El perfume además de dar una sensación de bienestar es el complemento de toda mujer, cada una de nosotras se siente identificada por una fragancia en particular y convierte esta en su sello personal.

Hoy les enseñaré a realizar una colonia de bergamota. Muchas marcas prestigiosas contienen este toque aromático entre sus ingredientes: 212  Sexy, Organza, Poeme, Polo sport, entre otros tantos.

Para realizar este perfume necesitarás:

• 2 cucharadas de café de aceite de bergamota
• 1 cucharada y 1/4 de café de aceite de naranjas
• 2 cucharada y 1/2 de café de aceite de raíz de lirio
• 7 gotas de aceite de romero
• 1 cucharada y 1/2 de café de aceite de limón
• 1 y 1/4 cucharadas de café de benjuí
• 50 gotas de aceite de azahar
• 1 litro y 1/4 de alcohol

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en un recipiente con tapa hermética y deja que maceren 6 meses, cada día agita un poco para mezclar bien las fragancias.
Luego de este tiempo, cuela el líquido resultante, envásalo en un frasco de vidrio y disfruta de tu creación.

Referido: Cosmética natural

La aromaterapia es la disciplina que apuesta por el poder del sentido del olfato para estimular las funciones del organismo a nivel sensorial y extra sensorial.

La base de la aromaterapia es el uso de los aceites esenciales extraídos de hojas, flores, raíces, tallos, etc. Estos aceites se pueden emplear por sí solos en terapias curativas y de relajación, pero se emplean también en la elaboración de velas aromáticas.

Cuando las velas arden, propagan con facilidad por el ambiente el aroma de los aceites esenciales, creando una atmósfera que inspira paz y tranquilidad a quien se encuentre en él.

Velas aromáticas y sus beneficios

• Velas con esencias cítricas (naranja y mandarina). Tienen un aroma dulce y refrescante que ayuda a bajar la presión sanguínea, tonificar el estómago y calmar los nervios.

• Velas con esencias de sándalo. Tienen un aroma sutil y cálido que ayuda a mejorar la artritis y los problemas respiratorios como asma, bronquitis y resfriados.

• Velas con esencias de pino. Tienen un aroma ligero y fresco que alivia el estrés, el dolor muscular, el dolor de garganta, la tos, el resfriado y el reumatismo. Es ideal prenderlas al final del día de trabajo.

• Velas con esencia de lavanda. El aroma de lavanda es el más usado en la aromaterapia. Clama todo tipo de dolencias, desde el dolor de cabeza hasta la fiebre. Es ideal prender una vela de lavanda cuando un niño está enfermo.

• Velas con esencia de eucalipto. Su aroma facilita la respiración, por lo que es usado como antiséptico para las vías respiratorias.

• Velas con esencia de menta. Tienen una roma fresco y estimulante (como el que sientes en las pastas de dientes). Sirven para revitalizar y refrescar mente y cuerpo.

• Velas con esencia de limón. Su aroma es empleado para calmar los nervios, aliviar dolores de cabeza, estimular la tiroides y ahuyentar a los insectos.

La aromaterapia emplea flores, hierbas y raíces para elaborar aceites esenciales que utiliza con finalidades terapéuticas para tratar diversos males físicos y emocionales.

Los aceites esenciales contienen los ingredientes activos del elemento vegetal de forma concentrada y potente. Es por ello que deben ser tratados con cuidado y nunca deben ser aplicados directamente sobre la piel.

Aquí, varias formas de emplear estos valiosos aceites de manera correcta:

• Inhalación. Llena un recipiente de acero inoxidable de 2 a 3 cuartos de galón con agua muy caliente, y agrega de 2 a 5 gotas del aceite esencial. Cierra los ojos, coloca tu rostro cerca del vapor, y cubre tu cabeza con una toalla. Respira el vapor por 10 a 15 minutos y siente la relajación. Si lo necesitas, puedes agregar 1 o 2 gotas más.

• Masaje terapéutico. Agregar unas 5 a 12 gotas (usar la mitad en caso de pieles sensibles) del aceite esencial por cada onza de cualquier aceite de frutos o verduras frescas. Calienta levemente el aceite para realzar el placer del masaje.

• Baño. Diluye unas 5 a 8 gotas de aceite esencial con agua y mézclalas con ayuda de un emulsor (aparato para mezclar aceites) con una cucharada de miel o de crema o gel de baño y agrega el producto en la bañera. Para un baño restaurativo utiliza una mezcla de aceite de lavanda, geranio y mandarina. Para un baño desintoxicante utiliza enebro, limón y lavanda en un baño caliente.

• Compresas. Se emplean para aliviar los cólicos menstruales, calambres musculares y cualquier tipo de dolor. Echa de 4 a 7 gotas de aceite en un recipiente con agua caliente. Remoja un paño sobre el agua y aplícalo sobre el área adolorida. Puedes cubrir el paño con un plástico o toalla para mantener el calor por más tiempo.

Aplicarse perfume no es solo presionar el spray alrededor de tu cuerpo, hay que saber aplicarlo para aprovechar su aroma al máximo; y claro, sacarle el jugo a tu dinero.

En primer lugar, ¿qué es un perfume? De seguro ves en las droguerías y tiendas de belleza varios frascos que dicen colonia, eau de toilette, eau de parfum y otros nombres que te confunden y al final terminas comprando otra cosa.

El verdadero perfume es aquel que está compuesto de extractos de aceites aromáticos, naturales o sintéticos que han sido diluidos en agua y alcohol de alto grado. La diferencia con las demás fragancias es que el perfume tiene la mayor concentración de aceites, y por lo tanto su olor será más duradero.

Aquí, trucos y consejos para aplicártelo:

• El perfume debe aplicarse en las partes cálidas de la piel, donde hay buena circulación de sangre como detrás de las orejas, la muñeca y el codo interno.

• Usa tu perfume a diario para que te dé un toque distintivo.

• No mezcles perfumes para no alterar la esencia de ambos.

• En verano utiliza fragancias suaves y frescas; y en invierno, fragancias más concentradas.

• No escojas el mismo perfume que usa otra persona, la química entre la piel y el perfume es única y personal.

• Para que se fije el perfume aplícate una crema humectante sin olor, sobre todo si tienes piel seca. Para que tu piel no se manche, evita perfumarte en las partes de tu cuerpo que van a estar expuestas al sol.

• El cabello recién lavado y las prendas de telas naturales son buenos conductores del olor. En la ropa de tela gruesa como abrigos y suéteres, no eches más de un perfume.

• Menos es más. Los excesos de perfume son malos tanto para ti como para las personas a tu alrededor.

El nombre nos sugiere que tiene que ver con los aromas y la salud, ¿pero cómo así el sentido del olfato y los olores están relacionados?

Aunque el olfato es uno de los sentidos a los que menos prestamos atención, nuestras fosas nasales son en realidad un poderoso medio de placer y salud. El poder del olfato se debe a que está conectado al sistema límbico, la parte del cerebro que controla las emociones y cumple funciones relacionadas con la memoria.

Cuando percibimos un olor las moléculas aromáticas penetran la cavidad nasal y estimulan los terminales nerviosos que se encargan de detectar los olores. Las moléculas son convertidas en impulsos nerviosos que son enviados al sistema límbico, donde se producen diferentes tipos de reacciones según el tipo de olor.

La aromaterapia no solo produce aromas agradables al olfato, sino que se concentra en el uso terapéutico de estos aromas o aceites esenciales o el. Éstos son extraídos de hojas, flores, ramas y raíces de diversas plantas a través de la destilación al vapor prensado en frío.

La aromaterapia no es reciente, proviene desde las culturas de la antigüedad que empleaban aceites esenciales para curar enfermedades. Pero fue a partir de finales del siglo XVIII cuando el químico francés René Maurice Gatefossé empezó a interesarse por accidente en las propiedades de la lavanda.

Y en la Segunda Guerra Mundial, el médico francés Jean Valnet empezó a utilizó con éxito los aceites esenciales para curar soldados, y escribió el libro Aromaterapia, el libro fundamental, de esta disciplina.

Al igual que el jazmín y la rosa, el clavel forma parte de las flores más bellas y populares que se conocen, además de tener un aroma muy agradable y colores variados, contamos con aproximadamente 250 especies de claveles para elegir y disfrutar.

Algunos datos importantes:

• El cultivo se realiza por gajos, si el clavel que elegimos es bienal, debemos cultivarlos a comienzo del verano, si en cambio la especie es anual se debe cultivar al comienzo de la primavera y para transplantarlos, la estación ideal es el otoño.
  
• La mayoría de las especies necesitan un suelo rico y poroso, el drenaje es muy importante para su desarrollo, deben recibir el calor del sol para que crezcan sanos y con un buen colorido.
• Se deben regar en forma regular, en la medida que la tierra lo demande y según el calor de cada día, es aconsejable efectuar el riego durante las horas de la noche.
• Las plaga más común que suele atacar al clavel, son los pulgones, para combatirlos se deben rociar con algún acaricida liviano, para no estropear la floración.

Son hermosos y muy perfumados.

Los aromas ejercen un poder muy especial sobre el ánimo de las personas, cada mujer suele tener una fragancia favorita pero qué mejor que poder fabricar en casa una crema hidratante con este olor en particular.

Hoy les enseñaremos a realizar una suave crema perfumada, que además de otorgar una delicada y exquisita fragancia a la piel, la hidrata y repara.

Perfume en crema

Para realizarlo necesitarás:

• Crema base, 50 gramos
• Agua destilada, 20 c.c.
• Aceite de palta, 10 c.c.
• Perfume que sea de tu agrado, 20 c.c.

Agrega a la crema base el agua destilada y mezcla hasta unificar, luego incorpora el aceite de palta y el perfume. Bate hasta que tome una consistencia homogénea.

Unta esta crema sobre todo tu cuerpo, es ideal para aplicar luego del baño.

Referido: Utilísima

Los aromas ejercen un gran poder sobre las personas que los perciben, además cada uno de los seres humanos, al igual que los animales, posee un olor que le es propio.

Estos olores son las llamadas feromonas, no se pueden percibir de manera consciente pero siempre están a flor de piel y el éxito en la conquista depende mucho de ellas.

Con la aromaterapia se potencian estas fragancias corporales, usando aceites esenciales es posible ganar sensualidad, seducción y erotismo, pero existen ciertos lugares claves para aplicar los aromas y hoy se los revelaremos.

Aceites que potencian el poder de seducción:

• Bergamota
• Geranio
• Neroli
• Ylang Ylang
• Rosa
• Jazmín
• Sándalo

Perfuma tu ropa interior

• Cuando laves tu ropa íntima agrega al agua del enjuague final de 2 a 4 gotas del aceite esencial que más te agrade.

• Coloca unas gotas de aceites esenciales en trozos de algodón, envuélvelos en bolsitas de seda y dispérsalos dentro del cajón de las prendas íntimas. Los aceites esenciales más convenientes para esto son el incienso, el pachulí, la rosa, el jazmín, el vetiver y el ylang ylang ya que son más persistentes.

Perfuma tu baño

• Si quieres perfumar tu piel y a la vez relajar cada músculo de tu cuerpo llena la bañera con agua tibia y hecha al agua algunas gotas de aceites esenciales, una buena opción es combinar gotas de mirra con Ylang-Ylang y aceite de rosas, lavandas o almendras

• Los jabones aromatizados también perfumarán tu piel y la mantendrán fresca, es conveniente que optes por los que tienen esencia de vainilla, Ylang-Ylang, rosa o jazmín.

Perfuma las sábanas

Si compartes el lecho con tu pareja que mejor que aromatizar las sábanas con alguna esencia afrodisíaca!

• Luego de que laves las sábanas coloca unas gotas de aceite de Ylan Ylang en el apartado del suavizante.

• Lava un recipiente de spray que tengas en casa y llénalo con agua mineral, añade algunas gotas de aceites esenciales y luego pulveriza sobre la cama.

• Rocía unas gotas de aceites en trocitos de algodón envuelve estos en bolsitas de seda y dispérsalos entre las sábanas dentro del armario o bajo la funda de las almohadas.

Referido: Guía sexual del amante

Un exquisito y sensual perfume puede ser la marca registrada de toda mujer, y qué mejor si lo podemos preparar nosotras mismas.

Hoy les enseñaremos a fabricar una colonia cítrica de aroma fresco y delicado, sus ingredientes son muy fáciles de conseguir y la preparación no requiere de un gran esfuerzo, ¡Solo muchas ganas de crear!

Para realizarla debes conseguir:

• Agua destilada o agua de Azahar (70 cc)
• Alcohol de cereal (30 cc)
• Aceite esencial de Mandarina (10 gotas)
• Aceite esencial de Pomelo (7 gotas)
  
• Coqueto envase de vidrio

Forma de preparación:

Coloca el alcohol de cereal dentro del envase y agrega de a gotas el aceite de mandarina, luego mezcla agitando bien el frasco. Añade el aceite de pomelo y vuelve a mezclar, agrega el agua destilada y agita el envase por última vez. Deja reposar en un lugar fresco y seco durante 3 semanas.

Propiedades de los componentes:

• El agua destilada es muy pura porque no contiene sales minerales y actúa como conductora de las propiedades y fragancias de la fórmula.
• El agua de Azahar es refrescante, otorga un efecto revitalizador y descongestivo conservando la elasticidad de la piel.
• El aceite de mandarina despide un aroma dulce y muy suave, posee propiedades calmantes, refrescantes, revitalizantes y tonificantes.
• El aceite de pomelo resulta encantador debido a su fresco aroma, tiene propiedades astringentes y vigorizantes.
• El alcohol de cereal ayuda a conservar los líquidos usados en la fórmula.

Referido: Hoy mujer

Un relajante baño después de una atareada jornada es un placer que no tiene comparación y para que la deliciosa sensación que nos otorga la ducha perdure durante el resto del día no hay nada mejor que un buen body splash.

Existen muchos productos de este tipo en el mercado pero hoy les enseñaremos a fabricar su propia colonia refrescante para después del baño.

Body splash de fresias

Ingredientes:

• Alcohol de cereal 70c.c.
• Agua destilada 25 c.c
• Glicerina 5 c.c.
• Aceite esencial de fresias 25 gotas

Preparación:

Vuelca el alcohol en un frasco de vidrio y vierte gota a gota el aceite de fresias, mezcla bien hasta unificar los ingredientes y destapa el envase hasta que la preparación se vea transparente.

Luego mezcla la glicerina con el agua destilada y vuelca sobre la preparación anterior, une bien y ventila 5 veces. Deja reposar el frasco en un lugar fresco y seco durante dos semanas.

Referido: Utilísima

El olfato es uno de los sentidos más sensibles, sobre todo en las mujeres, por ese motivo cada una de ellas se siente identificada con una fragancia en particular.

Hoy les enseñaremos a preparar su propio perfume, los ingredientes que necesitarán son fáciles de conseguir y la preparación es muy simple. Esta colonia resulta ideal para usar después del baño ya que es muy suave y refrescante.

Colonia floral

Ingredientes

• Agua destilada o agua de Rosas (70 cc)
• Alcohol de cereal (30 cc)
• Aceite de Palmarosa (15 gotas)
• Aceite de Sándalo (15 gotas)

Coloca el alcohol dentro de un frasco, preferentemente de vidrio, luego agrega gota a gota el aceite de Palmarosa, agita bien e incorpora el de sándalo, vuelve a mezclar y añade el agua destilada o agua de Rosas.

Mezcla suavemente hasta que la preparación esté homogénea, deja macerar la colonia durante tres semanas en un lugar fresco y seco.

Propiedades de los ingredientes:

• El agua destilada es muy pura porque no contiene sales minerales y actúa como conductora de las propiedades y fragancias de la fórmula.
• El agua de rosas posee un aroma fresco y suave, además hidrata, tonifica y suaviza la piel. Es un astringente y antiséptico moderado.
• El aceite esencial de Palmarosa posee cualidades hidratantes, regenera la piel y controla la secreción de sebo, está recomendado para los casos de agotamiento nervioso, estrés y ansiedad.
• El aceite esencial de Sándalo es considerado un potente afrodisíaco, además tiene propiedades astringentes, cicatrizantes, sedantes y expectorantes.
• El alcohol de cereal ayuda a conservar los líquidos usados en la fórmula.

Referido: Hoy mujer