrosos como el de jojoba, coco, almendras y romero, los cuales puedes aplicar en mínima cantidad en las zonas afectadas.

• Té anticelulitis. Una infusión con propiedades diuréticas y antioxidantes es esta que se hace con raíz de phytolacca, amor de hortelano y equinacea, las cuales pones a hervir durante 5 minutos, y  pasas por la coladora para tomarla. Bebe una taza 3 veces al día.

• Infusiones para la circulación. Con hojas y flores de malva por taza, prepara una infusión que deberás tomar 2 veces al día; o hierve 10 cucharadas de cola de caballo seca durante 20 minutos. Bebe 3 tazas al día.

• Emplastos. Puede aplicar el aceite de hierbas aromáticas tales como romero, salvia, limón, verbena y eucalipto para activar la circulación y el drenaje linfático. También puedes usar los frutos del castaño de India para elaborar una pasta para hacerte masajes donde lo necesites.

¿Sabías que los aceites esenciales son elíxir de vida para el cabello maltratado? Así es, otra manera segura y natural de la cual podemos echar mano para mantener nuestro cabello sano y hermoso.

Ahora con el sol, es normal que el pelo se seque, apague y se le abran las puntas. Pero gracias a los aceites esenciales puedes revertir la alteración de la capa hidrolipídica del pelo que hace que se ponga quebradizo.

Lo que tienes que haces es combinar unas pocas gotas de aceite de lavanda, polisandro y sándalo, y masajear tu cuero cabelludo con esta mezcla. Luego envuelve tu cabello con una tolla y déjala actuar toda la noche. Al día siguiente tu cabello va a estar sorprendente.

Otra forma de hidratar el cabello seco en con aceite de jojoba. Aplícatelo sobre el cuero cabelludo una vez por semana durante 15 segundos.

Si por el contrario, tienes cabello graso, utiliza un champú especial para tu tipo de aclarado con unas gotas de esencia de limón.

Para el cabello largo realiza una aplicación de media taza de café y después lávalo con un champú no alcalino. Para reacondicionarlo, échale unas gotas de aceite de jojoba.

Para eliminar la caspa, luego del lavado convencional échale a tu cabello una mezcla de un chorro de vinagre blanco con unas gotas de esencia de limón, romero o patchuli diluidos en un litro de agua.

Por último, te recomiendo este artículo: Aromaterapia para embellecer las manos.

La aromaterapia es la disciplina que apuesta por el poder del sentido del olfato para estimular las funciones del organismo a nivel sensorial y extra sensorial.

La base de la aromaterapia es el uso de los aceites esenciales extraídos de hojas, flores, raíces, tallos, etc. Estos aceites se pueden emplear por sí solos en terapias curativas y de relajación, pero se emplean también en la elaboración de velas aromáticas.

Cuando las velas arden, propagan con facilidad por el ambiente el aroma de los aceites esenciales, creando una atmósfera que inspira paz y tranquilidad a quien se encuentre en él.

Velas aromáticas y sus beneficios

• Velas con esencias cítricas (naranja y mandarina). Tienen un aroma dulce y refrescante que ayuda a bajar la presión sanguínea, tonificar el estómago y calmar los nervios.

• Velas con esencias de sándalo. Tienen un aroma sutil y cálido que ayuda a mejorar la artritis y los problemas respiratorios como asma, bronquitis y resfriados.

• Velas con esencias de pino. Tienen un aroma ligero y fresco que alivia el estrés, el dolor muscular, el dolor de garganta, la tos, el resfriado y el reumatismo. Es ideal prenderlas al final del día de trabajo.

• Velas con esencia de lavanda. El aroma de lavanda es el más usado en la aromaterapia. Clama todo tipo de dolencias, desde el dolor de cabeza hasta la fiebre. Es ideal prender una vela de lavanda cuando un niño está enfermo.

• Velas con esencia de eucalipto. Su aroma facilita la respiración, por lo que es usado como antiséptico para las vías respiratorias.

• Velas con esencia de menta. Tienen una roma fresco y estimulante (como el que sientes en las pastas de dientes). Sirven para revitalizar y refrescar mente y cuerpo.

• Velas con esencia de limón. Su aroma es empleado para calmar los nervios, aliviar dolores de cabeza, estimular la tiroides y ahuyentar a los insectos.

La aromaterapia emplea flores, hierbas y raíces para elaborar aceites esenciales que utiliza con finalidades terapéuticas para tratar diversos males físicos y emocionales.

Los aceites esenciales contienen los ingredientes activos del elemento vegetal de forma concentrada y potente. Es por ello que deben ser tratados con cuidado y nunca deben ser aplicados directamente sobre la piel.

Aquí, varias formas de emplear estos valiosos aceites de manera correcta:

• Inhalación. Llena un recipiente de acero inoxidable de 2 a 3 cuartos de galón con agua muy caliente, y agrega de 2 a 5 gotas del aceite esencial. Cierra los ojos, coloca tu rostro cerca del vapor, y cubre tu cabeza con una toalla. Respira el vapor por 10 a 15 minutos y siente la relajación. Si lo necesitas, puedes agregar 1 o 2 gotas más.

• Masaje terapéutico. Agregar unas 5 a 12 gotas (usar la mitad en caso de pieles sensibles) del aceite esencial por cada onza de cualquier aceite de frutos o verduras frescas. Calienta levemente el aceite para realzar el placer del masaje.

• Baño. Diluye unas 5 a 8 gotas de aceite esencial con agua y mézclalas con ayuda de un emulsor (aparato para mezclar aceites) con una cucharada de miel o de crema o gel de baño y agrega el producto en la bañera. Para un baño restaurativo utiliza una mezcla de aceite de lavanda, geranio y mandarina. Para un baño desintoxicante utiliza enebro, limón y lavanda en un baño caliente.

• Compresas. Se emplean para aliviar los cólicos menstruales, calambres musculares y cualquier tipo de dolor. Echa de 4 a 7 gotas de aceite en un recipiente con agua caliente. Remoja un paño sobre el agua y aplícalo sobre el área adolorida. Puedes cubrir el paño con un plástico o toalla para mantener el calor por más tiempo.

El nombre nos sugiere que tiene que ver con los aromas y la salud, ¿pero cómo así el sentido del olfato y los olores están relacionados?

Aunque el olfato es uno de los sentidos a los que menos prestamos atención, nuestras fosas nasales son en realidad un poderoso medio de placer y salud. El poder del olfato se debe a que está conectado al sistema límbico, la parte del cerebro que controla las emociones y cumple funciones relacionadas con la memoria.

Cuando percibimos un olor las moléculas aromáticas penetran la cavidad nasal y estimulan los terminales nerviosos que se encargan de detectar los olores. Las moléculas son convertidas en impulsos nerviosos que son enviados al sistema límbico, donde se producen diferentes tipos de reacciones según el tipo de olor.

La aromaterapia no solo produce aromas agradables al olfato, sino que se concentra en el uso terapéutico de estos aromas o aceites esenciales o el. Éstos son extraídos de hojas, flores, ramas y raíces de diversas plantas a través de la destilación al vapor prensado en frío.

La aromaterapia no es reciente, proviene desde las culturas de la antigüedad que empleaban aceites esenciales para curar enfermedades. Pero fue a partir de finales del siglo XVIII cuando el químico francés René Maurice Gatefossé empezó a interesarse por accidente en las propiedades de la lavanda.

Y en la Segunda Guerra Mundial, el médico francés Jean Valnet empezó a utilizó con éxito los aceites esenciales para curar soldados, y escribió el libro Aromaterapia, el libro fundamental, de esta disciplina.

Los aromas ejercen un gran poder sobre las personas que los perciben, además cada uno de los seres humanos, al igual que los animales, posee un olor que le es propio.

Estos olores son las llamadas feromonas, no se pueden percibir de manera consciente pero siempre están a flor de piel y el éxito en la conquista depende mucho de ellas.

Con la aromaterapia se potencian estas fragancias corporales, usando aceites esenciales es posible ganar sensualidad, seducción y erotismo, pero existen ciertos lugares claves para aplicar los aromas y hoy se los revelaremos.

Aceites que potencian el poder de seducción:

• Bergamota
• Geranio
• Neroli
• Ylang Ylang
• Rosa
• Jazmín
• Sándalo

Perfuma tu ropa interior

• Cuando laves tu ropa íntima agrega al agua del enjuague final de 2 a 4 gotas del aceite esencial que más te agrade.

• Coloca unas gotas de aceites esenciales en trozos de algodón, envuélvelos en bolsitas de seda y dispérsalos dentro del cajón de las prendas íntimas. Los aceites esenciales más convenientes para esto son el incienso, el pachulí, la rosa, el jazmín, el vetiver y el ylang ylang ya que son más persistentes.

Perfuma tu baño

• Si quieres perfumar tu piel y a la vez relajar cada músculo de tu cuerpo llena la bañera con agua tibia y hecha al agua algunas gotas de aceites esenciales, una buena opción es combinar gotas de mirra con Ylang-Ylang y aceite de rosas, lavandas o almendras

• Los jabones aromatizados también perfumarán tu piel y la mantendrán fresca, es conveniente que optes por los que tienen esencia de vainilla, Ylang-Ylang, rosa o jazmín.

Perfuma las sábanas

Si compartes el lecho con tu pareja que mejor que aromatizar las sábanas con alguna esencia afrodisíaca!

• Luego de que laves las sábanas coloca unas gotas de aceite de Ylan Ylang en el apartado del suavizante.

• Lava un recipiente de spray que tengas en casa y llénalo con agua mineral, añade algunas gotas de aceites esenciales y luego pulveriza sobre la cama.

• Rocía unas gotas de aceites en trocitos de algodón envuelve estos en bolsitas de seda y dispérsalos entre las sábanas dentro del armario o bajo la funda de las almohadas.

Referido: Guía sexual del amante

El olfato es uno de los sentidos más sensibles, sobre todo en las mujeres, por ese motivo cada una de ellas se siente identificada con una fragancia en particular.

Hoy les enseñaremos a preparar su propio perfume, los ingredientes que necesitarán son fáciles de conseguir y la preparación es muy simple. Esta colonia resulta ideal para usar después del baño ya que es muy suave y refrescante.

Colonia floral

Ingredientes

• Agua destilada o agua de Rosas (70 cc)
• Alcohol de cereal (30 cc)
• Aceite de Palmarosa (15 gotas)
• Aceite de Sándalo (15 gotas)

Coloca el alcohol dentro de un frasco, preferentemente de vidrio, luego agrega gota a gota el aceite de Palmarosa, agita bien e incorpora el de sándalo, vuelve a mezclar y añade el agua destilada o agua de Rosas.

Mezcla suavemente hasta que la preparación esté homogénea, deja macerar la colonia durante tres semanas en un lugar fresco y seco.

Propiedades de los ingredientes:

• El agua destilada es muy pura porque no contiene sales minerales y actúa como conductora de las propiedades y fragancias de la fórmula.
• El agua de rosas posee un aroma fresco y suave, además hidrata, tonifica y suaviza la piel. Es un astringente y antiséptico moderado.
• El aceite esencial de Palmarosa posee cualidades hidratantes, regenera la piel y controla la secreción de sebo, está recomendado para los casos de agotamiento nervioso, estrés y ansiedad.
• El aceite esencial de Sándalo es considerado un potente afrodisíaco, además tiene propiedades astringentes, cicatrizantes, sedantes y expectorantes.
• El alcohol de cereal ayuda a conservar los líquidos usados en la fórmula.

Referido: Hoy mujer